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品味鮮香12款夏季暢銷菜|綠意蒜熗腰花,蜀香螺韻,風(fēng)情烏雞,鮮味魚(yú)翅唇,黑椒大蒜爆兔球...


夏季炎熱,重油重辣的菜肴容易讓人提不起胃口。今天介紹的12道夏季菜肴,清爽宜人,在夏季深受食客們的喜愛(ài)。

蜀香螺韻

這是一道海鮮川做的涼菜,加上嫁接了“鮮椒花仁”,故很適合下酒。

原料

小花螺250克、去皮生花生75克、小米椒末10克、生抽25毫升、香醋15 毫升、白糖10克、精鹽5克、味精3克、青紅椒圈適量、鮮湯10毫升、蔥油5毫升、香油5毫升

制法

1.小花螺取凈螺肉,投入沸水鍋里汆熟以后,撈出來(lái)置于加有檸檬的冰水盆里冰鎮(zhèn)半小時(shí),另將螺殼洗凈了待用。 

2.把去皮花生放盤(pán)里墊底,另取螺殼圍邊,螺肉則擺在中間,澆入用小米椒末、生抽、香 醋、白糖、精鹽、味精、鮮湯、蔥油和香油調(diào)制的 鮮辣味汁后,再撒青紅椒圈成菜。

鮮味魚(yú)翅唇

原料

魚(yú)翅唇200克、甜豆150克、鮮露、辣鮮露、鹽、味精、雞精、蔥油、藤椒油各適量

制法

1.把魚(yú)翅唇提前用開(kāi)水漲發(fā)好,然后改刀成小塊。另取甜豆切菱形塊,入沸水鍋里汆斷生以后,撈出來(lái)漂涼了待用。

2.臨出菜時(shí),把魚(yú)翅唇和甜豆納盆,加鮮露、辣鮮露、鹽、雞精、味精、蔥油和藤椒油,拌勻便可裝盤(pán)。

無(wú)錫小排

原料

精肉小排骨500克、大紅浙醋30毫升、叉燒醬20克、排骨醬、柱侯醬各10克、冰糖20克、蔥段、姜片各10克、冰片糖10克、姜蔥末、鹽、味精、嫩肉粉各少許、清水400毫升、色拉油1.5升

制法

1.將精肉小排骨改刀成段,用流水沖凈后,用干凈搌布吸凈水分,納盆加嫩肉粉、鹽、蔥段和姜片腌制30分鐘。

2.鍋里加色拉油燒至七成熱,放入腌好的小排炸熟即出鍋。另鍋入少許色拉油燒熱,加蔥姜末熗鍋,加入清水,放入冰糖、叉燒醬、排骨醬、柱侯醬、大紅浙醋、味精和冰片糖調(diào)成糖醋味,下炸好的排骨收汁約15分鐘,待湯稠掛在排骨表面,關(guān)火后待其晾涼了即出鍋裝盤(pán)。

綠朦朧韭果仁

原料

花生米250克、韭菜末、茴香苗末各30克、腌料(小米椒末20 克、鮮檸檬5 片、鹽3 克、味精3克) 辣鮮露8毫升、蔥油15毫升

制法

1.把花生米放到?jīng)鏊枥?,泡漲后潷去水,另外倒入開(kāi)水稍燙,然后快速搓去外皮,再另納盆,加入腌料拌勻后腌約10分鐘。

2.花生米腌制好后,揀去鮮檸檬片,再加入韭菜末、茴香苗末、辣鮮露和蔥油,攪拌均勻便可裝盤(pán)上桌。

腐乳桃仁

原料

去皮鮮桃仁150克、腐乳25克、小米椒圈、精鹽、味精、糖水、雞粉、香油、蔥油各適量黃彩椒1個(gè)、薄荷葉少許

制法

把腐乳納碗,加蔥油、香油解散后,再倒入桃仁并加小米椒圈、精鹽、味精、糖水和雞粉,拌勻以后裝在用彩椒作盤(pán)飾的盤(pán)內(nèi),最后點(diǎn)綴些薄荷葉成菜。

拇指一口茄

原料

凍鮮一口茄350克、鮮蝦茸50克、醬油10毫升鹽、白糖、蠔油、老抽、淀粉各少許高湯適量色拉油1.5升(約耗200毫升)

制法

1.將茄子自然化凍,一一在邊上劃上小口待用;另將鮮蝦茸納盆,加鹽攪打上勁后,塞入茄子小口中,分批制好后,在小口處拍上少許淀粉。

2.鍋入油燒熱至五成熱,下茄子浸炸至外焦里嫩,即撈出瀝油;另鍋加入醬油、蠔油、老抽、白糖和高湯調(diào)成燒汁,放入炸好的茄子略燒,即可出鍋裝盤(pán)。

風(fēng)情烏雞

原料

凈仔烏雞1只、香菜節(jié)30克、青紅椒絲30克、小米椒圈5克、鮮檸檬半個(gè)、姜蔥、料酒、鹽、香油各適量

制法

1.將仔烏雞先漂凈血水,再放入清水鍋加姜蔥和料酒煮熟,撈起來(lái)晾冷后,撕成絲。

2.把烏雞絲納盆,加香菜節(jié)、青紅椒絲、小米椒圈、鹽和香油,另外擠入少許檸檬汁,拌勻便上桌。

說(shuō)明

煮雞時(shí),最好讓鍋里的水保持沸而不騰狀,待把雞煮熟后,撈出放入冰水盆里泡10分鐘,再掛起來(lái)晾干表面的水分,然后用手撕成絲。這樣做,雞皮才會(huì)有爽脆的效果。

