第五章膀胱經(jīng)大藥房－－讓排毒通道暢通無阻
●治包括近視在內(nèi)的任何眼疾：按揉睛明穴
●治眼睛方面的疾病和熱癥：揉攢竹穴
●明目醒神、降血壓、防治頸椎病、感冒：揉天柱穴
●治咳嗽老不好、心里發(fā)憋、心血管問題、胃痛、肝、膽問題、腰酸腰痛：按后背膀胱經(jīng)上的相應(yīng)位置
●治療生殖系統(tǒng)方面的疾病：揉八髎
●排毒減肥：拉伸或敲打承扶穴到委中穴一段
●降血壓、治腰背痛、腦后頭痛、足跟痛：壓委中、委陽穴
●治腰痛、坐骨神經(jīng)痛、痔瘡：揉承山穴
●治慢性腰痛立竿見影：揉飛揚(yáng)穴
●治感冒、膝蓋發(fā)涼、血壓高、眼睛酸澀、老花眼、腰腿痛、足跟裂、足跟痛：從飛揚(yáng)穴一直推到昆侖穴
●治腿抽筋、癲癇、身上老發(fā)緊：揉申脈穴
●治腦鳴、頭痛，防感冒，通鼻竅，防止腳寒涼：揉金門到足通骨這一段膀胱經(jīng)
●正胎位：艾灸至陰穴
第六章 腎經(jīng)大藥房――激活先天之本，何懼疾病衰老
●腎經(jīng)第一神藥：涌泉穴
●治糖尿病、煩躁口干、咽喉腫痛、遺尿、遺精：按揉然谷穴
●益腎平喘、通調(diào)二便、強(qiáng)腰壯骨、清腦安神、治療足跟痛、膽小怕事等情志病：按揉大鐘穴
●治膀胱炎、小便不利、前列腺疾病、月經(jīng)不調(diào)：按揉水泉穴
●治咽喉痛、慢性咽炎：按揉照海穴
●全身第一大補(bǔ)藥：太溪穴
●調(diào)節(jié)腎經(jīng)的杠桿之藥：復(fù)溜穴
●治月經(jīng)不調(diào)、崩漏：按揉交信穴
●治痛風(fēng)、結(jié)石、抑郁、癲癇：常揉筑賓穴
●治頸椎病、生殖系統(tǒng)疾病、腹痛、腹瀉：按揉陰谷穴
●治心臟、腸胃、生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、情志等疾?。和迫嘈馗共磕I經(jīng)
第七章胃經(jīng)大藥房――天天培育我們的后天之本
●治迎風(fēng)流淚、流淚控制不住、青光眼等：按揉承泣穴
●治黑眼圈、老花眼、眼睛癢或脹痛、三叉神經(jīng)痛：每天按揉四白穴
●治面部神經(jīng)麻痹、三叉神經(jīng)痛、中風(fēng)、嘴腫、嘴破：按揉巨髎穴
●治牙痛、口眼歪斜（面部神經(jīng)麻痹）、睡覺愛咬牙、磨牙：按摩頰車穴
●治耳鳴、耳聾、三叉神經(jīng)痛及胃經(jīng)、膽經(jīng)疾患：按摩下關(guān)穴
●快速緩解頭痛、頭脹、發(fā)懵、眉棱骨痛、太陽穴痛：按摩頭維穴
●緩解心理壓力、降高血壓、祛斑、祛黑眼圈：撫摸人迎穴
●開胸順氣，防治乳腺增生：在缺盆、氣戶、庫房、屋翳、膺窗、乳中等穴位上一推而過
●無濁一身輕：推揉腹部胃經(jīng)
●治腸胃炎、腹瀉、便秘：艾灸或按揉天樞穴
●治膀胱炎、前列腺炎、腎炎、小腹脹痛、小便不通：推揉或點(diǎn)揉水道穴
●治心跳過快、心慌及調(diào)節(jié)心臟功能：用掌跟輕揉伏兔穴
●治血糖過高：每天揉陰市穴
