肝臟是人體很重要的器官，在日常生活中我們要注意保護(hù)好我們的肝臟。立秋更是養(yǎng)肝護(hù)肝的好時(shí)候，你準(zhǔn)備好了嗎？想要養(yǎng)肝，先要了解肝臟的6大“克星”，危害肝臟的因素有哪些呢？
肝臟的6大“克星”你造嗎
1.肥胖
2.酒精
3.情緒惡化
4.肝炎病毒
5.藥物
6.食物污染
肝臟的“大克星”，天然解毒王，每天吃幾口，給肝臟來(lái)個(gè)大掃除
黑蒜
黑蒜中含有的多種氨基酸能夠有效抑制脂肪肝和脂質(zhì)過(guò)氧化酶對(duì)肝臟細(xì)胞結(jié)構(gòu)的損傷,保護(hù)現(xiàn)代人因生活節(jié)奏快壓力大而處于亞健康狀態(tài)的肝臟。
苦蕎茶
苦蕎茶中所含的黃酮類(lèi)物質(zhì)對(duì)急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺等引起的中毒性肝損傷均有一定的療效，有健脾養(yǎng)胃，養(yǎng)肝護(hù)肝的功效。
椰棗
椰棗具有排毒功效，節(jié)食期間的早餐如果堅(jiān)持使用椰棗，那么椰棗的排毒作用會(huì)清理肝臟里的毒素和重金屬，清掃多余的垃圾，是肝臟狀態(tài)更好。
無(wú)花果
硒被營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)家譽(yù)為'生命的奇效'元素，無(wú)花果是富硒水果，能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力、抵抗疾病。硒也是人體內(nèi)抵抗有毒物質(zhì)的保護(hù)劑，可降低有毒物質(zhì)的危害，從而減輕肝臟的解毒負(fù)擔(dān)，保護(hù)肝臟。
蒲公英茶
蒲公英茶殺菌消炎作用很好，能夠很好的排凈肝毒，清潔肝臟，保肝、護(hù)肝的功效很多，是肝臟的“解毒王”，給你的肝臟沖洗一遍，使它恢復(fù)更佳的狀態(tài)。
甜菜根
甜菜根的塊根及葉子含有一種特定的成分，是其它蔬菜所未有的，是新陳代謝的有效調(diào)節(jié)劑，能加速人體對(duì)蛋白的吸收改善肝的功能。
陳皮普洱茶
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