五指毛桃健脾不傷正氣，非常適合長年濕氣重的南方，號(hào)稱廣東最正氣的養(yǎng)生湯。
五指毛桃別名
五指毛桃對(duì)于生活在廣東的朋友來說并不陌生，它是廣東人家常用的煲湯食材，有著“廣東人參”的美譽(yù)。
五指毛桃別名五爪龍、南芪、五指牛奶等。因葉子形似五指，結(jié)的果實(shí)像毛桃而得名。五指毛桃是一種藥食同源的植物，主要分布于南方， 如海南、 廣東、 云南等。
性味歸經(jīng)
五指毛桃廣泛分布于粵西地區(qū)為主的山上，深受國醫(yī)大師喜愛，不論春夏秋冬，男女老少皆可食用。
性味：五指毛桃味甘，性平
五指毛桃味甘性溫，素有南芪之稱，深受國醫(yī)大師鄧鐵濤的喜愛，稱“該藥具北芪之功而性緩，補(bǔ)而不燥”。
歸經(jīng)：入脾、肺、肝經(jīng)
五指毛桃以根入藥，全年均可采收，以三月之前和秋季時(shí)采摘的效果最佳，根部的氣是最足的。
功能主治
五指毛桃為嶺南中草藥佳品，國醫(yī)大師鄧鐵濤曾對(duì)五指毛桃的藥用功效做過深入研究。
健脾補(bǔ)肺
五指毛桃味甘能補(bǔ)，有健脾補(bǔ)肺、益氣固表的功效，可以用來治療食欲不振、消化不良、食少無力；以及肺虛咳嗽、哮喘、咳痰、支氣管炎等。
行氣利濕
五指毛桃能夠健脾以化濕，補(bǔ)肺以行氣，主治脾虛水腫、肝腹水、慢性肝炎、帶下等癥。
臉部浮腫多是由于脾虛引起的，因?yàn)殛柮鹘?jīng)的問題主要反應(yīng)在臉上。
舒筋活絡(luò)
可以治療風(fēng)濕痹痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰腿疼痛、肋間神經(jīng)痛、跌打損傷、骨折等病癥。
強(qiáng)壯筋骨
老人家肌肉萎縮、麻痹無力，可以多喝五指毛桃湯。
通乳
可用于產(chǎn)后無乳或少乳。五指毛桃又名“五指牛奶”，因其有奶香味，同時(shí)又有通奶的作用。
五指毛桃還有益氣不傷陰、補(bǔ)而不燥、藥食同源等特點(diǎn)，為補(bǔ)虛之佳品。
五指毛桃主要成分為：三萜類、香豆精類、黃酮、氨基酸、生物堿等辯證論治用以療疾，適用范圍廣泛。
如何正確選購
選購五指毛桃時(shí)需要注意什么？
一是看色澤，一般以棕黃色為佳，但野生環(huán)境生長的五指毛桃由于土質(zhì)不同，色澤會(huì)有差別；
二是看質(zhì)地和產(chǎn)地；
三是聞味道，沒有硫磺味者為佳。
有些不良商家為了賣相會(huì)熏硫磺，吃了反而有害。真正的五指毛桃煲出來的湯是清潤的，還有淡淡的椰香。
根據(jù)葉片的數(shù)量，還有一指毛桃、三指毛桃、七指毛桃、九指毛桃等。
七指毛桃和九指毛桃功效最強(qiáng)，但極少見；
五指毛桃的功效略遜于前者，
三指毛桃的功效又低于五指毛桃，
其它的功效都很差。
因?yàn)槿该冶容^多，市面上有人會(huì)以三指毛桃冒充五指毛桃。澤正的五指毛桃都是在廣東清遠(yuǎn)采的野生五指毛桃，功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)于種植的。
五指毛桃妙用
不同的體質(zhì)可以搭配不同的藥材，可以加強(qiáng)其功效。
吳醫(yī)生藥膳湯經(jīng)驗(yàn)方
● 胃?。?/span>五指毛桃湯1包，加無花果10個(gè)、百合10克、田七10克、黨參10克、大棗10個(gè)，煲湯喝。
● 失眠：五指毛桃湯1包，加蓮子、百合、浮小麥、桂圓肉各20克，煲湯喝。
● 重癥肌無力、腰肌勞損：五指毛桃湯1包，加牛大力、千斤拔、大棗各1兩，煲湯喝。
● 肺陰虛引起的咳嗽：五指毛桃湯1包，加銀耳、百合、麥冬各20克，煲湯喝。
● 膽、腎結(jié)石：五指毛桃湯1包，加薏米、核桃仁各1兩，煲湯喝。
● 產(chǎn)后通乳：五指毛桃湯1包，加無花果10個(gè)、花生20克、鮮木瓜1個(gè)、王不留行10克、通草10克、赤小豆30克、紅棗10個(gè)，煲湯喝，連服三至五天；同時(shí)灸少澤、膻中、乳根、天池，通乳效果非常好。
