本文作者:王玲 / 高級(jí)營養(yǎng)師
在我家寶寶3歲的時(shí)候,是經(jīng)??人裕3>褪前胍箍刃?!我家的止咳糖漿就從來沒有斷過!有好幾次,寶寶咳嗽嚴(yán)重住院,我就怕有肺炎啊,還好,最后都沒事!
可是寶寶已經(jīng)成了一個(gè)藥罐子了,每天我還沒開始喂藥,只要看見我去拿藥,就跑得沒影了!我也是心疼得不行??!想著得試試其他方法!
后來,我終于找到一個(gè)特別好的食療方!才給寶寶喝了兩次,寶寶咳嗽就好很多了!也就是三天,寶寶基本上后來就不會(huì)怎么咳嗽了!特別神奇!給大家看看!
1: 把洋蔥洗干凈去表面
很多人很怕切洋蔥因?yàn)闀?huì)一邊切一邊流眼淚! 其實(shí)把洋蔥浸在水中, 切開時(shí)便不會(huì)流淚!
2: 把整顆洋蔥浸在水中, 用刀快手切開約6片
3: 把已切好的洋蔥放在碗里, 不用加水
4: 連豌帶洋蔥反轉(zhuǎn)放在碟上
5: 煮滾水后把洋蔥放在蒸架上, 用中火隔水蒸
6: 蒸30分鐘, 碟上淡紫色的便是洋蔥水
7: 把洋蔥水倒出來便完成, 一顆洋蔥可以蒸出約60ml洋蔥水 (蒸熟后的洋蔥可以留著來用制作晚餐)
現(xiàn)在我家寶寶也不會(huì)經(jīng)常咳嗽了,這個(gè)方法有很多寶媽用過,都覺得不錯(cuò),我就把我做的方法,拍下來給大家看看,要是不明白,也可以問我的!
后來,我家寶寶感冒、痰多、拉肚子、上火、便秘、口臭、積食...這些小毛病,我都是用一些食療方在家就護(hù)理好的,很多都是兒科專家那里來的,有幾十個(gè)了,也因?yàn)閷殞毢苌俅蜥槼运帲陨眢w特別好,家長們通過tuina910,就能找我啦,很希望我的經(jīng)驗(yàn)和方法可以幫到你們!
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