健脾祛濕的方法很多，但是在生活行之有效、方便使用的，當(dāng)屬成藥治療和食物治療（食療） 中成藥治療：
1、木香順氣丸：行氣化濕,健脾和胃
2、附子理中丸：溫中健脾，脘腹冷痛，肢冷便溏
3、健脾丸：健脾開胃，食少便溏
4、參苓白術(shù)片：健脾益氣，體倦乏力，食少便溏
5、霍香正氣丸（水）：解表化濕，理氣和中 五皮散
【組成】
生姜皮、桑白皮、陳橘皮、大腹皮、茯苓皮各等分(各9g)。
【主治】
皮水。一身悉腫，肢體沉重，心腹脹滿，上氣喘急，小便不利，苔白膩，脈沉緩；以及妊娠水腫等
五皮散
【組成】
生姜皮、桑白皮、陳橘皮、大腹皮、茯苓皮各等分(各9g)。
【主治】
皮水。一身悉腫，肢體沉重，心腹脹滿，上氣喘急，小便不利，苔白膩，脈沉緩；以及妊娠水腫等
五皮散
【組成】
生姜皮、桑白皮、陳橘皮、大腹皮、茯苓皮各等分(各9g)。
【主治】
皮水。一身悉腫，肢體沉重，心腹脹滿，上氣喘急，小便不利，苔白膩，脈沉緩；以及妊娠水腫等
健脾祛濕食療：
1、白菜薏米粥
材料：小白菜500克，薏米60克。先將薏米煮成稀粥，再加入切好、洗凈的小白菜，煮二三沸，待白菜熟即成，不可久煮。
用法:食用時不加鹽或少加鹽，每日2次。
療效:健脾祛濕，清熱利尿。適用于急性腎炎之浮腫少尿者。
2、健脾祛濕湯
材料：淮山（干品）10克，土茯苓10克，溪黃草10克，豬胰（豬橫月利）300克，清水適量。
做法：淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利洗凈一同放進砂煲中，加適量清水煲開，然后轉(zhuǎn)小火煲1小時即可飲用。
3、和中化濕湯
材料：木棉花30克，雞蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陳皮或砂仁12克。
做法：木棉花、雞蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陳皮或砂仁洗凈一同放入砂煲中，加清水適量，用大火煲開，再轉(zhuǎn)小火煲1小時即可。
4、清熱去濕湯
材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陳皮半個，水8碗。
做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切塊，將材料放入煲內(nèi)，水滾轉(zhuǎn)慢火煲3小時即可。
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