●治急性病、胃酸：按揉梁丘穴
●治膝蓋受損、疼痛、膝關(guān)節(jié)積水、走路不穩(wěn)、腳冷，以及補(bǔ)脾胃、壯腰腎、瘦腿：每天跪膝走一走，揉犢鼻穴
●人體第一長壽之藥：足三里穴
●治肚臍眼邊上痛：按摩下巨虛穴
●治肩膀發(fā)沉、肩周炎、肩膀痛、食指痛、高血壓、心血管疾?。河弥戈P(guān)節(jié)按揉條口穴
●化痰強(qiáng)穴：豐隆穴
●放松身心、改善腦供血不足：按揉解溪穴或者轉(zhuǎn)腳腕
●治鼻炎、胃下垂、頭痛、太陽穴痛：按揉陷谷穴
●治牙痛、咽喉痛、鼻出血、祛胃火：按揉內(nèi)庭穴
●如果愛做噩夢(mèng)：掐厲兌穴
第八章--脾經(jīng)大藥房――化掉任何慢性病
●治各種出血癥、慢性鼻炎：艾灸或點(diǎn)掐隱白穴
●治缺鈣引起的肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松、腰腿痛以及頸椎病、糖尿病、消化能力弱：按揉大都穴
●治睡覺流口水、舌兩邊有齒痕、消化不良、手腳冰涼、月經(jīng)淋漓不盡、頭暈、糖尿病等脾虛引發(fā)的?。河媚粗竷?nèi)側(cè)多硌太白穴
●治消化不良、胃反酸、婦科?。喝喙珜O穴
●人體自有的消炎大藥：商丘穴
●治肝、腎、脾上的病癥及婦科病：刺激三陰交穴
●治不消化、男性前列腺問題、腿肚子酸痛：點(diǎn)揉漏谷穴
●治慢性胰腺炎、糖尿?。喝嗟貦C(jī)穴
●祛濕，治各種炎癥、水腫：揉陰陵泉穴
●專治瘙癢、調(diào)節(jié)血液循環(huán)：揉血海穴
●胖人減肥，瘦人增肥：推小腿脾經(jīng)
●推腹法：腹部的脾經(jīng)穴位一把推
●治急性扭傷：按揉大包穴
第九章--膽經(jīng)大藥房――消除疾病，立竿見影
●治各種眼疾、祛魚尾紋：按揉瞳子髎穴
●治耳鳴、耳聾、面癱：點(diǎn)按聽會(huì)穴
●治頭暈?zāi)垦＃喝鄳绎B穴、懸厘穴
●治消化不良、酒后頭痛、肚子不舒服：按揉率谷穴
●治熬夜、失眠造成的白發(fā)：揉浮白穴
●治各種風(fēng)證：多揉風(fēng)池穴
●治痛證、乳腺疾病、淋巴結(jié)核：按揉肩井穴
●治乳腺增生、肋間神經(jīng)痛、腋窩出汗：多揉淵腋穴
●養(yǎng)筋護(hù)肝、行氣化淤：揉輒筋穴
●有膽囊炎、膽結(jié)石：多揉日月穴
●膽經(jīng)上的補(bǔ)腎大穴：京門
●減肥，治前列腺疾患、便秘、偏頭痛、乳腺增生、婦科病：斜推腹、敲帶脈
●治高血脂、水腫、靜脈曲張：多敲環(huán)跳穴
●治風(fēng)證、失眠、腰酸、腰脹痛：風(fēng)市穴
●治膽經(jīng)淤塞、膽結(jié)石、膽囊炎：敲打中瀆穴
●治膝蓋痛：敲敲膝陽關(guān)
●治抽筋、扭筋、月經(jīng)不調(diào)、岔氣、肝膽有郁氣：撥動(dòng)陽陵泉穴
●頭疼、乳腺疼等膽經(jīng)循行線上的急癥：點(diǎn)按陽交穴、外丘穴
●眼病、慢性頭痛：揉光明穴
