有數(shù)字統(tǒng)計，60%~70%的高血壓病人發(fā)生過中風。面對現(xiàn)實，治療原發(fā)性高血壓病任務(wù)艱巨。因為高血壓病早期無癥狀，待其癥狀出現(xiàn)，多已進入期的早期或Ⅱ期，這時病人出現(xiàn)程度不等的心、腎并發(fā)癥。反過來，高血壓發(fā)生中風多在高血壓病的后期，治療難度大。想把血壓從高往低降，難；想把心、腎并發(fā)癥逆轉(zhuǎn)，難。治療高血壓病，千萬不要讓血壓升級。
現(xiàn)在，高血壓病人已在中風邊緣怎么辦?牢記七個字：戒、忍、寒、藥、鹽、按、補。
1、戒：絕對戒煙，每吸一支煙，壽命縮短7分鐘。
2、忍：七情必忍。刀放在心口上也要忍，中國字就這么寫的。能忍自安，知足常樂。
3、寒：冷不外出，若要外出，定要保暖；出若逆風，寧可繞道；冷若娛樂，室內(nèi)要好。
4、藥：莫要忘服，隨身帶藥，經(jīng)常側(cè)敲，不火不躁。
5、鹽：科學定量，寧淡勿咸。
6、按：按時作息，項目自搞，定時排便，至關(guān)重要。
7、補：一杯酸奶，一個士豆，補鈣增鉀，血壓降低，血管防爆，必不可少。
高血壓是一個慢性病，一旦確診，就需要終生和它作斗爭，不一定吃藥，但是一定要形成良好的生活習慣，只有這樣才能保持血壓的平穩(wěn)，避免或者延后并發(fā)癥的發(fā)生。
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