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大家仔細(xì)觀察，其實(shí)我們臉上最顯老的就是這個(gè)法令紋，那今天來(lái)教給大家一套簡(jiǎn)單的面部瑜伽動(dòng)作，你隨時(shí)隨地都可以做白瑾，使我們的蘋(píng)果肌預(yù)防淡化法令紋點(diǎn)個(gè)小星星趙明啟還是吧，第一個(gè)動(dòng)作，我們來(lái)撒，牛逼的口型當(dāng)發(fā)出，嗚嗚的時(shí)候你會(huì)感覺(jué)到法令紋這塊兒是往前屈伸展的ei我們的蘋(píng)果肌上揚(yáng)你去感受到這些肌肉向上緊張的一個(gè)例子如果你做的比較到位，做完之后呢，蘋(píng)果肌這塊肌肉呢，收縮緊張，你會(huì)覺(jué)得這塊兒酸酸脹脹的，第二個(gè)動(dòng)作，我們加強(qiáng)練習(xí)，我們來(lái)發(fā)哦的口型哦第三個(gè)動(dòng)作，我們發(fā)出的口氣，然后模仿起來(lái)開(kāi)始賺的喪歌，感覺(jué)整個(gè)臉都要抽了，你整個(gè)面部就非常非常的緊張，那第四步呢，我們就要放松，整個(gè)面部的肌肉，我們用舌頭來(lái)放松，我們整個(gè)口腔以及面部的肌肉，我們向左三圈有三圈，然后向上鼓起十秒鐘的時(shí)間如果你剛才跟著我來(lái)做了一遍，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你整個(gè)蘋(píng)果基地這塊兒非常非常的緊張，其實(shí)這就是我們?cè)阱憻捈∪?，你整個(gè)肌肉緊實(shí)了，你的皮膚戰(zhàn)就不會(huì)下垂??！每天利用碎片時(shí)間多做幾遍吧，記得點(diǎn)贊收藏起來(lái)