33、常用水果性味歸經(jīng)功效
1、荔枝：性味：甘、酸、溫； 歸經(jīng)：心、脾、肝
功效：補(bǔ)脾、益肝補(bǔ)血、溫中理氣止痛、補(bǔ)心安神
注意事項(xiàng)：不可多食，陰虛火旺者慎用。
2、龍眼肉：性味：甘、溫； 歸經(jīng)：心、脾
功效：補(bǔ)心安神、養(yǎng)血益脾、貧血、神經(jīng)衰弱
注意事項(xiàng)：濕阻中滿或有停飲、痰火者忌服。
3、大棗：性味：甘、溫； 歸經(jīng)：脾、胃
功效：補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性、過(guò)敏性紫癜、神經(jīng)官能癥
注意事項(xiàng)：溫盛或腙腹脹滿者忌用。食積、蟲積齲齒作痛及痰熱咳嗽均忌服。爛棗不能食用。
4、山楂：性味：酸、甘、溫； 歸經(jīng)：脾、胃、肝
功效：消食化積、活血散瘀、痢疾
注意事項(xiàng)：胃中無(wú)積、脾胃虛弱和牙齒有病者，不宜食用。
5、胡桃仁：性味：甘、溫； 歸經(jīng)：肺、腎、大腸
功效：補(bǔ)腎強(qiáng)腰、溫肺定喘、潤(rùn)腸通便、泌尿系結(jié)石、抗衰老、補(bǔ)腦、神經(jīng)衰弱等。
注意事項(xiàng)：陰虛火旺、痰熱咳嗽及便溏者均不宜服
6、栗子：性味：甘、溫； 歸經(jīng)：脾、胃、腎
功效：養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)腰、活血止血（生食為好）
外敷：筋骨腫痛、金刃斧傷
注意事項(xiàng)：本品生食難化、塾食又易滯氣膈食，故不宜多食。脾濕者禁用。
7、松子：性味：甘、溫； 歸經(jīng)：肝、肺、大腸
功效：潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)虛潤(rùn)腸
注意事項(xiàng)：大便溏薄者不宜多食
8、檳榔：性味：辛、苦、溫
歸經(jīng)：胃、大腸
功效：殺蟲、行氣消積、利水消腫
注意事項(xiàng)：脾虛便溏者不宜服用；不宜多食。
9、石榴：性味：甘、酸、溫
歸經(jīng)：胃、大腸
功效：生津止渴、澀腸止瀉
注意事項(xiàng)：不宜多食，易傷肺損齒
10、番石榴：性味：酸、澀、溫
歸經(jīng)：大腸
功效：收斂止瀉、解巴豆毒
11、楊梅：性味：甘、酸、溫
歸經(jīng)：肺、胃
功效：生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉
注意事項(xiàng)：多食助濕生痰、捐齒
12、櫻桃：性味：甘、溫
歸經(jīng)：脾、肝
功效：解表透疹、袪風(fēng)除濕、解毒、水火燙傷、蟲蛇咬傷等
注意事項(xiàng)：不可多食、多食令人吐
13、桃：：性味：甘、酸、溫
歸經(jīng)：胃、大腸
功效：養(yǎng)陰、生津、潤(rùn)燥
注意事項(xiàng)：不可多食，生桃更不能多吃，易使腹脹並生癰癤
14、杏：：性味：酸、甘、溫
歸經(jīng)：肺、大腸
功效：止咳定喘、生津止渴
注意事項(xiàng)：不可多食、易上火、生癰癤、損齒
15、梅：：性味：酸、溫
歸經(jīng)：肝、脾、肺、大腸
功效：斂肺止咳、生津止渴、澀腸止瀉、安蛔止痛
注意事項(xiàng)：胃酸過(guò)多者慎用，有實(shí)邪者忌用。
16、葡萄：：性味：甘、酸、平
歸經(jīng)：脾、肺、腎
功效：補(bǔ)氣血、益肝腎、強(qiáng)筋骨、生津止渴除煩、利小便
注意事項(xiàng)：脾胃虛弱者不宜多食，易令人泄瀉
17、枸杞子：：性味：甘、平
歸經(jīng)：肝、腎、肺
功效：滋補(bǔ)肝腎、生精養(yǎng)血、明目、滋陰潤(rùn)肺止嗽
注意事項(xiàng)：外邪實(shí)熱、脾虛便溏者不宜服
18、葵花子：：性味：甘、平
歸經(jīng)：大腸
功效：驅(qū)蟲、血痢
注意事項(xiàng)：炒後性溫澡，多食易引起口乾、口瘡、牙痛等上火癥狀。
19、椰子：：性味：甘、平
歸經(jīng)：脾、胃、大腸
功效：消疳驅(qū)蟲
20、無(wú)花果：：性味：甘、平
歸經(jīng)：脾、胃
功效：健胃潤(rùn)腸、清熱解毒消腫、發(fā)乳
21、白果：：性味：甘、苦、澀、平有小毒
歸經(jīng)：肺、腎
功效：斂肺平喘、收澀止帶、殺蟲
注意事項(xiàng)：不可生食，熟食亦不可過(guò)量，以防中毒，本品毒性成分能溶於水，加熱可使其毒性減弱
