九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

主料　嫩藕400克，青椒紅椒各1個

配料　花生油100克，米醋15克，番茄醬20克，味精1克，白糖10克，精鹽4克，富強粉50克，熟油10克，水淀粉、發(fā)酵粉各少許

操作步驟

①嫩藕洗凈去皮，切成長條，用精鹽腌漬片刻，瀝去水分；青椒、紅椒洗凈切條；富強粉加精鹽、味精、發(fā)酵粉、清水調(diào)成面糊。

②鍋中倒花生油燒至八成熱，將嫩藕塊投入面糊里掛勻糊，逐塊放到油鍋里炸，不斷翻動炸至金黃色，撈起瀝油。

③鍋中留少許底油，燒熱后加入番茄醬、白糖，加入米醋，用水淀粉勾芡后淋上熟油10克，再把炸好的藕塊下鍋，放入青椒、紅椒翻炒，起鍋裝盤即成。

營養(yǎng)貼士

本菜味道豐富，能夠健脾開胃