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微表情識別線索-身體微反應(yīng)

凍結(jié)反應(yīng)

表情形態(tài)

睜大眼，皺眉，面部僵硬；

深吸氣，屏息，放慢呼吸；

身體呆住不動；雙手拉住，

背手，插兜，腳并攏等。

表情意義 意外·拘緊

是人在受到意外刺激時的第一反應(yīng)。面對突如其來的刺激，為了看清狀況，判斷對策，會讓人瞬間出現(xiàn)短暫的停頓，出現(xiàn)：整個身體僵住或減弱活動，

面部的驚訝……

呼吸的控制……

肢體的約束……

面對刺激源，對方出現(xiàn)瞬間的行為停滯，說明這個刺激讓對方感到意外了。

意外刺激，是有效的識謊線索。

識別要點意外·拘緊

形態(tài)：僵住的身體（約束）

意義：緊縮的內(nèi)心（驚怕）

凍結(jié)反應(yīng)識別應(yīng)用意義

在面對一個情景或言語的刺激之后，超乎尋常的異動凍結(jié)反應(yīng)，可以幫助我們?nèi)ゲ东@這凍結(jié)反應(yīng)背后意外·拘緊的真實意義。

情境識別應(yīng)用要點

情境中凍結(jié)反應(yīng)識別的要點，在于找到認(rèn)知與表達的矛盾，并緊扣矛盾點，找到背后的真相。

逃離反應(yīng)

表情形態(tài)

深吸氣，臉色發(fā)白，全身發(fā)冷，腿發(fā)顫（準(zhǔn)備～）；

嚇了一跳、后退、頭、身體、腳轉(zhuǎn)向一邊（明顯～）；

視線轉(zhuǎn)移，坐姿、站姿?度扭轉(zhuǎn) （隱晦～）。

表情意義 厭惡·恐懼

是人在面臨危險、傷害等威脅性刺激源而?感覺無法對抗時會出現(xiàn)的反應(yīng)。

遠離刺激源，儲備逃跑的能量，是逃離反應(yīng)的身心基礎(chǔ)。伴有不安、厭惡、恐懼甚至憤怒的情緒體驗。

出現(xiàn)逃離反應(yīng)，可以判斷出現(xiàn)行為人內(nèi)心對刺激源所持的負(fù)面態(tài)度，厭惡或恐懼。

識別要點

形態(tài)：面孔、肢體與刺激源拉遠

意義：表達對刺激源的喜惡程度

應(yīng)用意義

在面對一個情景或言語的刺激之后，超乎尋常的異動逃離反應(yīng)，可以幫助我們?nèi)ゲ东@這逃離反應(yīng)背后厭惡·恐懼的真實意義。

情境識別應(yīng)用要點

情境中逃離反應(yīng)識別的要點，在于找到認(rèn)知與表達的矛盾，并緊扣矛盾點，找到背后的真相。

安慰反應(yīng)

表情形態(tài)

視覺安慰

視線轉(zhuǎn)移，頻繁眨眼，閉眼

聽覺安慰

輕哼，吹?哨，吁氣

?部安慰

舔嘴唇，磨牙，咀嚼，吞咽，吸煙

肌膚安慰

撓頭皮，玩頭發(fā)，搓脖子；

摸臉、額頭、鼻子、耳朵、嘴、下巴；

捂住鎖?，拍胸?，按摩腹部；

松領(lǐng)帶、領(lǐng)?，玩項鏈、耳環(huán)等；

搓手，玩手指；

抖腿……

表情意義 不適·壓抑

是人受到批評、壓力、否定等負(fù)面刺激時，以減緩內(nèi)心的不適感，下意識地表現(xiàn)出來的一些自我安頓、撫慰反應(yīng)：

視覺安慰、聽覺安慰、?部安慰、肌膚安慰……在說謊的時候尤其常見并且表現(xiàn)?格外明顯。因為說謊是迫于某種壓力而進行的行為。

對話情境中，對方出現(xiàn)安慰反應(yīng)，說明有刺激源讓其存在壓力，而內(nèi)心不舒適。

識別要點

形態(tài)：行為人針對自己的觸碰或多部位的自慰動作

意義：撫慰心理產(chǎn)生的不適感受

應(yīng)用意義

在面對一個情景或言語的刺激之后，超乎尋常的異動安慰反應(yīng)，可以幫助我們?nèi)ゲ东@這安慰反應(yīng)背后不適·壓抑的真實意義。

情境識別 應(yīng)用要點

情境中安慰反應(yīng)識別的要點，在于找到認(rèn)知與表達的矛盾，并緊扣矛盾點，找到背后的真相。

仰視反應(yīng)