●頭痛、腰痛、頸椎病、關(guān)節(jié)炎等與骨頭有關(guān)的疾?。喝鄳溢娧?/span>
●治嗓子紅腫、咽喉腫痛、牙痛、眼睛發(fā)紅上為之癥：揉丘墟穴
第十章--肝經(jīng)大藥房――保命的萬靈丹
●治崩漏、月經(jīng)過多等出血癥：艾灸大敦穴
●出現(xiàn)牙痛、腮幫子腫、口腔潰瘍、鼻出血、舌尖長泡等心火旺的癥狀：揉行間穴
●治慢性肝病、肝功能弱等肝病和月經(jīng)不調(diào)：揉三陰交穴
●治瘙癢、痛經(jīng)、調(diào)和肝膽上的病：揉蠡穴
●治急性肋骨痛、急性肝區(qū)痛、急性眼睛脹痛：按揉中都穴
●治肝腎陰虛，祛濕熱：揉曲泉穴（杞菊地黃丸與二妙丸的綜合體）
●疏通淤塞氣血：揉陰包穴
●總調(diào)五臟六腑：揉章門穴
●心里不舒服、郁悶：揉期門穴
第十一章--心包經(jīng)大藥房――救人性命，勝造七級(jí)浮屠
●治乳腺增生、乳腺炎等乳腺系統(tǒng)疾病和淋巴結(jié)核：按揉天池穴
●治胸悶氣短、咳嗽和理氣化痰：多揉天泉穴
●治經(jīng)常胸悶、早期心梗、心絞痛：按心包經(jīng)的淤滯點(diǎn)
●治長期堵悶、急性胃病、急性胃腸炎：按揉曲澤穴
●治急性乳腺炎、急性心絞痛：按揉郄門穴
●治與臟腑相關(guān)的?。浩磧?nèi)關(guān)穴
●治失眠、消化不良、急性胃痛、足跟痛：按揉大陵穴
●治上椄氣喘、中暑、暈車、口臭：按揉勞宮穴
●開竅醒神、祛熱清火：推中沖穴
第十二章三---焦經(jīng)大藥房――讓我們的內(nèi)分泌永不失調(diào)
●治心里堵得慌、暈車、咽喉痛、急性咽喉炎：揉關(guān)沖穴
●治眼疾、急性扁桃體炎、咽喉痛、耳痛、中耳炎、上火引起的突發(fā)性耳聾、耳鳴等耳鼻喉癥狀，肩膀痛、腰后面脊椎痛、膝蓋痛、肩周炎、頭痛、耳痛、牙痛、胃疼等痛癥，手指蜷曲不能伸開：揉中渚穴
●激發(fā)身體陽氣：揉陽池穴
●打通膽經(jīng)、緩解坐骨神經(jīng)痛、腰痛、肋骨痛、肩膀痛、頭痛、落枕：揉外關(guān)穴
●治便秘、肋間神經(jīng)痛：揉支溝穴
●治淋巴結(jié)核：天井穴
●治上火而頭痛、頭脹、發(fā)熱、心里煩燥：揉清冷淵穴
●祛濕化痰：揉消濼穴
●治肩膀痛：揉臑會(huì)穴
●治耳聾、耳鳴、肩頸痛、落枕：揉天牖穴
●治耳聾、耳鳴、牙痛、頭暈、偏頭痛：揉翳風(fēng)穴
●負(fù)責(zé)頭部供血、預(yù)防腦血管疾?。喝喁€脈穴
第十三章--大腸經(jīng)大藥房――肺和皮膚的保護(hù)神
●人體自有開塞露：商陽穴
●包治百病的萬能穴：合谷穴
●長在手臂上的本草：第二掌骨
●改善頭部、眼部供血，明目，治療眼睛酸澀、眼睛脹痛：按揉陽溪穴
●治面部神經(jīng)麻痹、腦中風(fēng)、前列腺和泌尿系統(tǒng)感染：揉偏歷穴
●祛除寒邪：在溫溜穴刮痧
●清腸、治便秘：揉上廉穴、下廉穴
●治頭面腫、上身腫、腰膝痛、腸胃功能不好、過敏性鼻炎、身體虛弱：常揉手三里
