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比肯德基麥當(dāng)勞都要健康的三明治

大家好,今天一時興起給大家出一個賽百味的測評。

這個應(yīng)該不是很多城市都有,至少我是來了北京以后才吃到,還是在去餐廳吃飯的時候等位等的時間太久,就想著在賽百味隨便買一個三明治先墊一下肚子,結(jié)果就這么隨便一吃,覺得還挺好吃。所以就想都一遍,給大家推薦幾個好吃的搭配。

首先進(jìn)去之后要先選面包,有這么四種:

蜂蜜燕麥:有一點甜,外皮還有點硬硬的,有嚼勁兒,燕麥也是比較抗餓的顆粒物,總之是我覺得是最好吃的一種。

全麥:大家都知道的熱量低,吃起來有一丟丟的干。

香奶酪:這個就感覺軟軟的,至于說奶酪的味道,我是沒有嘗出來。

白面包:也是軟軟的,熱量相對較高一些。

配菜有生菜、番茄、黃瓜、酸黃瓜、青椒、洋蔥、橄欖菜,生菜幾乎百搭,跟誰都合適,酸黃瓜看個人口味吧,青椒和洋蔥慎點,味道很沖,老外好像都很喜歡橄欖菜。

接下來是醬料,這幾乎是三明治的靈魂,醬椒真的太重要了!

千島醬:酸酸甜甜,這個味道應(yīng)該是普遍都能接受,不知道加什么醬的時候可以直接選擇這個,應(yīng)該不會出什么大錯。

蛋黃醬:吃起來比較爽口,但是熱量很高,可以說是醬料里熱量最高的一個。

番茄醬:這個都知道,酸酸的,我是很喜歡,幾乎吃什么都想加一點。

燒烤醬:咸香口感

甜洋蔥醬:又甜又辣的

蜂蜜芥末醬:這個醬味道很不錯,可以一試,偏甜,不是很辣。

黃芥末醬:沒多大感覺,沒啥味兒啊,不辣不甜的

好的,了解了這些基礎(chǔ)知識之后,我們來看一個個活生生的案例。

1 意大利經(jīng)典

意大利經(jīng)典號稱是最大、最多肉、最美味的一款,里面加了熱那亞式薩拉米香腸、意大利辣香腸和火腿切片。

肉還是加的挺多的,所以蔬菜沒必全加,要黃瓜、番茄和生菜和酸黃瓜就好,酸黃瓜要多加,個人感覺有了香蔥和青椒口感就有點雜了,影響到大口吃肉的滿足感;面包選的是香奶酪,(想要蜂蜜燕麥來著,沒啦),面包本身沒怎么加分,醬的話要千島醬和燒烤醬,稍加一點番茄醬,完美。

2 金槍魚

全麥面包 金槍魚 加熱 生菜番茄酸黃瓜 千島醬甜洋蔥醬蛋黃醬,大寫加粗的好吃!

金槍魚捏的碎碎的,吃起來是很綿密的感覺,跟醬完全融合在一起,幾乎是看不到其蹤跡了,一口咬下去,首先是酸黃瓜的味道,有點小重,不用著急,馬上金槍魚就味道就殺出來了,混合著千島醬和蛋黃醬,第一反應(yīng)就是舒服,是這個味兒,幸福!

如果下次我再點的話,應(yīng)該會在里面加一份葷的,單吃金槍魚的話,有點單調(diào)了。

3 香烤牛肉

全麥面包 牛肉 黃瓜番茄青椒洋蔥 西南醬 番茄醬。

不知道吃什么的時候,點牛肉是保險的選擇。四大片的牛肉肉質(zhì)緊實,但卻不硬不難嚼,牛肉的味道不是很重,所以適當(dāng)?shù)募狱c比較重口的醬料調(diào)節(jié)一下,我選的是西南醬,番茄醬對不起,哪個都想加一點。

下次試一下牛肉和金槍魚搭配在一起,應(yīng)該會很不錯。

4 火腿

蜂蜜燕麥 火腿 生菜番茄黃瓜 千島醬 燒烤醬

這個口感還是比較平穩(wěn)的,蜂蜜燕麥的面包體微甜,外皮有點硬硬的,很有嚼勁兒,火腿有一種冷鮮的那種感覺,但一點也不膩,嚼起來很香,配千島醬真的,好吃的沒話說。

吃到這里決定,以后面包都要蜂蜜燕麥!

5 照燒雞肉

蜂蜜燕麥 照燒雞肉 生菜番茄 香蔥醬千島醬蜜汁芥末醬

雞肉沒味道啊,不確定又吃了一口,嗯,沾上香蔥醬的話,可以將就吃。酸黃瓜真的不敢加了,吃多了有點扛不住,想吐。

以后沒什么意外應(yīng)該不會再點。

6 俱樂部

香奶酪 青椒番茄橄欖菜 甜洋蔥醬

之前太陽的后裔熱播的時候,很多人因為宋仲基和宋慧喬來吃賽百味的俱樂部,還要不加洋蔥,多加辣椒才是真同款。

三種肉放在一起,沒有什么違和感,但也沒有什么驚喜,平平無奇,可能醬料也沒搭配好,反正就是不是很好吃,也可能是我真!的!飽!了!在此也提醒大家,飽腹之后不要吃青椒洋蔥這類有刺激性氣味的配菜,會有些不適。

7 川香辣子雞

白面包 辣子雞 生菜酸黃瓜橄欖菜 千島醬

不知道是不是為了迎合中國人們的口味,特地做了川香辣子雞三明治,怎么說呢?比上面的照燒雞肉好了幾倍不止,雞肉終于有味道啦!辣子雞也不是特別辣,一般人都可以接受的那種,還挺香,千萬不要加青椒,會破壞口感,辣辣的辣子雞峰回路轉(zhuǎn)遇上酸甜千島醬,味蕾的一次奇妙體驗。這一個還不錯,大家可以試試看。

8 香腸

白面包 香腸 全蔬菜 蜂蜜芥末醬

香腸的肉香比其他的純?nèi)鈦淼倪€要猛烈一些,有燒烤過的焦香,口感有些厚重,配上蔬菜正好可以調(diào)節(jié)一下,這一個還挺不錯,可以點,蜂蜜芥末醬好吃,大家可以嘗試著搭一些其他的料試一下。

最后還要扶著腦袋給大家提一個建議,不是特別喜歡青椒的孩子就不要加青椒了,太出味了!吃到后面會有些沖,破壞其他材料的味道。

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