胃癌，是近年來高發(fā)的消化道癌癥，而且年輕患者越來越多，可以說胃癌距離我們每一個人都不遙遠(yuǎn)。
胃癌可發(fā)生于胃的任何部位，其中半數(shù)以上發(fā)生于胃竇部，胃大彎、胃小彎及前后壁均可受累。
絕大多數(shù)胃癌屬于腺癌，早期無明顯癥狀，或常與胃炎、胃潰瘍等胃慢性疾病癥狀相似，易被忽略，因此，不少胃癌患者就診時已經(jīng)是晚期，存活率大大降低。
如果5個癥狀全都沒有，恭喜你沒有胃癌！
1、噯氣
噯氣就是日常生活中所說的打嗝，胃癌的患者在早期會出現(xiàn)打嗝癥狀，主要是由于癌癥細(xì)胞在發(fā)展過程中侵犯迷走神經(jīng)和膈肌造成的。
正常情況下，當(dāng)機(jī)體出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象時幾分鐘就會消失，而胃癌引起的打嗝持續(xù)時間較長，所以當(dāng)出現(xiàn)經(jīng)常性打嗝時，一定要引起足夠的重視。
2、胃痛反酸
無論是胃炎還是胃潰瘍，發(fā)病時的疼痛都有自身特點。
以胃潰瘍?yōu)槔碚f在飯后1小時左右會出現(xiàn)痛感。一旦疼痛變得持續(xù)且毫無規(guī)律，就應(yīng)警惕癌變的發(fā)生。
另外，反流酸也很可能是胃癌的早期信號，因為胃癌腫瘤位于胃的聲門部，它經(jīng)常使病人感到惡心和反胃。
3、經(jīng)常性腹瀉
經(jīng)常性腹瀉是胃癌早期癥狀之一，當(dāng)患者出現(xiàn)經(jīng)常性腹瀉，并且大便顏色改變時，一定要及早進(jìn)行檢查。
當(dāng)癌細(xì)胞侵犯機(jī)體時，會影響胃部的正常消化功能，消化道發(fā)生病變就會出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象。
4、身體有腫塊
胃病患者要多留意腹部情況，如果在心窩摸到質(zhì)地堅硬、擠壓疼痛的包塊，就需格外警惕是否為癌。
隨著包塊增大，會累及背部、胸部甚至胸骨后，不適感會大大增加。
5、短時間內(nèi)體重迅速減輕
胃癌屬于消耗性疾病，由于胃癌患者癌細(xì)胞擴(kuò)散發(fā)展會影響患者的進(jìn)食功能，患者飲食下降機(jī)體所需要的營養(yǎng)成分不足，就容易導(dǎo)致體重減輕。
另外，癌細(xì)胞增長繁殖會消耗機(jī)體的大量能量，攝入不足，能量消耗過多會導(dǎo)致機(jī)體逐漸消瘦。
四類人最易招惹胃癌，希望沒有你
1、有胃癌家族史的人
10%的胃癌有遺傳性，具有胃癌家族史的人，胃癌發(fā)病率增加2-3倍。
胃癌的癌變是一個多因素、多步驟、多階段發(fā)展過程，涉及癌基因、抑癌基因、凋亡相關(guān)基因與轉(zhuǎn)移相關(guān)基因等的改變，而基因改變的形式也是多種多樣的。
2、 感染幽門螺旋桿菌的人
胃癌的出現(xiàn)，跟幽門螺旋桿菌有直接關(guān)系。
幽門螺桿菌是革蘭氏陰性、微需氧的細(xì)菌，生存于胃部及十二指腸的各區(qū)域內(nèi)。它會引起胃黏膜輕微的慢性發(fā)炎，甚或?qū)е挛讣笆改c潰瘍與胃癌。
3、忽視胃病的人
如果你有胃病卻不重視，以至于出現(xiàn)慢性萎縮性胃炎、嚴(yán)重胃潰瘍，就有可能發(fā)展為胃癌。
雖然胃潰瘍發(fā)展為胃癌的幾率不到1%，但是只要它可能癌變，百分比對個人來說就沒有意義。
4、常吃腌制或加工食品的人
如果你經(jīng)常吃咸菜、咸肉、咸魚等腌制食物，這些高鹽食物會讓胃內(nèi)容物滲透壓增高，直接損害胃粘膜，讓其充血糜爛。
