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每天，不管你開不開心，到了明天就變成了昨天。開心，一天就這樣快樂地過去了；不開心，一天也是心塞地捱過去。做人，比讓別人開心更難的是——讓自己開心。

遠(yuǎn)離總是帶給你負(fù)能量的人

很多時(shí)候，本來你一個(gè)人開開心心的，但總有一些自帶負(fù)能量的人，平白無故地跟你吐槽這、抱怨那的，爆棚的負(fù)能量瞬間就轉(zhuǎn)移到你身上。這心情，就跟久違的春游卻遭遇泥石流一樣糟心。

總是帶給別人負(fù)能量的人，是只會(huì)消耗別人的時(shí)間和精力的人。只有遠(yuǎn)離他們，才不會(huì)整天被他們的陰影籠罩而沒了明媚的笑臉。誰都有充滿負(fù)能量的時(shí)候，但忍住不說自己消化是一種修養(yǎng)，而把負(fù)能量轉(zhuǎn)移到別人身上卻是沒素養(yǎng)的表現(xiàn)。

選擇讓自己舒服的生活方式

只有以讓自己舒服的方式生活，才能真正開心。圈子不同，就不要強(qiáng)融，別人認(rèn)為舒服的生活方式，在你這里就不一定那么合適，不一定也會(huì)讓你感到舒服。所以，從現(xiàn)在起，問問自己的心，到底喜歡什么樣的生活方式，怎樣才能讓自己感到舒服。

最重要的是，不要管別人怎么說，用心生活，選擇自己的舒適就好。不喜歡穿著累的高跟鞋，就帥氣地扔掉，換上自己喜歡的平底鞋，舒舒服服地大步流星地走。不習(xí)慣燈紅酒綠的奢靡生活，就返璞歸真地過自己三茶兩盞的樸素日子。

學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒

除了別人會(huì)造成你的不開心之外，還有的不開心，是你自己自找的。有些時(shí)候，人們愛鉆牛角尖，當(dāng)找不到合適的辦法跳脫出困擾時(shí)，就會(huì)自找煩惱，自尋不開心。

情緒，能讓一個(gè)人翻臉比翻書還快，所以，只有試著學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)好自己的情緒，才能保持好心情、笑口常開。

學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，常用的一個(gè)屢試不爽的方法就是在生氣的時(shí)候做點(diǎn)事情，轉(zhuǎn)移自己的注意力。比如出去走走，暫時(shí)擺脫讓你郁悶的環(huán)境，換種心境。等到冷靜下來，再想想，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)也沒什么大不了的。

一生很短，要為自己而活。做人，最重要的就是要讓自己開心。

甩掉所有讓你不舒服的人和物，解放自己的天性，活出最有活力的真我。