父母怎么都不敢相信，還不到30歲的小波患上了尿毒癥，更重要的是，兒子還沒結(jié)婚怎么就會尿毒癥了呢？可實際上，身高不到一米六的小波，體重卻達到了80公斤，醫(yī)生認(rèn)為小波患上尿毒癥跟肥胖有直接的關(guān)系。

尿毒癥的形成，與這3種原因有關(guān)

尿毒癥不是一種單獨的病癥，而是各種慢性腎病進展到最后的共同結(jié)局。無論是糖尿病導(dǎo)致的腎病，還是腎小球腎炎等，如果不加以積極的治療，到了晚期腎功能喪失，最終就會出現(xiàn)尿毒癥的局面。而引發(fā)尿毒癥的原因也是綜合性的。

飲食層面：

有糖代謝障礙或其他基礎(chǔ)疾病的患者，吃得太咸、或者喝大量的碳酸飲料，會增加導(dǎo)致尿毒癥發(fā)作的一系列基礎(chǔ)疾病，比如糖尿病、痛風(fēng)、肥胖癥等的發(fā)病風(fēng)險。

武漢大學(xué)人民醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師徐紅新表示，腎功能正常的人喝碳酸飲料，并不會直接導(dǎo)致腎功能衰竭，但如果腎功能已經(jīng)出現(xiàn)病變，長期攝入大量的碳酸飲料，會引起引起高磷血癥，最終會發(fā)展成為腎衰竭。

此外，本身有糖代謝障礙的患者，大量的飲用碳酸飲料，也會增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

藥物使用不當(dāng)：

日常所用藥物，大部分都要經(jīng)過腎臟代謝，如果藥物使用不當(dāng)?shù)脑挘瑫o腎臟帶來一定損傷，尤其是一些偏方、劑量不精準(zhǔn)的中藥以及某些止痛類藥物，對腎臟造成的負(fù)面損失較大。

疾病因素：

糖尿病如果不積極地進行干預(yù)治療，進展到后期就會引發(fā)腎臟疾病的并發(fā)癥。同樣，高尿酸癥不但會引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，也會損傷腎臟引起痛風(fēng)性腎病，嚴(yán)重的會發(fā)展成為尿毒癥。

此外，慢性腎盂腎炎、腎結(jié)石、自身免疫性疾病腎損害、多囊腎等疾病因素，其發(fā)展的后期階段都會引發(fā)尿毒癥。

臨床上，目前關(guān)于尿毒癥的治療，主要是透析和腎移植。透析的方式，可以簡單地理解成利用外部的醫(yī)學(xué)儀器，代替腎臟的部分功能，將血液中的有害物質(zhì)過濾清除掉，從而保證患者的健康。

而腎移植的方式，則是把健康的腎臟移植到患者體內(nèi)，從而使得腎功能恢復(fù)到健康的水平。總的來說，目前絕大多數(shù)的尿毒癥患者，都是在進行透析治療，由于合適腎源的短缺和緊張，腎移植的治療方式，每年所進行的數(shù)額比例并不大。

男人每天排尿接近“這個數(shù)”，尿毒癥離你還很遠(yuǎn)

生活中，尿的頻率以及尿液的顏色、性狀、味道等，都和人的腎功能有直接的關(guān)系。尿液的正常與否，可以直接反應(yīng)出腎功能的健康與否。

尿液中如果泡沫很多而且持續(xù)時間很長，則是蛋白尿的情況，這說明腎臟的腎小球電荷出現(xiàn)了問題。

正常情況下，人每天的排尿量在1500毫升左右，而且夜尿很少。如果睡覺之前沒有喝太多的水，但是夜尿卻增多的話，則要注意是腎臟可能出現(xiàn)了問題。

通常來說，夜晚的排尿量超過700毫升，就要警惕是腎損傷。通過監(jiān)測夜尿的頻率和每次的尿量，可以得出結(jié)論。具體來看，成年人膀胱的容量在300-500毫升左右，如果長期的起夜超過2次以上，就表明夜尿超量了，需要提高警惕。

如果出現(xiàn)了尿頻、尿急、尿痛、排尿困難等情況，雖然不一定和腎病直接相關(guān)，但泌尿系統(tǒng)的相關(guān)疾病如果不及時治療，也會轉(zhuǎn)變?yōu)槟I病。

此外，如果長期出現(xiàn)濃茶色尿液、洗肉水尿液，也要注意是腎臟出現(xiàn)了炎癥或者其他損傷。

一旦出現(xiàn)了尿毒癥癥狀，由于毒素?zé)o法排出體外，患者會出現(xiàn)全身乏力、消瘦、厭食、惡心、嘔吐、腹瀉、口腔潰瘍、頭暈、神志恍惚、心律失常、腎性貧血、呼出的氣體有尿味、皮膚干燥脫屑、浮腫等一系列全身性的癥狀。而且隨著病情的加重，某些癥狀也會跟著加重。

如何預(yù)防尿毒癥？

尿毒癥的預(yù)防，要從生活的多個方面來采取措施。

多喝水避免憋尿

人體每天要保證2000毫升的飲水量，同時也要避免憋尿，長期憋尿會導(dǎo)致尿液的逆流，從而誘發(fā)尿道炎癥甚至腎盂腎炎，一旦出現(xiàn)腎臟的損傷，則會增加尿毒癥的風(fēng)險。

所以，生活中要多喝水多排尿，這樣不但能夠保持尿路的暢通，同時也能預(yù)防梗阻性腎病，降低泌尿系統(tǒng)結(jié)石的風(fēng)險。

預(yù)防糖尿病以及高血壓等基礎(chǔ)疾病

糖尿病等基礎(chǔ)性疾病，如果不積極干預(yù)治療，最終會引發(fā)腎病，并且會演化成為尿毒癥。

所以在日常生活中，要盡早開始預(yù)防這些基礎(chǔ)疾病，要從飲食和生活方式上入手，比如不要吃太多的糖分，避免肥胖和鹽分的攝入過多等等。只有降低了基礎(chǔ)疾病的發(fā)病風(fēng)險，尿毒癥的風(fēng)險也會降低。

避免胡亂用藥

藥物的不合理使用容易給腎臟造成損傷，日常生活，要避免胡亂用藥，無論是服用什么藥物，都要嚴(yán)格遵守醫(yī)囑，不能擅自增加劑量。

此外在生活中，要注意體育鍛煉增強體質(zhì)，要預(yù)防和避免感染因素，心態(tài)上要保持樂觀開朗的狀態(tài)。只有采取綜合性的治療措施，尿毒癥的發(fā)病才能控制在最低的區(qū)間。

參考資料：

[1]每天喝3瓶可樂會患尿毒癥？其實是個“標(biāo)題黨”.上觀新聞，2020.11.9

[2]尿液，腎健康的鏡子.生命時報，2016.7.26

[3]尿毒癥是什么？是怎么引起的？可以治愈么？.健康界，2020.3.31