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蘭可舍芮美容師的護(hù)理小課堂，嬰兒肥，有的女孩身上沒肉，臉上卻肥嘟嘟的，顯得臉大，這類臉該如何瘦臉呢？

除了抽脂和打瘦臉針，有沒有更好的瘦臉方法呢？

1.    做臉部運(yùn)動(dòng)，臉蛋保持平靜狀態(tài)，兩邊的嘴角用力牽起，嘴巴微微張開，持續(xù)10秒，連續(xù)做三次，一天最少做兩組。還有吐泡泡，每次堅(jiān)持10秒，每天堅(jiān)持幾下，可促進(jìn)臉部血液循環(huán)。

2.    吃水果，菠蘿、蘋果、香蕉、檸檬等，這些水果含有豐富的維生素A,可起到美白肌膚、保濕的作用，多吃含鉀元素的水果，可以促進(jìn)新陳代謝，消除身體水腫。還有豆干、海藻類都可以瘦臉哦。

3.    按摩，每天清洗過臉部后，倒上精油按摩臉部，從耳后按摩到鎖骨，用指腹在臉上按壓打圈，養(yǎng)顏排毒，有利用消除面部水腫。

4.    沐浴，用高熱的水溫可以瘦身，也可瘦臉哦，泡澡時(shí)，可配合瘦臉?biāo)黄鸢茨κ褂茫紵?，達(dá)到瘦臉的效果。

5.    洗臉，可用冷熱交替的洗臉方法，保持面部血液流暢，排除臉部污垢。

6.    勺子瘦臉法，在勺子上涂一層橄欖油，輕輕地按摩臉的周邊，按壓臉的輪廓，起到塑型臉部的效果。

7.    生活飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多食清淡、健康的食物，少吃油炸、刺激的食品，多攝入蔬菜水果，保持均衡的營(yíng)養(yǎng)。