現(xiàn)代人的健康觀念是愈發(fā)強烈，也越來越講究“補”，尤其是在補血、補虛上更是用盡了功夫。關(guān)于“補”這個話題，可是不少人茶余飯后閑聊的熱點，比如補氣、補血、補虛……不過，虛可是很多人不能忍受的，好像一說“虛”就隱含著什么意思似的，事實未必！但對于真正有補虛需求的人來說，就得仔細琢磨琢磨如何補了！在我們身邊，其實就有一些中藥，是具有很好的補虛作用的。
中藥屆的補虛七兄弟
01 人參
大補元氣防虛脫，復(fù)脈固脫心神安。補脾益肺為要藥，生津養(yǎng)血治消渴。肺虛喘咳爬蛤蚧，藜蘆靈脂不相合。
性味與歸經(jīng)：甘、微苦，微溫。歸脾、肺、心、腎經(jīng)。
功能與主治：大補元氣，復(fù)脈固脫，補脾益肺，生津養(yǎng)血，安神益智。用于體虛欲脫，肢冷脈微，脾虛食少，肺虛喘咳，津傷口渴，內(nèi)熱消渴，氣血虧虛，久病虛羸，驚悸失眠，陽痿宮冷。
用法與用量：3～9g，另煎兌服；也可研粉吞服，1次2g，1日2次。
注意：不宜與藜蘆、五靈脂同用。
貯藏：置陰涼干燥處，密閉保存，防蛀。
02 黃芪
補氣升陽響當當，固表止汗能擔綱。利水消腫能護腎，生津養(yǎng)血消渴康。行滯通痹治中風，半身不遂與痹痛。托毒排膿治癰腫，斂瘡生肌易見功。
性味與歸經(jīng)：甘，微溫。歸肺、脾經(jīng)。
功能與主治：補氣升陽，固表止汗，利水消腫，生津養(yǎng)血，行滯通痹，托毒排膿，斂瘡生肌。用于氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，氣虛水腫，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，半身不遂，痹痛麻木，癰疽難潰，久潰不斂。
用法與用量：9～30g。
貯藏：置通風干燥處，防潮，防蛀。
03 山藥
山藥補脾能養(yǎng)胃，生津益肺咳喘愈。補腎澀精尿不遺，脾腎雙補功效殊。
性味與歸經(jīng)：甘，平。歸脾、肺、腎經(jīng)。
功能與主治：補脾養(yǎng)胃，生津益肺，補腎澀精。用于脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴。麩炒山藥補脾健胃。用于脾虛食少，泄瀉便溏，白帶過多。
用法與用量：15～30g。
貯藏：置通風干燥處，防蛀。
04 大棗
補中益氣效綿長，養(yǎng)血安神睡得香。不讓烈藥傷正氣，調(diào)和諸藥有專長。
本品為鼠李科植物棗Ziziphus jujube Mill.的干燥成熟果實。秋季果實成熟時采收，曬干。
性味與歸經(jīng)：甘，溫。歸脾、胃、心經(jīng)。
功能與主治：補中益氣，養(yǎng)血安神。用于脾虛食少，乏力便溏，婦人臟躁。
用法與用量：6～15g。
貯藏：置干燥處，防蛀。
05 當歸
補血活血功效強，養(yǎng)血潤腸又通便。調(diào)經(jīng)止痛酒當歸，濕滯中滿不適宜。
性味與歸經(jīng)：甘、辛，溫。歸肝、心、脾經(jīng)。
功能與主治：補血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便。用于血虛萎黃，眩暈心悸，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)，虛寒腹痛，風濕痹痛，跌仆損傷，癰疽瘡瘍，腸燥便秘。酒當歸活血通經(jīng)。用于經(jīng)閉痛經(jīng)，風濕痹痛，跌仆損傷。
用法與用量：6～12g。
貯藏：置陰涼干燥處，防潮，防蛀。
06 枸杞子
性味功效：甘，平。滋補肝腎，益精明目。內(nèi)服煎湯6～12g，外用適量。
常見病配伍：01 勞傷虛損。常與地黃、天門冬配伍。02 虛勞致渴，小便頻。常與黃芪、人參配伍。
驗方精選：
01 勞傷虛損
枸杞子1800g，干地黃1100g，天門冬800g。搗細，曝干，蜜和作丸，每日服2丸。
02 虛勞，下焦虛損，微渴，小便頻
枸杞子9g，黃芪14g，人參9g，桂心1g，當歸9g，白芍藥9g。搗篩為散。每次取2g，加入生姜0.2g，棗3枚，麥芽糖0.2g，水煎服。
其他功用：葉可補虛益精，清熱明目。根皮（地骨皮）可治小兒疳積發(fā)熱，肺熱咳喘，吐血，尿血，消渴。
使用禁忌：脾虛便溏者慎服。
07 黃精
性味功效：甘，平。補氣養(yǎng)陰，健脾，潤肺，益腎。內(nèi)服煎湯9～15g。
常見病配伍：01 肺燥咳嗽。常與北沙參配伍。02 腎虧，腰膝酸軟，須發(fā)早白。常與蒼術(shù)、枸杞配伍。
驗方精選：
01 治肺燥咳嗽
黃精15g，北沙參12g，杏仁、桑葉、麥門冬各9g，甘草6g。水煎服。
02 壯筋骨，益精髓，烏發(fā)
黃精、蒼術(shù)各2000g，枸杞根、柏葉各2500g，天門冬1500g。水煎，再加入酒曲5000g，糯米50000g，釀酒服。
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