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新冠疫情期間腫瘤患者自我經絡保健的建議

中醫(yī)藥學有著數(shù)千年的歷史,是中國人民在與疾病斗爭過程中經驗與智慧的總結。自新型冠狀病毒肺炎爆發(fā)至今,中醫(yī)藥在其防治中充分發(fā)揮出特色優(yōu)勢,為疫情防控提供了有力保障。國家中醫(yī)藥管理局:中醫(yī)藥廣泛參加新冠肺炎治療,深入介入診療全過程。截至3月3日0時,在全國確診病例中,中醫(yī)藥治療病例達到92.58%。中醫(yī)醫(yī)療技術推拿、拔罐、耳穴壓豆、八段錦、中藥泡腳等也切實應用于新冠肺炎臨床。

同樣,惡性腫瘤亦是嚴重危害人類健康的重大疾病,現(xiàn)有治療的手段主要包括手術、放療、化療、靶向治療、中醫(yī)藥治療等。中醫(yī)藥治療作為中國傳統(tǒng)特色療法,在惡性腫瘤綜合治療的不同階段起著重要的作用。

疫情當下,腫瘤患者作為免疫力低下的易感人群,在積極接受腫瘤治療的同時,應嚴格做好自我防護,保持良好心態(tài),均衡營養(yǎng)、規(guī)律作息及適度的鍛煉,以增強自身免疫力。

《黃帝內經》中 “正氣存內,邪不可干”充分闡釋了人體正氣對抗邪能力的重要性。中醫(yī)認為“肺主皮毛”,“皮毛”作為一身之表,是人體抵御外邪的首要屏障,肺氣虛,防御功能降低,邪氣才有可乘之機,所以肺氣充足與否,直接關系到機體抵御外邪的能力?!端貑枴そ浢}別論》提出“肺朝百脈”,說明肺的功能通過人體的各條經脈、各個穴位而發(fā)生作用,肺的功能好壞,通過各條經脈、各個穴位而表現(xiàn)。手太陰肺經起于中焦,向下聯(lián)絡大腸回繞胃口過膈屬于肺臟,從肺系橫行出來,沿上臂內側下行,行于手少陰經和手厥陰經的前面,經肘窩入寸口,沿魚際邊緣,出拇指內側端(少商穴)。手腕后方支脈,從列缺處分出,走向食指內側端,與手陽明大腸經相接。所以喉、胸、肺、經脈循行部位及表里經的病癥均與肺經經絡狀態(tài)相關。

那么,在疫情期間,穴位按摩可以幫我們實現(xiàn)自我保健,其作為中醫(yī)治療的一種方法,具有刺激人體特定的穴位,激發(fā)人的經絡之氣,以達到通經活絡、調整人體機能、祛邪扶正的目的。下面就帶大家一起自我操作,健肺保健穴之一:中府穴。

穴位小貼士—中府穴

【穴位定位】中府穴位于胸前外上方平第1肋間隙,前正中線旁開6寸。

【簡便取穴】正坐位,以手叉腰,先取鎖骨外端下方凹陷處的云門穴,當云門穴直下1寸,平第一肋間隙處取之。

【穴位圖解】

【穴位功效】疏通經絡,清宣肺氣,止咳平喘。

【自我操作】以一手中間三指定于對側中府穴,指端淺按,探至其下肌肉,再緩入而微轉,左右交替操作。

【溫馨提示】按揉中府穴,力宜緩、柔,單次單側操作時間不超過1分鐘,2-3次/日。

以上經絡保健的自我操作僅供患者朋友們參考,請您保持樂觀心態(tài),科學防護,我們相信戰(zhàn)“疫”必將成功。驚蟄已至,春雷乍動,萬物復蘇,讓我們靜待花開。

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