開(kāi)學(xué)了，許多初中物理成績(jī)很好的同學(xué)，進(jìn)入高中后，面對(duì)突然加大的學(xué)習(xí)強(qiáng)度，開(kāi)始感覺(jué)力不從心。
由于在進(jìn)入高中前無(wú)法體會(huì)初高中在知識(shí)結(jié)構(gòu)、能力要求和學(xué)習(xí)方法上的差異，加上對(duì)未來(lái)的學(xué)習(xí)強(qiáng)度和節(jié)奏了解不足，沒(méi)有做好相應(yīng)的心理預(yù)期。加上許多高中老師對(duì)于初高中知識(shí)的對(duì)接意識(shí)不強(qiáng)，很多老師都是剛從高三下來(lái)教高一，對(duì)初中物理教材和課程標(biāo)準(zhǔn)不熟悉，而且長(zhǎng)期受高考應(yīng)試的影響，忽視了初高中內(nèi)容的銜接和轉(zhuǎn)變，不能準(zhǔn)確判斷學(xué)生的物理基礎(chǔ)和思維程度，一上來(lái)就各種標(biāo)準(zhǔn)化的高考解題模式和答題 ，教學(xué)過(guò)程中往往不知不覺(jué)就增大了難度。在這種雙重因素影響下，學(xué)生們的心理出現(xiàn)強(qiáng)烈反差，于是產(chǎn)生各種各樣心態(tài)上的問(wèn)題，導(dǎo)致學(xué)習(xí)退步甚至自信心被摧毀也不足為奇了。
那么，針對(duì)這一現(xiàn)象，同學(xué)們改如何應(yīng)對(duì)呢？下面提供幾個(gè)角度以供同學(xué)們參考。
1、轉(zhuǎn)變思維方式，從抽象到生活
初中物理更貼近于日常生活，其中的定義表述等比較接近于生活經(jīng)驗(yàn)的描述，比較符合學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)。而高中物理從知識(shí)的深度和廣度上都加大了許多難度，例如加入理想化的模型分析，如自由落體運(yùn)動(dòng)，圓周運(yùn)動(dòng)等等 。同時(shí)更加注重基于基本理論的邏輯推理，知識(shí)系統(tǒng)也更加的嚴(yán)謹(jǐn)完備。因此很多題目很難像初中時(shí)通過(guò)生活經(jīng)驗(yàn)判斷就能做對(duì)，而是需要更嚴(yán)格的基本原理的運(yùn)用和推導(dǎo) 。抽象化的模型思維要貫穿于整個(gè)高中學(xué)習(xí)，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)中要逐步糾正過(guò)去的思考習(xí)慣，從模仿課本和老師的思考路徑入手，慢慢體會(huì)物理的核心思想方法。
2、轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方法，過(guò)去成功的學(xué)習(xí)方法不在再用于高中學(xué)習(xí)
由于大部分學(xué)生都是到了初中才開(kāi)始接觸物理，而我們從幼兒園就開(kāi)始學(xué)數(shù)學(xué)一直到高中，這過(guò)程中已經(jīng)養(yǎng)成了一套比較固化的數(shù)學(xué)思維習(xí)慣，因此不可避免的我們會(huì)受數(shù)學(xué)思維的干擾，例如直接用學(xué)數(shù)學(xué)的方法去學(xué)物理，做題目時(shí)照搬公式，大量盲目刷題等，忽視了對(duì)物理原理的深入理解，雖然題目做對(duì)了，卻養(yǎng)成了偷懶的思考習(xí)慣，為高中的學(xué)習(xí)埋下了隱患。
而深入思考才是高中物理最核心的學(xué)習(xí)方法。 高中物理的知識(shí)量增大，更多的考察物理學(xué)的核心思想，因此僅僅靠記憶公式概念是無(wú)法獲得高分的，必須深入理解其中的來(lái)龍去脈和變化。例如初中的物理題目所用到的公式變化往往就一兩步，兩三步，但高中階段可能涉及的變化就得三四步以上了。難度和變化的增加，都需要學(xué)生有更長(zhǎng)的每次思考時(shí)間及相應(yīng)的心態(tài)抗焦躁能力。
3、主動(dòng)意識(shí)的自我分析
是否有主動(dòng)意識(shí)的分析自己的學(xué)習(xí)情況，是一個(gè)普通學(xué)生和優(yōu)秀學(xué)生最大的差距之一。
學(xué)習(xí)的過(guò)程是一個(gè)不斷變化和調(diào)整的過(guò)程，不可能僅僅靠一兩個(gè)神奇的方法就能一直獲得進(jìn)步，但使用一個(gè)方法一段時(shí)間后，發(fā)現(xiàn)沒(méi)有進(jìn)步或者進(jìn)步變慢時(shí)，就要及時(shí)調(diào)整策略。在制定方案和調(diào)整策略方面可以多向有學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的前輩交流，也可以多看一下學(xué)習(xí)方法理論類(lèi)的書(shū)籍。
