老張今年已經(jīng)50有余了，年輕時不注意身體，現(xiàn)在老了，身體開始出現(xiàn)各種疾病。每次上五樓都累得氣喘吁吁，而且雙腿感覺沒勁，就像是灌了鉛一樣。老張也曾到醫(yī)院做過全面的身體檢查，除了血脂高外，心臟也有些問題。老張在醫(yī)生的講解下才意識到，血脂高還會導致心臟病以及多種疾病。
心腦血管疾病是現(xiàn)代發(fā)病率最高，對人體危害極大的常見性多發(fā)病。高血脂病是我國常見的心血管疾病之一。 動脈粥樣硬化是導致心腦血管疾病的主要因素。
血脂一般是血清中致動脈粥樣硬化的TC、LDL-C、TG、apo- B和(或) Lp(a)增高，而抗動脈粥樣硬化的HDL-C和(或) LpA I降低。血脂異常在動脈粥樣硬化的發(fā)生、發(fā)展及其引起的心腦血管病中起非常重要的作用。
臨床上，一般將血脂異常分為以下四類:
①高膽固醇血癥:血清TC水平增高;②高三酰甘油血癥:血清TG水平增高;③混合型高脂血癥:血清TC與TG水平均增高;④低高密度脂蛋白血癥:血清HDL-C水平減低。2型糖尿病合并血脂異常是糖尿病最常見的并發(fā)癥之-4,40%~50%的2型糖尿病患者合并血脂異常5,而且糖尿病與血脂異常二者之間關(guān)系密切，糖尿病患者合并血脂異常是一個重要的脂類危險因素，嚴重威脅著人類的身體健康。
檢查的重點對象:
(1)已有冠心病、腦血管病或周圍動脈粥樣硬化病者。
(2)有高血壓、糖尿病、肥胖、吸煙者。
(3)有冠心病或動脈粥樣硬化病家族史者,尤其是直系親屬中有早發(fā)冠心病或其他動脈粥樣硬化性疾病者。
(4)有皮膚黃色瘤者。
(5)有家族性高脂血癥者。
建議40歲以上男性和絕經(jīng)期后女性應(yīng)每年均進行血脂檢查。
判定標準
(1)總膽固醇TC正常值:<5.17 mmol/L;
(2)甘油三脂TG正常值:<1.7 mmol/L;
(3)高密度脂蛋白膽固醇HDL正常值:≥1.04mmol/L;
(4)低密度脂蛋白膽固醇LDL正常值:<3.37 mmol/L。
高血脂是冠心病的元兇
膽固醇升高仍是我國人群冠心病的危險因素，而血脂升高與人群攝取過多脂肪和膽固醇有關(guān)。與動脈粥樣硬化關(guān)系最為密切的即為低密度脂蛋白的升高(高膽固醇)。極低密度脂蛋白(高甘油三酯)升高也可引起病變。而高密度脂蛋白(HDL)尤其是它的亞組分增高時，動脈粥樣硬化發(fā)生率卻反而降低，是相反的關(guān)系。
三甲醫(yī)院主任：血脂高的人，開水里放1勺它，連吃15天，清血管滅血脂
這里的它就是指的黃花月草素，為人體缺乏的不飽和脂肪酸，它含有豐富的γ-亞麻酸和亞油酸、β-谷甾醇，其中，亞油酸可促進膽固醇降解，轉(zhuǎn)為膽汁酸，使血清總膽固醇水平下降；同時，增加脂蛋白脂酶的活性，加速血清極低密度脂蛋白及甘油三酯降解，從而降低血清甘油三酯(TG)水平。同時結(jié)合降脂成分植物甾醇起到雙重降脂的作用，對于心腦血管都有很好的預(yù)防和防治作用。。
怎么預(yù)防高血脂
1.注意飲食的量和質(zhì)。不要偏食,提倡雜食。多吃豆腐、豆?jié){等豆制品，有利于預(yù)防高血脂癥，山楂、蘑菇、木耳、洋蔥、大蒜、燕麥、甲魚、茶葉、海參、芹菜、蜂蜜、玉米油、花生油、豆油等，均有降低血脂、防治動脈粥樣硬化的作用。
2.晚餐宜清淡。一日三餐應(yīng)做到早吃好、午吃飽、晚吃少，晚餐不宜吃過于油膩和含糖過多的食品。
3.注意避免不良的精神刺激。人的情緒好壞與血脂高低極為密切。
4.經(jīng)常參加體育鍛煉。運動可使血中高密度脂蛋白增加，能把動脈壁中的膽固醇轉(zhuǎn)運到肝臟中去進行代謝，使血中膽固醇降低。
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