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手慢了都搶不上的幾道家常菜,營(yíng)養(yǎng)好吃又健康,家中待客必備

紅燒小黃花魚(yú)

食材:黃花魚(yú) 500克、油鹽醬糖、雞蛋 一枚、姜蔥蒜

做法:

1、將小黃花魚(yú)洗凈,去頭去鱗去腸子,晾去滴水;打好雞蛋,鍋中倒入油,油熱后用小火,將黃花魚(yú)裹上雞蛋放入油鍋炸至變黃。

2、悉數(shù)炸完后將魚(yú)倒入鍋中(不要翻炒)放入蒜、糖、醬油、鹽,啤酒與適量水(加水至與魚(yú)平,不要么過(guò)魚(yú))蓋鍋煮5到8分鐘至快沒(méi)水。介入蔥起鍋。

干燒巖鯉

食材配料:

巖鯉 ,豆瓣醬,青紅辣椒 , 黃酒 , 姜 ,蔥, 蒜,雞精,白糖,醋,鹽,色拉油。

做法步驟:

1.巖鯉魚(yú)身兩側(cè)劃幾刀,用清水沖洗干凈瀝干水分,備用。

2.放入大碗中加入,食鹽,料酒,姜,腌制半小時(shí)。

3準(zhǔn)備配料蔥洗凈切小顆粒,姜,去皮切碎,蒜剝皮切成小顆粒,青紅辣椒洗凈切小圈備用。

4.鍋熱,倒入色拉油溫?zé)疗叱蔁?,放入魚(yú)炸至皮微黃時(shí)撈起瀝油。

5.鍋留低油,加入豆瓣醬煸炒出紅油,加姜,蒜,鹽 ,白糖炒香。

6.倒入適量的清水,燒開(kāi)把煎好的魚(yú)加入,開(kāi)小火上燜至湯汁將干。

7.這時(shí)魚(yú)熟入味倒青紅辣椒燜至斷生,加入雞精,醋,蔥拌勻即可出鍋了。

筍干燉肉

食材;五花肉,筍干,蔥,姜,鹽,料酒,生抽,老抽,白糖,小米椒

做法步驟;

1.五花肉,洗凈切塊,鐵鍋中加水放入五花肉,料酒,一點(diǎn)鹽,大火燒煮至血沫出來(lái),馬上撈出沖洗干凈備用

2.筍干要提前泡好,放開(kāi)水里燙一下,撈出沖洗干凈備用

3.姜,蒜,切碎,小米辣切末,蔥洗凈切蔥花備用

4.熱鍋放油,加入蔥,姜,蒜,小米椒炒香

5.倒入五花肉,翻炒至五花肉兩面焦黃色

6.加入筍干翻炒均勻,倒料酒,炒出香味

7.放生抽,老抽,翻炒均勻至上色,加入適量的水,完全蓋過(guò)食材即可

8.開(kāi)大火至煮開(kāi),加鹽調(diào)味,煮至鍋中湯汁減半,轉(zhuǎn)小火慢燉

9.鍋中湯汁濃稠,翻炒片刻,加點(diǎn)白糖,炒勻,大火收汁撒上蔥花出鍋即可。

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