● 慢性支氣管炎：五指毛桃湯1包，加牛大力、千斤拔，土茯苓各20克，煲湯喝。
● 痰濕、濕熱體質(zhì)：五指毛桃湯1包，加茯苓、山藥、赤小豆各20克，煲湯喝。
● 氣虛、陽虛體質(zhì)：五指毛桃湯1包，加黨參20克，核桃仁20克，大棗10個(gè)，煲湯喝。
五指毛桃健脾又不傷正氣，補(bǔ)氣功效也很強(qiáng)，對(duì)于不宜大補(bǔ)的氣虛、陽虛的人來說是極好的。
國醫(yī)大師鄧?yán)纤幧艤?/span>
● 養(yǎng)心：五指毛桃60克，熟棗仁20克，枳殼5克，丹參10克，豬心適量。
● 健脾：五指毛桃50克，蓮子肉15克，龍眼肉10克，豬瘦肉適量。
● 補(bǔ)腎：五指毛桃50克，杜仲15克，菟絲子15克，豬尾適量。
● 補(bǔ)肺：五指毛桃60克，陳皮3克，云苓15克，白術(shù)12克，豬肺適量。
● 補(bǔ)腦：五指毛桃50克，川芎3克，大魚頭1個(gè)。
● 益氣健脾祛濕：五指毛桃150克，薏米30克，龍骨200克，先將五指毛桃洗凈后加水1500毫升，慢火煎煮30分鐘，去渣取汁，與龍骨、薏米一起文火煮40分鐘，調(diào)味后即可食用。
療疾驗(yàn)方
● 治風(fēng)濕性心臟病方
組方：太子參30克，五指毛桃30克，白術(shù)15克，云苓15克，甘草5克，桃仁10克、紅花5克，雞血藤20克，桑寄生30克。
功效：益氣活血，通絡(luò)養(yǎng)心。
主治：氣虛瘀血阻滯兼腎虛的風(fēng)濕性心臟病。
● 治肺氣腫方
組方：五指毛桃30克，太子參30克，白術(shù)15克，云苓15克，甘草5克，蘇子10克，萊菔子10克，白芥子10克，鵝管石30克(先煎)。
功效：培土生金，降氣除痰。
主治：肺氣腫，哮喘之緩解期，慢性支氣管炎等，證見久咳肺虛者。
● 治慢性咽喉炎方
組方：五指毛桃30克，玄參15克，千層紙6克，桔梗10克，烏梅6克，甘草6克。
功效：益氣養(yǎng)陰，利咽止痛。
主治：慢性咽喉炎證見氣陰兩虛者。
● 強(qiáng)肌健力飲
組方：黃芪60克，五指毛桃60克，黨參30克，白術(shù)15克，柴胡10克，升麻10克，當(dāng)歸頭10克，陳皮3克，甘草5克。
功效：補(bǔ)脾益損，強(qiáng)肌健力。
主治：重癥肌無力等，證見脾胃虛損之瞼廢、痿證，大氣下陷。
該方重用五指毛桃入補(bǔ)中益氣湯方中，鄧?yán)铣Ｓ么髣┲委熤匕Y肌無力，五指毛桃用量從60克起，多用至120克。
野生五指毛桃湯
澤正田園野生五指毛桃湯，五指毛桃為主藥，野生道地藥材，是四季皆宜的食療滋補(bǔ)佳品。是吳醫(yī)生最喜歡的食療湯劑，吳醫(yī)生稱它是廣東最正氣的養(yǎng)生湯。
● 主要成分
野生五指毛桃、百合、蓮子、茯苓等。
● 功效
健脾化濕，行氣化痰，舒筋活絡(luò)，提高免疫力。
● 適應(yīng)人群
各種人群，尤其是脾胃虛弱、氣虛、陽虛、痰濕等體質(zhì)的日常調(diào)理。
吳少?zèng)_老師
中醫(yī)世家 | 執(zhí)業(yè)中醫(yī)師 | 中藥師 | 五行針灸師
高級(jí)公共營養(yǎng)師 | 幼秉家學(xué)
曾讀于廣西中醫(yī)藥大學(xué)，中醫(yī)專業(yè)。出生于中醫(yī)世家，從小跟隨父親學(xué)習(xí)中醫(yī)。
擅長亞健康體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)、婦科不孕癥等的整體調(diào)理。
2013年創(chuàng)辦廣州澤正健康管理公司，從事未病養(yǎng)生及健康調(diào)理工作。以有機(jī)農(nóng)耕及藥膳為基礎(chǔ)，實(shí)踐自然療法完善身心健康為宗旨。
目前研究方向：傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生治未病學(xué)，五運(yùn)六氣與先天體質(zhì)學(xué)，中醫(yī)美容與抗衰老，中醫(yī)婦科不孕癥的調(diào)養(yǎng)。
聯(lián)系客服