而加工食品中可能含有的亞硝酸鹽、多環(huán)芳烴化合物等致癌物，也會刺激胃部致癌。
生活中，養(yǎng)護(hù)胃健康，記住這樣做：
1、吃養(yǎng)胃食
生活中，有胃病的人，一般比較偏愛面食，因為相比較米飯，面食更容易消化和吸收，但是我們不能以一概全，并不是所有的面食都有養(yǎng)胃作用。
我們要根據(jù)面食的烹飪方式以及軟硬程度來判斷，一些油炸面食，例如馓子、麻花，比較堅硬，其實并不適合養(yǎng)胃。
要養(yǎng)胃的話，可常吃一些發(fā)面食物，例如饅頭、手搟面，這些食物中的堿性物質(zhì)有助中和胃酸。
卷心菜內(nèi)含有非常豐富的維生素C以及一些可以止痛和促進(jìn)潰瘍愈合的物質(zhì)，在日常胃不好的人，可以多吃一些卷心菜，可以起到很不錯的健脾養(yǎng)胃的功效。
2、喝養(yǎng)胃水
35-40℃的溫水，是胃腸道感覺最舒服的溫度。因此，清晨起床后，一定記得喝1-2杯（200-400毫升）的溫開水。
兩餐間可以喝點木山藥陳皮茶水，養(yǎng)胃的效果更佳。
木山藥，入胃經(jīng)，有很好的養(yǎng)胃效果，對于清胃熱、消胃炎，防治胃痛。有清熱潤胃、消炎止痛的作用，還可促進(jìn)腸胃蠕動，保護(hù)腸胃功能。
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，木山藥既能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補(bǔ)胃黏膜的損傷，對胃潰瘍患者有治療作用，可使?jié)兠嬗?、疼痛停止?/p>
陳皮，很多人都熟悉，也都聽過"一兩陳皮一兩金"的說法，它能行氣，又入脾經(jīng)，功能理氣健脾，調(diào)中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。
此外，陳皮可解油膩，對于肥胖，暴飲暴食，消化不良，腹脹等人群，有一定的調(diào)理功效。
3、運(yùn)動強(qiáng)胃
運(yùn)動有益健康，同樣也有益胃的健康。
散步運(yùn)動量雖不大，但效果卻很明顯，且不受年齡、體質(zhì)、性別、場地等條件的限制。人常說“飯后百步走．能活九十九”，足以說明散步的好處。
散步能增強(qiáng)肌肉力量和促進(jìn)血液循環(huán)，使人體更好地進(jìn)行新陳代謝同時，散步還可以改善胃部消化吸收功能，消除腹脹，促進(jìn)胃潰瘍的愈合。
鍛煉者可在早晨、晚上練習(xí)，一般慢速散步布每分鐘60步左右，中速散步應(yīng)每分鐘80步左右。練習(xí)時間為每次15分鐘左右，每天1-2次。
4、按揉調(diào)胃
按揉固定的穴位，也可以起到調(diào)養(yǎng)胃健康的作用。
護(hù)胃三劍客：上、中、下脘穴。
上脘穴可以增加我們的胃動力。它在上腹部，臍中直上5寸。
如果吃得太快，太飽，或者其他原因引起的腹脹、嘔吐、打嗝等癥狀，都可以用拇指指腹揉按上脘3分鐘，可以緩解不適。
中脘穴對于胃痛、嘔吐，有非常不錯的效果。它也在上腹部，臍中直上4寸。如果胃痛不舒服，可以試著用大拇指腹按摩3-5分鐘。
下脘穴在臍中直上2寸，這個穴位可以緩解胃痛，促進(jìn)消化。
按摩的時候，用手掌揉按下脘穴50-100次，對緩解腹痛、消化不良、嘔吐都有不錯的效果。
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