原料:羊肉(上腦肉)250克、大蔥1根
腌肉料:姜絲少許、料酒1勺、老抽半勺、油1勺、老抽少許、蔥絲上色
炒菜調(diào)料:生抽1勺、老抽半勺、鹽2克、糖2克、孜然少許
制作方法如下:
1、準(zhǔn)備好所需要的材料;羊肉稍微凍一下再切,切薄片;大蔥斜切成眉毛絲;羊肉片水洗后擠干水份,加入姜絲和料酒1勺、老抽1勺,抓拌均勻入味,倒入油1勺,腌制20分鐘;
2、鍋中加入少許油,倒入蔥絲炒至斷生;加入少許老抽上色即可,裝盤盛出備用;
3、鍋中倒入油,下入羊肉片;加入生抽1勺、老抽半勺、鹽2克、糖2克和孜然少許,炒勻;
4、倒入炒好的蔥絲,關(guān)火炒勻;羊肉鮮嫩,蔥絲不老,裝盤盛出;
食材:羊腿肉或羊里脊300克,洋蔥半個(gè),香菜,姜蒜末。
做法:
1、羊肉切薄片,加少許鹽?少許胡椒粉?1勺生抽?1勺料酒?1勺淀粉?1勺食用油抓勻腌制15分鐘;洋蔥切塊備用。
2、起鍋熱油炒香姜蒜末,下入羊肉片旺火炒至變色,加1勺孜然粒?1勺孜然粉?1勺辣椒面?1勺芝麻翻炒均勻。
3、放入洋蔥,加少許鹽?1勺生抽翻炒均勻,出鍋前撒入香菜炒勻即可。
食材:羊肉,大蔥
做法:
1、大蔥洗凈切段,羊肉切片。
2、羊肉加1勺料酒,1勺生抽,蔥姜抓勻腌制半個(gè)小時(shí)。
3、鍋里油放多點(diǎn),油熱下羊肉爆炒,炒熟盛出備用。
4、鍋里底油下大蔥翻炒,加1勺老抽翻炒至軟,倒入羊肉翻炒,出鍋前加點(diǎn)雞精調(diào)味即可。
材料:羊肉適量,展藝孜然味腌料,生抽,料酒,孜然粉,孜然粒,辣椒粉,洋蔥,大蔥,香菜
做法:
1、推薦使用羊里脊,比較嫩。羊肉切盡量薄的片,
放上兩勺料酒(別多),兩勺生抽,根據(jù)肉量撒入適量的腌料,再放一下洋蔥絲進(jìn)去,抓拌均勻,腌制一小時(shí)。
2、將香菜設(shè)成段,大蔥設(shè)成圈,準(zhǔn)備好孜然粒孜然粉辣椒粉(根據(jù)自己的喜好放,我喜歡味道濃郁的,所以放的多多的)
3、熱鍋燒油,放入稍微多一點(diǎn)的油,油熱放羊肉,大火爆炒至水分蒸發(fā),肉都變色了。
4、再下入孜然粉孜然粒辣椒粉翻炒爆香。
5、出鍋前先放入大蔥翻炒微微斷生,再下入香菜,只需要將香菜燙一下微微蔫了即可關(guān)火盛盤。
食材:羊腿肉/羊肩肉/肥羊卷都可以~大蔥/洋蔥有啥用啥~姜、蒜、小米辣或干辣椒
做法:
1、羊肉切片,用油、生抽、料酒、蠔油、孜然粉、鹽、淀粉抓勻腌制10分鐘或更久一點(diǎn)
2、起鍋加油,爆香姜、蒜、花椒和少量蔥
3、下羊肉大火爆炒至7-8分熟,盛出備用
4、鍋里底油下蔥段炒香,倒入羊肉,可加點(diǎn)鹽和孜然粉調(diào)味,爆炒至熟出鍋~
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