九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

可以吃，山藥紅栆粥也是很健康有營養(yǎng)的粥，提供七道山藥紅棗粥的做法，祝您安康幸福！

小米 、山藥 、紅棗 、冰糖

做法

1、準(zhǔn)備好所有的食材

2、紅棗洗凈，山藥去皮切塊

3、小米洗凈

4、水燒開，把小米和紅棗放進(jìn)鍋里煮沸，再燉煮，為防止粘鍋，需不斷攪拌

5、加山藥煮熟

6、把冰糖放進(jìn)去拌勻即可

原料：

大米、花生仁、干棗、山藥、水

做法：

1 山藥洗凈去皮切塊；

2 花生 紅棗洗凈；

3 鍋中加水

4 把山藥 花生 紅棗放冷水中煮

5 煮開后放大米

6 用勺子把米攪拌，防止粘鍋

7 煮粘糯濃稠即可

　　材料：山藥、薏米、大棗、小米、白糖。

　　做法：山藥、薏米洗凈，浸泡一夜，連水帶料一起倒入攪拌機(jī)，充分打碎成粉漿，倒入砂鍋中，加入小米和大棗，加水煮熟，加冰糖，邊攪動(dòng)邊煮。

調(diào)料 ：山藥、棗、枸杞子、蓮子、大米、糯米、小米

做法

　　1.山藥洗凈去皮，切成段

　　2.大米、糯米、小米、棗洗凈

　　3.蓮子、枸杞子洗凈

　　4.大米、糯米和小米放入鍋內(nèi)加水，將枸杞子、蓮子和紅棗放入鍋內(nèi)，山藥也一起放入

　　5.煮熟即可，可加糖調(diào)味

山藥、紅棗、大米、桂圓、黃冰糖、枸杞

　　做法：

　　1、山藥去皮切塊。

　　2、大米、紅棗洗凈。

　　3、枸杞洗凈，桂圓剝皮。

　　4、鍋內(nèi)煮水，水開后倒入大米，煮熟放山藥。

　　5、水開后，放紅棗煮熟。

　　6、放桂圓。枸杞煮熟，放黃冰糖煮化即可。

用料 ：紅棗、山藥、大米

做法

山藥去皮切片。紅棗去核切條。

大米洗凈

鍋內(nèi)加水，所有食材入鍋煮至粘稠即可！

山藥、薏米，蓮子，大栆，小米，白糖。

制作：山藥切細(xì)，蓮子去芯，紅棗去核。淘洗干凈后與小米，薏米共煮成粥，粥煮熟后加白糖調(diào)勻即成。