●降血壓、祛痘痘、治皮膚病、明目：點(diǎn)揉曲池穴
●治肘部勞損、網(wǎng)球肘：揉肘髎穴
●治肩膀沉重、肩周炎、頸淋巴結(jié)核：按揉手五里穴
●治白內(nèi)障、視神經(jīng)萎縮、眼睛酸脹、痛癢、迎風(fēng)流淚：敲打臂臑穴
●預(yù)防感冒、改善頭部供血、預(yù)防腦中風(fēng)：揉肩髃穴
●根治鼻炎：揉迎香穴
第十四章--肺經(jīng)大藥房――氣順病自消
●排除體內(nèi)濁氣：揉云門穴
●調(diào)治中氣不足、預(yù)防心絞痛、治療咳喘：揉中府穴
●治過敏性鼻炎、慢性鼻炎、經(jīng)常流鼻血等鼻部炎癥和皮膚過敏：揉天府穴
●治肺氣不足造成的經(jīng)?？謶?、心跳過速、肋間神經(jīng)痛：揉俠白穴
●交通肺和腎，調(diào)節(jié)身體虛實(shí)，補(bǔ)腎：揉尺澤穴
●治感冒引起的嗓子痛、發(fā)燒不出汗、痔瘡：揉孔最穴
●治偏頭痛、落枕、小兒尿床、成人前列腺疾病：按揉列缺穴
●每天都能補(bǔ)充一點(diǎn)精力：按揉經(jīng)渠穴
●心臟跳動(dòng)異常、早搏、房顫、靜脈曲張、脈管炎等血管疾病：按揉太淵穴
●治心里有火、夜間愛咳嗽、比較煩熱、睡不著覺、小兒腸胃不好：揉魚際穴
●治急性咽喉腫痛：用三棱針點(diǎn)刺少商穴
第十五章--小腸經(jīng)大藥房――主治液病，手到病除
●治乳汁不足、小兒打嗝兒、溢奶：捏捋少澤穴
●治頭后部痛、眼睛脹痛、耳鳴、手心發(fā)熱、手心出汗、腮腺炎等熱證以及流黃涕的那種慢性鼻炎、鼻竇炎：揉前谷穴
●治耳疾、各種汗證、咽痛、腰痛、脊椎痛，腰扭傷、坐骨神經(jīng)痛、愛落枕、癲癇引起的抽搐：多揉后溪穴
●祛身體濕熱、治療糖尿病、便秘：揉腕谷穴
●降血壓、治頭暈、牙痛、口腔潰瘍以及頭腫、頭脹、三叉神經(jīng)痛：揉陽谷穴
●防治所胡的老年?。喝囵B(yǎng)老穴
●治頭痛、目眩、癲狂、驚恐、手麻、頸椎壓迫癥、手不能握物、攥東西沒勁兒、記性不好、扁平疣、脂肪瘤：按揉支正穴
●治耳聾、耳鳴、牙齦總流血：多揉小海穴
●治咳嗽、哮喘、支氣管炎、肩周炎：揉肩貞，然后是臑穴、天宗、秉風(fēng)、曲垣、肩外俞和肩中俞
●雙向調(diào)節(jié)血壓、明目聰耳：揉天窗穴
●治耳聾、耳鳴、消梅核氣、美容：揉天容穴
●治耳鳴、耳聾、止牙疼：按揉聽宮穴
第十六章---心經(jīng)大藥房――護(hù)命攝神，百病祛根
●治抑郁、心里緊張、經(jīng)常咽干、煩渴，心火比較旺、淋巴結(jié)核、上肢不遂、心律不齊、給心臟供血：彈拔極泉穴
●肩臂不舉衣難穿，頭痛脅痛點(diǎn)即安，青為疼痛靈為驗(yàn)，就在肘上三寸邊
●降火補(bǔ)腎、夜里比較熱燥、出汗、心痛、心臟疼痛、手臂麻、手顫、手痙攣、失眠、兩肋痛、牙齦老腫痛、心煩上火、耳朵老響、起急：按揉少海穴
●治心里老恐懼、愛悲傷、憂慮、癲癇、癔病，還有精神分裂、抑郁癥或者房顫、早搏、心動(dòng)過速、心臟瓣膜疾?。憾嗳嘧筮叺撵`道穴
