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二十四節(jié)氣，天人合一，秉承天地之元?dú)?，調(diào)節(jié)人體之經(jīng)脈。

“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏，此天地之大經(jīng)也，弗順則無以為綱紀(jì)。”

順應(yīng)四時(shí)養(yǎng)生方能健康長(zhǎng)壽。

因此人們應(yīng)該懂得如何來適應(yīng)氣候的變化，有效地保養(yǎng)身體。