九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

1.小根蒜拌豆腐

將豆腐用開(kāi)水燙熟，小根蒜飛水投涼。將豆腐、小根蒜、朝鮮族辣醬拌勻，即可食用。

2.小根蒜攤雞蛋

小根蒜攤雞蛋的做法很簡(jiǎn)單，就是將小根蒜切碎和雞蛋一起加入調(diào)料花椒粉、精鹽攪拌均勻。然后炒勺放油加熱至5/6成熟，注意：油千萬(wàn)不要太熱，一是雞蛋容易煎糊，二是油溫過(guò)高會(huì)產(chǎn)生致癌物。這時(shí)放入攪拌好的材料，煎熟至金黃色即可。

3. 薤白豆腐羹

1．將小根蒜洗凈切碎，北豆腐切成小丁，雞蛋清一個(gè)攪拌均勻。以上材料待用。

2。蔣鍋加水和雞粉，紫菜，燒沸轉(zhuǎn)小火，放入小根蒜和豆腐丁，同時(shí)淋入蛋清和淀粉的混合液，調(diào)入鹽、胡椒粉，用湯勺將鍋中的湯沿一個(gè)方向攪動(dòng)。

3．出鍋時(shí)撒入香菜碎，香蔥花，加入芝麻香油調(diào)味即可。

4.鄉(xiāng)村風(fēng)味肉松薤白茄子丁

1．  將瘦肉切成??；茄子洗凈切塊，紅椒切圈，小根蒜洗凈待用。

2．  炒鍋入油燒至7成熟，下茄子塊拉油至軟身，撈起瀝干油分。

3．  起鍋放蔥姜末、肉丁炒香，加入小根蒜、茄子塊，加排骨醬、精鹽、雞粉炒均，下入紅椒圈翻勺，出鍋裝盤(pán)即可。

5.金瓜薤白豆腐羹 

1．原料：小金瓜 豆腐  蟹柳 小根蒜（薤白）、西湖牛肉羹粉（含鹽）、紅小椒、香蔥。

2．將小金瓜切塊、豆腐切丁、蟹柳切段、小根蒜洗凈。西湖牛肉羹粉用清水懈開(kāi)，紅小椒切圈，香蔥切末。以上材料待用。

3．在鍋中加適量水，放入小金瓜塊煮約5分鐘熟透。

4．添入西湖牛肉羹粉汁轉(zhuǎn)小火，放入豆腐丁、紅椒圈、小根蒜稍煮，再加蟹柳大火煮開(kāi)后放香蔥花出鍋即可。

小貼士

小根蒜又名薤白﹑小根菜。它的莖葉長(zhǎng)得很像蒜，也有蔥﹑蒜的味道。其作用是通陽(yáng)化氣、開(kāi)胸散結(jié)、行氣導(dǎo)滯，治療痢疾以及抑制高血脂病人血液中過(guò)氧化酯的升高，防止動(dòng)脈粥樣硬化。是很好的有機(jī)保健食品。