小林從小到大都不愛說話，是一個(gè)很老實(shí)的人。因?yàn)椴粣壅f話，工作后也很少和同事交流，多數(shù)時(shí)候都是一個(gè)人在埋頭苦干。

工作努力認(rèn)真，從來不遲到早退，對(duì)工作十分負(fù)責(zé)，但正是因?yàn)檫@樣，工作以后吃了不少虧。

領(lǐng)導(dǎo)在安排工作的時(shí)候，每次第一個(gè)都會(huì)想到他，但是升職加薪，卻從來沒有他。

有一次，領(lǐng)導(dǎo)前一天剛給他安排的一個(gè)新項(xiàng)目，第二天安排工作的時(shí)候，旁邊的同事正閑著在追劇，領(lǐng)導(dǎo)還是將工作安排給了他，還對(duì)他說“小林，能者多勞，辛苦了?！?/p>

小林覺得很委屈，心里一直壓抑著不滿，不知道該怎么辦？上個(gè)周末，他終于鼓起勇氣對(duì)領(lǐng)導(dǎo)說，現(xiàn)在的工作量實(shí)在太多，自己一個(gè)人忙不過來，話還沒有說完，領(lǐng)導(dǎo)就急忙打斷他，讓他再堅(jiān)持一下，過段時(shí)間重新安排。

日子一天天過去，同事們依舊追劇的追劇，玩游戲的玩游戲，只有他一個(gè)人整天忙的焦頭爛額，不知所措。

職場(chǎng)中，老實(shí)人就應(yīng)該被欺負(fù)嗎？面對(duì)這種情況要怎么做呢？教你簡(jiǎn)單實(shí)用的2招。

第一招：學(xué)會(huì)拒絕，以退為進(jìn)

我最喜歡的作家畢淑敏曾經(jīng)說過：拒絕是一種權(quán)利，就像生存是一種權(quán)利。

職場(chǎng)中的老實(shí)人經(jīng)常被欺負(fù)，不僅領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常會(huì)安排很多工作，同事也會(huì)經(jīng)常請(qǐng)求幫忙，因此，在遇到這種情況的時(shí)候，一定要學(xué)會(huì)拒絕。

學(xué)會(huì)拒絕，才能給自己留住更多的時(shí)間，去完成自己的工作和提升自己的工作能力。拒絕其實(shí)并不難，教你2個(gè)技巧拒絕對(duì)方，還不會(huì)得罪對(duì)方。

技巧一：重復(fù)法

在拒絕之前，可以用自己的話重復(fù)一下對(duì)方的訴求，以表達(dá)自己的同理心。

比如，對(duì)方說“能請(qǐng)你幫我做一個(gè)PPT嗎？我還有其他事情需要做，這個(gè)有些著急?！?/p>

你可以說，“這個(gè)工作這么著急呀？可是我首先也有一個(gè)項(xiàng)目，正在處理，領(lǐng)導(dǎo)要我做完馬上交，要不再想想別的辦法或者請(qǐng)別人幫助處理一下？”

技巧二：婉轉(zhuǎn)回絕

有時(shí)候，拒絕不能太過于直接，會(huì)影響兩個(gè)人之間的關(guān)系，所以要適當(dāng)?shù)耐褶D(zhuǎn)一些。

比如，對(duì)方說“能幫助我做一個(gè)海報(bào)嗎？”如果這時(shí)候你正忙，可以這樣拒絕對(duì)方。

“我十分愿意幫助你，但是現(xiàn)在正忙著處理另外一個(gè)海報(bào)，這海報(bào)我已經(jīng)拖了很久了，要不你先做著，等我處理完再幫你？”

通常當(dāng)你這樣說的時(shí)候，對(duì)方都會(huì)識(shí)趣的去找別人或者自己做。

學(xué)會(huì)拒絕，能夠?yàn)槟銧?zhēng)取更多的時(shí)間，有更多的精力去做其他的事情，提升自己的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。

第二招：展示能力，推銷自己

自己是最好的銷售產(chǎn)品，學(xué)會(huì)推銷自己，能夠?yàn)樽约黑A得更多的發(fā)展機(jī)會(huì)。

職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)很激烈，要主動(dòng)的展示自己，讓領(lǐng)導(dǎo)看到你的能力。

如果領(lǐng)導(dǎo)安排給你的工作，做到60分合格，那你就可以做到80分，超出領(lǐng)導(dǎo)的期待，給領(lǐng)導(dǎo)驚喜，才會(huì)讓你脫穎而出。

除了有比較強(qiáng)的工作能力，還需要推銷自己，讓領(lǐng)導(dǎo)看到你的工作能力，主動(dòng)毛遂自薦，學(xué)會(huì)推銷自己能夠贏得更多的發(fā)展機(jī)會(huì)。

寫在最后

工作認(rèn)真努力是沒有錯(cuò)的，但如果一直埋頭苦干，不懂得思考，成長(zhǎng)的空間有限。所以，學(xué)會(huì)拒絕，給自己更多的時(shí)間學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)推銷自己，為自己贏得更多機(jī)會(huì)，讓未來有更多的可能。

你是如何拒絕領(lǐng)導(dǎo)安排工作的？歡迎在下方留言探討~

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