●治受驚造成的突然失音、神經(jīng)性腹瀉、坐骨神經(jīng)痛、倦言嗜臥、老愛后悔、四肢沉重、熱證臉腫：揉通里穴
●治急性病發(fā)作、盜汗、恐懼、憂慮、悲傷、受驚：揉陰郄穴
●治療冠心病、心絞痛、高血壓、心源性的哮喘、失眠、受驚后失眠（就是受到驚嚇以后，老想睡覺，恐懼了）、癲癇、腕關(guān)節(jié)炎、饑不欲食、頭痛眩暈、血壓高：掐按神門
●治療先天心臟不好、頭頸痛，還有腦部充血所引起的眼睛紅赤、眼睛痛、鼻黏膜充血，以及手腳老愛熱，睡覺的時(shí)候老愛蹬被子，心痛、心悸、驚恐，小便不利，尿失禁，梅核氣（像老有痰似的的堵在嗓子這塊）：揉少府穴
●治心火大、特別愛煩躁、老想喝點(diǎn)兒涼的東西：用大拇指往下捋少?zèng)_穴
第十七章--督脈大藥房――人體太陽升起的地方
●防治脫肛、痔瘡、大補(bǔ)腰腎：搓長強(qiáng)穴
●治腰痛：在腰俞穴拔罐
●補(bǔ)腎強(qiáng)腰、治腰痛和男性前列腺方面疾患及婦科?。涸谘栮P(guān)拔罐
●改變“先天之本”第一步：在命門穴上艾灸或拔罐
●調(diào)節(jié)三焦：按揉懸樞穴；補(bǔ)益脾胃：揉脊中穴
●治膽系統(tǒng)毛病：務(wù)必多揉中樞穴
●治療腰椎間盤突出、小兒抽動(dòng)癥、癲癇：點(diǎn)揉筋縮穴
●緩解心臟供血不足、心絞痛等心臟不適：多揉神道穴
●讓人快樂高興：按揉陶道穴
●祛除熱毒、抵御風(fēng)邪：在大椎穴刮痧或拔罐
●治療聾?。捍碳￠T穴
●抵御風(fēng)邪：擦揉風(fēng)府
●治頭脹痛、胃下垂、脫肛：針刺或按揉百會(huì)穴
●治暈車、胃痛、惡心、過敏性鼻炎：多扣印堂穴
●主治鼻炎：揉素髎穴
●治中暑：掐水溝穴
●藏在嘴里的穴位：齦交穴
●打通督脈的絕活：在床上踏步搖頭
第十八章--任脈大藥房――打通任脈，萬毒不侵
●治男性前列腺毛病、生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)疾患以及脫肛、痔瘡、婦科疾患，防腸胃疾?。喝鄷?huì)陰穴
●專治男性前列腺方面的疾患：揉曲骨穴
●強(qiáng)健身體：艾灸關(guān)元穴
●避孕、消腹脹、調(diào)理月經(jīng)：按石門穴
●治腹瀉、體質(zhì)虛寒：點(diǎn)按或艾灸氣海穴
●強(qiáng)壯脾胃和體質(zhì)：艾灸神闕穴
●分清泌濁、利尿消腫、消除慢性炎癥：揉水分穴
●處理腸胃疾?。赫蚁码?、建里、中脘和上脘
●調(diào)節(jié)心臟、治療胃下垂：按揉或艾灸巨闕穴
●排濁清身的養(yǎng)生保健大法：推腹法
●驅(qū)散心中悶氣：揉鳩尾穴
●調(diào)節(jié)心血管功能、抒發(fā)胸中抑郁和不順之氣：揉膻中穴
●紫宮養(yǎng)護(hù)心臟，華蓋調(diào)節(jié)肺臟，天突主管咽喉
●治喉嚨、口腔的毛?。喝嗔?/span>
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