表情形態(tài)

抬頭挺胸，揚下巴，半閉眼；（高高在上的反應(yīng)-自傲、掌控感）

低頭，閉眼，腿腳動作謹(jǐn)慎；（服從反應(yīng)-謙卑、羞愧、委屈）

有身份地位差異的握手，軀干離合的擁抱……

表情意義 傲慢·服從

是對自己能力高低、地位差異、勝敗預(yù)測、優(yōu)劣定位進行判斷后的反應(yīng)。

進化積累的本能，使得人會仰視?自己高大的對象，蔑視?自?矮?的對象；同時，人也會本能地盡量抬高自己的身體以期建立優(yōu)勢，或者把自己的身體放低以表示謙卑和服從。

觀察一個人的體態(tài)高低，可以判斷其內(nèi)心的自我定位與人際態(tài)度。

識別要點

正仰視反應(yīng)，傲慢

形態(tài)：頭抬高，軀干挺直，下巴微仰

意義：心里強勢，不認(rèn)輸

負(fù)仰視反應(yīng)，服從

形態(tài)：不同程度的軀干彎曲+低頭

意義：心里弱勢，認(rèn)輸

應(yīng)用意義

在面對一個情景或言語的刺激之后，超乎尋常的異動仰視反應(yīng)，可以幫助我們?nèi)ゲ东@這仰視反應(yīng)背后傲慢·服從的真實意義。

情境識別應(yīng)用要點情境中仰視反應(yīng)識別的要點，在于找到認(rèn)知與表達的矛盾，并緊扣?盾點，找到背后的真相。

愛恨反應(yīng)

表情形態(tài)

低頭，扭頭，臉紅，手足無措(羞）；

身體靠近，觸碰（喜歡）；

身體遠離，逃避（嫌棄）；

視線轉(zhuǎn)移…… （喜？惡?)

表情意義 喜愛·惡恨

是人際之間心理距離的兩個極端(愛和恨)主導(dǎo)產(chǎn)生的反應(yīng)。

愛的時候會主動親近對方，恨的時候會主動拉開距離，會咬牙切齒，還會干出更瘋狂的舉動。

身體間的距離，可以體現(xiàn)出人和人之間的心理距離。

人的某些行為，也可以體現(xiàn)出現(xiàn)其內(nèi)心的喜愛與厭惡。

識別要點

形態(tài)：身體距離趨遠或趨近

意義：展示心理距離的親密程度

應(yīng)用意義

在面對一個情景或言語的刺激之后，超乎尋常的異動愛恨反應(yīng)，可以幫助我們?nèi)ゲ东@這愛恨反應(yīng)背后喜愛·惡恨的真實意義。

情境識別 應(yīng)用要點

情境中愛恨反應(yīng)識別的要點，在于找到認(rèn)知與表達的矛盾，并緊扣矛盾點，找到背后的真相。

領(lǐng)地反應(yīng)

表情形態(tài)

推，扎膀子，雙手交叉抱臂，雙腿跨立；

建立領(lǐng)地（防護，阻隔厭惡、威脅）

蹺二郎腿，抖腿，勾腳尖；

走路時微晃，身體放松；

手勢有力，伸食指掌控領(lǐng)地（松弛，炫耀)

表情意義 掌控·權(quán)威

是人在自己的“領(lǐng)地”中所表現(xiàn)出來的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范。

在自己的地盤里，人會表現(xiàn)得放松、自在、威嚴(yán)，還可以絲毫不費力的控制。如果有人敢于挑戰(zhàn)自己領(lǐng)地范圍，則會引起強烈的警覺和反擊。

觀察人的姿態(tài)和動作，可以判斷出現(xiàn)其內(nèi)心是否具有掌控感；挑戰(zhàn)掌控者的領(lǐng)地范圍，會激起強烈的憤怒，使其在失控的情緒下，泄露出內(nèi)心的秘密。有助建立心理博弈的有效策略。

識別要點

形態(tài)：在一定的空間范圍內(nèi)，擴張或收縮肢體

意義：呈現(xiàn)出強勢或弱勢心態(tài)

情境識別應(yīng)用要點

情境中領(lǐng)地反應(yīng)識別的要點，在于找到認(rèn)知與表達的矛盾，并緊扣矛盾點，找到背后的真相。

戰(zhàn)斗反應(yīng)

