中醫(yī)熬制藥茶的歷史十分悠久，早在公元992年《太平圣惠方》的首次載錄“藥茶諸方”開始，“藥茶”一詞首次見載于醫(yī)書。一千多年來，人們逐步發(fā)現(xiàn)藥茶確實具有十分明顯的保健優(yōu)勢。藥茶四季皆宜，秋冬防秋燥，春夏祛暑濕，無病時可防病，有病時能治病，是古人長期同大自然作斗爭總結(jié)而來的一種“護身法寶”。
清熱祛濕解毒茶
一、解熱淡鹽涼茶
材料：綠茶5克；食鹽2克。
用法：頻頻飲用
做法：1.將綠茶放入杯中，用500毫升開水沖泡。
2.加入食鹽2克，攪勻，晾凉待飲。
飲用宜忌：有慢性胃炎者不宜過量飲用。
功效：除了可以止渴除煩，治頭暈惡心外，還可以消除疲勞，美顏養(yǎng)容，平復心情。
二、薄荷菊花清火茶
材料：薄荷4.5克；菊花9克；枸杞15克；天麻3克。
用法：代茶頻飲
做法：1.將所以材料放進紗布袋中，扎好袋口。
2.在茶壺中加入沸水，放入紗布袋，悶約5分鐘后可飲用。
飲用宜忌：氣虛畏寒、表虛汗多者慎用。
功效：能清肝火，減低心煩不安?？诳喽Q的癥狀，適合便秘、失眠的人飲用。
精方花果茶
從天然植物中萃取而成的花果茶不僅味道獨特，其作為原料的各種花果更具有一定的藥用價值，它們大多具有降壓安神、安撫腸胃、美容養(yǎng)顏、清熱去火的功效?；ü倪@種自然療效，再通過茶飲，便能夠發(fā)揮出不小的養(yǎng)護作用。
排毒養(yǎng)顏茶
一、蘋果養(yǎng)顏蜜茶
材料：蘋果半個；綠茶30克；蜂蜜適量。
用法：悶5~10分鐘即可飲用。
做法：蘋果洗凈，切成小塊，倒入沏好的綠茶水中，加500毫升開水，放蜂蜜。
功效：蘋果富含糖類、膳食纖維和維生素，可以輔助治療便秘、貧血，并且能潤膚養(yǎng)顏。
二、百合花祛斑茶
材料：百合花10克。
用法：溫熱時飲用。
做法：將百合花用約300毫升開水沖泡。
功效：此茶含有人體所需的多種維生素及礦物質(zhì)，不但可以祛斑，對咳嗽、眩暈等癥也有一定療效。
降壓安神花果茶
一、田七降壓茶
材料：田七花5克。
用法：溫熱時飲用。
做法：將田七花用約300毫升開水沖泡。
功效：此茶具有生津止渴、提神補氣、降血壓、降血脂、減肥、防癌抗癌的功效，主治咽喉炎、牙周炎等?？商岣咝募」┭跄芰?、增強機體免疫功能。
二、桂花減壓茶
材料：桂花10克；甘草少許。
用法：靜置5分鐘后即可飲用。
做法：將桂花和甘草一同放入杯中，沖入熱開水。
飲用宜忌：高血壓患者勿添加甘草，可以用甜菊葉代替。
功效：此茶能緩解壓力，讓身心獲得釋放。桂花香味濃厚而高雅、持久，無論窨制綠茶、紅茶、烏龍茶，均能取得較好的窨花效果，是一種多適性茶用香花。
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