22、番木瓜：：性味：甘、平
歸經(jīng)：脾、胃
功效：健胃消食、止痢，尤善消肉食積滯；長(zhǎng)年?duì)€腳（外用）
23、橄欖：：性味：甘、酸、平
歸經(jīng)：脾、胃
功效：清肺、利咽、生津
24、菠蘿：：性味：甘、微澀、平
歸經(jīng)：脾、胃
功效：清暑解渴、消食止瀉
25、檸檬：：性味：酸、平
功效：袪暑、生津、止渴、和胃安胎
26、蘋果：：性味：甘、酸、涼
歸經(jīng)：脾、肺
功效：生津、潤(rùn)肺、除煩解暑、開胃、醒酒、止瀉、高血壓
注意事項(xiàng)：多食令人腹脹
27、橘：：性味：甘、酸、涼
歸經(jīng)：肺、胃
功效：理氣和中、生津止渴、化痰止咳
注意事項(xiàng)：不宜過(guò)量食用、易生痰濕
28、柑：：性味：甘、酸、涼
歸經(jīng)：生津止渴、醒酒利尿
功效：脾胃虛寒者宜少吃
29、柚：：性味：甘、酸、寒
功效：行氣寬中、開胃消食、解渴、化痰止咳、
30、梨：：性味：甘、微酸、涼
歸經(jīng)：肺、胃
功效：潤(rùn)肺消痰、清熱生津
注意事項(xiàng)：脾虛便溏及寒嗽者服
31、杮子：：性味：甘、澀、寒
歸經(jīng)：肺、胃、大腸
功效：清熱潤(rùn)燥、生津止渴
32、香蕉：：性味：甘、寒
歸經(jīng)：脾、胃
功效：清熱潤(rùn)腸、潤(rùn)肺止咳、解酒毒、保獲胃潰瘍
注意事項(xiàng)：脾虛便溏者不宜多食
33、枇杷：：性味：甘、酸、涼
歸經(jīng)：脾、肺、肝
功效：潤(rùn)肺化痰止咳、和胃降逆止嘔
注意事項(xiàng)：多食助濕生痰、脾虛滑泄者忌用
34、番茄：：性味：甘、酸、微寒
歸經(jīng)：肝、胃、肺
功效：清熱生津、開胃消食
35、楊桃：：性味：甘、酸、寒
歸經(jīng)：脾、胃
功效：清熱解毒、生津止渴、利尿通淋
注意事項(xiàng)：脾胃虛寒、食少便溏者不宜多食
36、獼猴桃：：性味：甘、酸、寒
歸經(jīng)：腎、胃、膀胱
功效：清熱生津、和胃消食、利濕通淋
注意事項(xiàng)：脾胃虛寒者慎食
37、桑椹：：性味：甘、寒
歸經(jīng)：心、肝、腎
功效：滋陰補(bǔ)血、生津、潤(rùn)腸、利水消腫
注意事項(xiàng)：脾胃虛寒及腹瀉者忌服
38、蘿漢果：：性味：甘、涼
歸經(jīng)：脾、肺
功效：清肺利咽、清熱潤(rùn)腸
39、芒果：：性味：甘、酸、涼
歸經(jīng)：脾、胃
功效：養(yǎng)胃止嘔、生津利尿
注意事項(xiàng)：不可過(guò)食、病後及飽食後均不宜食、不可同大蒜辛物食
40、西瓜：：性味：甘、寒
歸經(jīng)：心、胃、膀胱
功效：清熱解暑、生津止渴、利尿除煩
注意事項(xiàng)：多食能積寒助濕，凡中寒濕盛者慎用。
41、甜瓜：：性味：甘、寒
歸經(jīng)：心、胃
功效：清熱解暑、清熱利尿
注意事項(xiàng)：脾胃虛寒、腹脹便溏者忌用
42、哈密瓜：：性味：甘、寒
歸經(jīng)：心、胃
功效：清暑除煩、止渴利尿、口鼻糜爛生瘡
注意事項(xiàng)：脾胃虛寒、腹脹便溏不宜多食
43、地瓜：：性味：甘、涼
歸經(jīng)：胃
功效：清熱除煩、生津止渴、解酒毒
注意事項(xiàng)：脾胃虛寒者不宜服用
44、花生：：性味：甘、平
歸經(jīng)：肺、脾、胃
功效：潤(rùn)肺止咳、和胃健脾、產(chǎn)婦奶少
注意事項(xiàng)：質(zhì)潤(rùn)多脂，故體寒濕滯及腸滑便泄者不宜食用。霉花生不能食，可誘發(fā)肝癌
45、荸薺：：性味：甘、寒
歸經(jīng)：肺、胃
功效：止渴生津、消積化痰、止血
注意事項(xiàng)：脾胃虛寒及血虛者慎用
46、蓮子：：性味：甘、澀、平
歸經(jīng)：脾、腎、心
功效：補(bǔ)脾澀腸、固腎澀精、養(yǎng)心安神
注意事項(xiàng)：中滿痞脹、大便燥結(jié)者忌服
47、芡實(shí)：：性味：甘、澀、平
歸經(jīng)：脾、腎、心
功效：補(bǔ)脾止瀉、固腎澀精
48、菱：：性味：甘、涼
歸經(jīng)：脾、胃
功效：清熱除煩、益氣健脾
注意事項(xiàng)：痢疾患者不宜食、不可多食易腹脹。
49、甘蔗：：性味：甘、寒
歸經(jīng)：肺、胃
功效：清熱潤(rùn)燥、生津止渴、透疹
注意事項(xiàng)：脾胃虛寒、痰濕咳嗽者慎用
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