男人最好的排尿方式是什么?如果問到這個問題，很多男性都會覺得可笑吧!大家都知道歷史以來，男人都是站著排尿的，為什么要問這些問題呢?可實際上現(xiàn)在很多男性健康研究發(fā)現(xiàn)，男人最好的排尿方法應(yīng)該是蹲著。
男人最好排尿方法：蹲位排尿
其實對于男人來說，若是能夠像女性那樣改為下蹲式排尿，將會使你少受癌癥之苦。因為原來蹲位排尿可能會引起一系列肌肉運動及其相關(guān)的反射，才能加速腸內(nèi)廢物的清除，這樣才能夠縮短糞便在腸道內(nèi)的停留時間，硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的吸收減少，從而才能保護腸黏膜少受致癌物的毒害。根據(jù)有關(guān)調(diào)查資料表明，下蹲排尿男性的患癌率較站立排尿者降低40%，這也是習(xí)慣取蹲位的印度男子腸癌發(fā)病率低的奧秘之一。為什么會這樣說呢?
人何時排尿多久排一次沒有一定之規(guī)。習(xí)慣的做法如下：
因為尿液中有一種可以致癌的化學(xué)物質(zhì)，此種物質(zhì)可能會侵害膀胱的肌肉纖維，破壞其細(xì)胞的特性，促發(fā)其癌變。根據(jù)研究人員將每小時排出的尿液和相隔2到3小時排出的尿液相比較，后者所含的致癌物會相當(dāng)?shù)亩?，所以建議每小時排尿1次，就可以有效減少膀胱生癌的危險。但是現(xiàn)在，大多數(shù)男性一般都是好幾個小時才去廁所一次，這個習(xí)慣其實是長久養(yǎng)成的，不憋到勁就不去廁所。
男性排尿后千萬不能立即坐下
在對男性生理結(jié)構(gòu)的研究表明，男性在排尿后，尿道的內(nèi)外括約肌會閉合的，使前列腺部的尿道形成一個閉合的內(nèi)腔。若此時馬上就坐下，就會加大這個閉合腔內(nèi)的壓力，造成殘留尿液的反流，引發(fā)前列腺炎的發(fā)生。因此，男性在小便后應(yīng)該站立3-5分鐘，然后再坐下。這樣才是最有助身體健康的方法。
若是你的尿液排不盡，其實很容易誘發(fā)尿路感染，成為患病的一大禍根。到底該如何才能將殘余尿排盡呢，專家為大家介紹幾點技巧：
一般解完小便后，用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下為好。這樣不僅能夠排出殘余尿，而且對患有前列腺炎的人也是頗有好處的。
一定要勤做提肛的動作，這樣就可以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力，還可以促使殘余尿盡快排出。簡直是一舉多得的方法啊!
相信通過以上內(nèi)容介紹，很多男性還是會覺得驚訝吧，原來一直以來的排尿方式，其實對男性來講并不是非常利于健康的，所以說當(dāng)然還是應(yīng)該注重正確的排尿方法，做好生殖健康保健工作。
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