黑椒大蒜爆兔球

原料

兔肉250克、黑椒碎10克、干蔥粒、彩椒粒各30克、蒜子80克、蘆筍20克、鹽5克、雞粉10克、味精3克、雞蛋清50克、生粉80克、鮑汁15毫升、姜汁酒20毫升、色拉油1升(耗約20毫升)

制法

1.將兔肉改花刀使之呈球形,先納盆加鹽、雞粉、味精、雞蛋清和水淀粉上漿,然后放入冰箱冷藏室靜置2小時(shí)。取蒜子切成片,再放入水盆里浸泡。另把蘆筍洗凈并切節(jié),入沸水鍋里焯水后,撈出待用。

2.炒鍋?zhàn)⑸蜔了某蔁釙r(shí),下已經(jīng)瀝干水的蒜片炸至色呈金黃,撈出來(lái)再下兔肉滑油至熟,起鍋倒入漏勺里備用。

3.鍋留底油,下黑椒碎、干蔥粒和彩椒粒爆香后,再倒入滑熟的兔肉和蘆筍節(jié),加入鮑汁,烹入姜汁酒翻勻便出鍋裝盤(pán),最后撒上炸好的蒜片,便好。

綠意蒜熗腰花

原料

豬腰600克、美國(guó)辣椒仔10克、芥末原味粉50克、白醋10毫升、食粉、雞粉、白糖、胡椒粉、鮮檸檬汁、蔥花各少許、臘八蒜片15克、醬油20毫升、番茄沙司20克、檸檬1 個(gè)(切片)、生菜絲100克、蠔油100克

制法

1.把豬腰洗凈后,從中間片開(kāi),去筋膜用流水沖凈后,放入加有檸檬片的清水盆里浸泡半小時(shí),然后取出用“新梳子刀法”改刀(先將豬腰用抹刀法改刀,半片腰子可改6片,再將抹好的腰片的一頭頂?shù)肚校?。鍋入適量清水(以淹沒(méi)腰子為佳),燒至90℃時(shí)加入白醋和食粉,放入腰花,關(guān)火用筷子攪拌至熟,取出來(lái)用干凈抹布吸凈水分,備用。

2.另取盆,加入芥末原味粉、蠔油、雞粉、美國(guó)辣椒仔、白糖、胡椒粉、醬油、番茄沙司、臘八蒜和檸檬鮮汁,調(diào)拌均勻即成辛辣味汁。另將生菜絲墊入玻璃碗中,擺入燙好的腰花,澆上調(diào)好的辛辣味汁,撒上蔥花,即成。

山楂排骨

原料

豬精排1000克、鮮山楂100克、泡椒末80克、白糖100克、紅醋40毫升、精鹽15克、姜蔥20克、番茄沙司適量、鮮湯600毫升

制法

1.豬精排剁成小塊并沖凈血水后,放到加有姜蔥和精鹽的沸水鍋里,煮熟了撈出來(lái)瀝水;另取鮮山楂拍破了去籽。

2.鍋里放油燒熱,倒入排骨炸至色金黃時(shí)撈出。鍋留余油,先下泡椒末和番茄沙司炒香,待摻入鮮湯燒開(kāi)熬2分鐘后,打去渣再下排骨、鮮山楂、白糖和精鹽,待中火收至汁水快干時(shí),倒入紅醋,并改大火快速收汁,起鍋晾涼便裝盤(pán)。

紅油酒香鯊魚(yú)肚

原料

袋裝鯊魚(yú)肚300克、醬油10毫升、雞汁5毫升、冰糖、鹽、生抽、蠔油、白酒、蒜茸、蔥花各少許紅油、白醋各10毫升、蔬菜料(胡蘿卜片、洋蔥片、香芹節(jié)、蒜子、尖椒片各少許)

制法

1.把鯊魚(yú)肚解凍并沖水后,放入清水鍋里,加入醬油、雞汁、冰糖、生抽和蠔油燒開(kāi)煮5分鐘后,關(guān)火浸泡5分鐘即撈出來(lái)投凉。

2.將鯊魚(yú)肚納盆,拌入蔬菜料腌漬10分鐘,揀去蔬菜并加入紅油、白醋、白酒、鹽和蒜茸拌勻,裝盤(pán)時(shí)撒少許蔥花,即成。

相思蘭花蚌

原料

蚌仔200克、西芹200克、蒜末、姜末各5克、小米椒末8克、香菜末8克、青二荊條辣椒末5克、洋蔥末5克、精鹽、生抽、糖水、味精、白醋各適量芥末油3毫升、橄欖油10毫升

制法

1.蚌仔治凈,入沸水鍋里汆斷生才撈出,冰鎮(zhèn)一下再改刀成片;另把西芹去皮,切花刀后,用清水浸泡至卷曲成蘭草形。

2.把蚌仔與西芹同拼盤(pán)內(nèi),另將蒜末、姜末、小米椒末、香菜末、青二荊條辣椒末、洋蔥末、精鹽、生抽、糖水、味精、白醋、芥末油和橄欖油同納碗內(nèi),調(diào)成鮮辣蔬香味碟,一同上桌。

菜品提供:成都索菲特萬(wàn)達(dá)大飯店、成都鹽之味酒樓

廚藝指導(dǎo):王建、劉波

攝影:蔣孟波

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