總之要養(yǎng)成有意識(shí)的根據(jù)自己不同的學(xué)習(xí)情境、學(xué)習(xí)內(nèi)容，不斷調(diào)整學(xué)習(xí)策略與學(xué)習(xí)規(guī)劃的習(xí)慣；正確評(píng)價(jià)自己的學(xué)習(xí)，清楚自己的定位，始終主動(dòng)地去操控自己的學(xué)習(xí)過(guò)程，避免被動(dòng)無(wú)奈地被學(xué)校和老師牽著鼻子走， 做真正意義上的學(xué)習(xí)的主人，才能在學(xué)習(xí)的路上不斷取得進(jìn)步。
4、重視初高中課本的對(duì)接 糾正理解偏差
初中生會(huì)將自己日常生活中積累下來(lái)的對(duì)物理的認(rèn)識(shí)去理解物理概念，但到了高中如果依舊用這種思維去思考問(wèn)題就容易出現(xiàn)理解偏差了。比如感覺(jué)已經(jīng)理解了物理概念，但題目卻做不對(duì)，或者想不起來(lái)要去用那個(gè)概念。這就是對(duì)概念的理解不夠深入和精確。
但這種現(xiàn)象是非常正常的，對(duì)知識(shí)的認(rèn)識(shí)偏差，是由于每個(gè)人的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、知識(shí)結(jié)構(gòu)、生活閱歷等方面的不同，每個(gè)因素的偏差，都有可能影響最終對(duì)某個(gè)知識(shí)點(diǎn)或事物的理解程度。因此不可能從一開(kāi)始就那么順利的理解正確。要知道課本上隨便一個(gè)概念和定理都是數(shù)百年來(lái)無(wú)數(shù)科學(xué)家前赴后繼的文字結(jié)晶。
科學(xué)素養(yǎng)的培養(yǎng)和認(rèn)知不是一蹴而就的，需要很多時(shí)間的沉淀和感悟，是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。 很多人上了高中，就不屑于回頭看初中內(nèi)容了。 其實(shí)初中和高中的內(nèi)容并不是互相獨(dú)立和分割的，而是一脈相傳、緊密遞進(jìn)的。 因此到了高中，同學(xué)們還應(yīng)該記得把初中的物理課本也帶上，遇到不理解的知識(shí)時(shí)，對(duì)比初高中教材對(duì)于同一概念的表述，體會(huì)其中的差異，糾正理解偏差。
5、增加物理學(xué)史的閱讀
讀物理學(xué)史，可以讓學(xué)生體會(huì)物理定理的發(fā)現(xiàn)探究之路，在這種探究和思考中，學(xué)生能從中體會(huì)一些大物理學(xué)家的學(xué)習(xí)方法和思考方法，建立科學(xué)探究的思維，有助于提高對(duì)物理學(xué)的深層次理解和認(rèn)識(shí)。
在閱讀物理學(xué)史材料的過(guò)程中，需要有的放矢，盡量圍繞高中知識(shí)的主線(xiàn)去廣泛涉獵，以感悟和拓寬思維為主，切記不能被帶偏甚至深陷其中。
6、提高數(shù)學(xué)知識(shí)的運(yùn)用和計(jì)算能力
初中的物理概念和規(guī)律都是與日常生活緊密相連的，可以通過(guò)簡(jiǎn)單的觀察和實(shí)驗(yàn)進(jìn)行的籠統(tǒng)解釋。
而高中的物理概念和規(guī)律，都是建立在實(shí)驗(yàn)基礎(chǔ)上的分析推理，不僅用來(lái)解釋日常生活現(xiàn)象，還能通過(guò)定量的計(jì)算去分析物理過(guò)程。
從定性地認(rèn)識(shí)物理概念到高中從定量地角度分析問(wèn)題，這個(gè)過(guò)程部分少數(shù)學(xué)生可以很輕松自然地過(guò)渡，而對(duì)多數(shù)同學(xué)來(lái)說(shuō)，到了高中后物理學(xué)習(xí)明顯感覺(jué)吃力，因?yàn)槌踔械奈锢眍}即使有定量計(jì)算，步驟也是相對(duì)比較簡(jiǎn)單的，通常只需要一個(gè)方程，而到高中情況就不同了，不僅涉及的參數(shù)變多，相關(guān)方程計(jì)算也更為復(fù)雜。這中間的邏輯思維轉(zhuǎn)變需要一段時(shí)間的針對(duì)性適應(yīng)性訓(xùn)練，如果缺少這部分的刻意針對(duì)性訓(xùn)練，可能隨著課業(yè)壓力增大，就會(huì)出現(xiàn)上課跟不上進(jìn)度等現(xiàn)象。 因此同學(xué)們要有意識(shí)的刻意去提高相關(guān)數(shù)學(xué)知識(shí)的水平，很可能你物理成績(jī)的停滯不前，正是因?yàn)槟愕臄?shù)學(xué)水平?jīng)]有跟上。
同學(xué)們?cè)谶M(jìn)入高中后出現(xiàn)各種不適應(yīng)的現(xiàn)象時(shí)，一定要調(diào)整好心態(tài)，多和家長(zhǎng)、老師、學(xué)長(zhǎng)們溝通。冷靜面對(duì)自己的問(wèn)題，尋找解決策略，切勿慌張和崩潰，很多同學(xué)們看似難以解決的問(wèn)題，有時(shí)只需要一個(gè)小小的調(diào)整，往往就會(huì)有意想不到的結(jié)果。
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