1. 在臂腕間，列太淵，疏心火。
2. 腳跟之上，昆侖存，通陽氣。
3. 腋下凹陷，曲池名，疏風痰。
4. 掌中心處，勞宮深，益心靈。
5. 目內結膜，攢竹木，明目明。
6. 髮際交點，印堂名，聚精神。
7. 足背之中，大泉在，澤全身。
8. 鼻翼之下，迎香位，宣通竅。
9. 腳背小指，至陰俞，疏肝氣。
10. 胸前中央，中極名，氣和暢。
11. 足跟之下，陰陵泉，澤五臟。
12. 掌指交間，陽谷在，疏氣血。
13. 項根結縛，風池名，宣肺氣。
14. 腹部下緣，曲曲陂，行氣機。
15. 掌腕之下，內關俞，滋腎精。
16. 髕骨之下，足三里，益脾胃。
17. 耳廓之前，聽宮在，聰耳聵。
18. 指掌之縫，陽溪名，通經(jīng)脈。
19. 背部上緣，風府位，祛風濕。
20. 膝髕之上，橫坐標，活血氣。
21. 髖關附近，膻中存，安心神。
22. 手指之端，少商俞，明咽喉。
23. 足踵之前，通谷名，疏血瘀。
24. 唇際微凹，巨髎位，降火熱。
25. 目尾之側，絲竹俞，明耳目。
26. 腳底心部，涌泉名，降腎火。
27. 指關節(jié)際，太沖在，疏寒熱。
28. 臀部下緣，懸鐘位，通二便。
29. 指背之間，曲澤名，活經(jīng)絡。
以上為穴位歌訣，共29條，各穴位的定位與功效皆有所涵蓋。
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