【食療分享】昨天說的是甲狀腺結(jié)節(jié)并發(fā)高血壓的情況，患者常血壓波動(dòng)劇烈，而且明顯感受到頭暈?zāi)垦＃@種情況背后大多與肝陽上亢有關(guān)。
春季正好是肝陽易亢的時(shí)節(jié)，這時(shí)候應(yīng)該更注意對(duì)血壓進(jìn)行控制，不僅通過藥物，食療方法也能起到一定的輔助效果。
比如說我們上次談到的芹菜，就是春季平肝的佳蔬。芹菜功善祛風(fēng)利濕、平肝清熱，常吃的話，對(duì)于有肝陽頭昏的人頗有好處。
上次我們說的一道芹菜粥，是將芹菜水煮后絞汁，然后與粳米一同煮熟。其實(shí)如果覺得這種辦法比較復(fù)雜，也可以直接將芹菜切段后與粳米同煮，燉爛成粥即可。
而水煮芹菜后絞出來的汁液，除了煮粥以外，還可以和紅棗一同煎煮，然后代茶飲用，也足以發(fā)揮其平肝降壓的能力了。
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