表情形態(tài)

憤怒的面孔；（面部僵硬，皺眉，鼻孔噴氣，眼睛緊盯對方，眼神犀利）

脖子變粗，身體繃緊，雙手握拳，語言少且單一，呼吸加快，鼻孔噴氣；

抬頭挺胸，揚下巴，叉腰，揮手；

咬牙切齒，伸食指，手指敲擊，跺腳；（憤怒之下的進攻準(zhǔn)備和進攻態(tài))

雙手交叉抱臂，雙腳叉開，聳肩，蹺二郎腿……（建立屏障）

遮住額頭、眼睛，堵住耳朵，捂嘴，捂臉等……（阻斷威脅）

表情意義 威脅·憤怒

是憤怒的最強體現(xiàn)。引發(fā)憤怒和戰(zhàn)斗的原因，無論多么具體，都可以歸結(jié)為生存和繁衍中遇到的威脅。

如何而戰(zhàn)，是采取進攻態(tài)還是防御態(tài)，抑或是防御起始隨時迸發(fā)進攻態(tài)，則是在對自我抗擊和進攻能力的評估后做出的選擇。

識別要點

形態(tài)：準(zhǔn)備戰(zhàn)斗的變形動作（咬牙切齒，捏拳頭，用力撐腳或跺腳）

意義：跟自己發(fā)力

形態(tài)：戰(zhàn)斗時的發(fā)力動作（拍、摔、拋、指、戳）

意義：向外發(fā)力，對抗心很強

形態(tài)：防御態(tài) （雙手交叉環(huán)抱住自己）

意義：心理弱勢態(tài)

形態(tài)：戰(zhàn)斗時的防御動作（軀干彎曲，保護身體脆弱的部分，用軀干阻擋威脅）

意義：心理弱勢態(tài)

應(yīng)用意義

在面對一個情景或言語的刺激之后，超乎尋常的異動戰(zhàn)斗反應(yīng)，可以幫助我們?nèi)ゲ东@這戰(zhàn)斗反應(yīng)背后威脅·憤怒的真實意義。

情境識別應(yīng)用要點

情境中戰(zhàn)斗反應(yīng)識別的要點，在于找到認(rèn)知與表達的矛盾，并緊扣?盾點，找到背后的真相。

勝敗反應(yīng)表情形態(tài)

高舉手，跳躍，抬頭挺胸（炫耀.反重力動作）

歡呼，吁氣，?嘯，伸展身體，搖頭晃腦，動作增多（興奮.高耗能動作）

肢體下垂、彎曲，低頭，無精打采（悲傷.無力支撐）

習(xí)慣性眼球上翻……

表情意義 興奮·悲傷

是戰(zhàn)斗結(jié)束后的表現(xiàn)。

勝利者會喜悅、炫耀和放松，神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，身體表現(xiàn)抵抗重力的向上反應(yīng)；

失敗者神經(jīng)系統(tǒng)進入壓抑狀態(tài)，全身能量喪失，身體重心向下并收縮，表現(xiàn)出垂頭喪氣，悲傷、氣餒。

觀察經(jīng)歷戰(zhàn)斗之后當(dāng)事人的勝敗反應(yīng)，即可分析其內(nèi)在心態(tài)的興奮或悲傷。

識別要點

興奮

形態(tài)：炫耀、消耗性動作

意義：身心喜悅、亢奮狀態(tài)

悲傷

形態(tài)：不消耗、下垂?fàn)?，躲?/section>

意義：身體無力支撐狀態(tài)

應(yīng)用意義

在面對一個情景或言語的刺激之后，超乎尋常的異動勝敗反應(yīng)，可以幫助我們?nèi)ゲ东@。

這勝敗反應(yīng)背后興奮·悲傷的真實意義。

情境識別應(yīng)用要點

情境中勝敗反應(yīng)識別的要點，在于找到認(rèn)知與表達的矛盾，并緊扣矛盾點，找到背后的真相。

作者介紹：

找世界，從事微表情研究工作10余年，對微表情以及相關(guān)心理學(xué)有深刻的理解，并創(chuàng)造了獨立的教學(xué)的體系，有近千名學(xué)員從中受益。希望幫助普通人填補缺失的上層情商教育課，讓人際交往變得更簡單，輕松；讓謊言無所遁形；讓情商創(chuàng)造價值。

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