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糖醋魚記住這兩個妙招,不但能讓魚立起來,而且也不會損失營養(yǎng)

魚是進補的好東西,不僅味道鮮美,而且還有保健的功效。魚肉中的蛋白質含量是豬肉的兩倍,人體吸收率高,有著護心,防癌的作用,還可以促進腦力發(fā)育。

魚刮去魚鱗,處理好后,用刀切上七下八刀,如圖這樣,切的時候一定要深至入骨。

切成如圖這樣即可。

拿起魚,魚肉是這種翻下來的即可。

魚放入盆中加入料酒,鹽,蔥姜攪拌均勻腌制30分鐘入味。

腌制好以后拍上一層淀粉,魚肚子內側和魚肉內都要抹。

盆中放入少許淀粉和面粉,加入清水,攪拌成比酸奶略微粘稠的糊狀。

把魚放到面糊中均勻的裹上面糊。

妙招一:鍋中熱油,油溫燒至5~成熱,用熱油在魚身上澆一下固定住魚肉的形狀。

妙招二:把魚彎過來,頭比尾要高一點成鯉魚打挺的形狀。

稍微炸一下就好,魚肉本身生的也可以吃,炸好之后撈出裝盤。

鍋中留少許油放入蔥蒜末炒香,加入半勺陳醋,半勺水,半勺白醋,半勺白糖。

用淀粉勾芡一下湯汁更濃稠。

熬好之后澆在魚上,這樣一道簡單的糖醋魚就做好了。

魚的嘴中可以放點喜慶的東西,這樣看起來更佳!

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