九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

吸新吐故   錘煉臟腑

六字訣是以調(diào)息為主的吐納類(lèi)功法中的吐氣派。調(diào)息，也即呼吸鍛煉，是氣功鍛煉中的一種手段，其目的在于調(diào)節(jié)人體內(nèi)氣的運(yùn)行和錘煉臟腑功能，故西漢時(shí)的《淮南子》謂“吹呴呼吸，吐故納新”。差不多同時(shí)代的《諫昌邑王疏》說(shuō)的更清楚：“吸新吐故以練臧，專(zhuān)意積精以適神，于以養(yǎng)生，豈不長(zhǎng)哉！”

關(guān)于六字訣中六個(gè)字與臟腑對(duì)應(yīng)關(guān)系的記載，最早見(jiàn)于《養(yǎng)性延命錄》，也就是六字訣從它誕生之日起，就有明確的臟腑對(duì)應(yīng)記載，其后在《諸病源候論》、《備急千金要方》、《童蒙止觀》、《黃庭內(nèi)景五臟六腑補(bǔ)瀉圖》等各家文獻(xiàn)中也均有論述。

但如何解讀這些論述，業(yè)內(nèi)人士尚有不同的認(rèn)識(shí)。有學(xué)者認(rèn)為，上述諸書(shū)中的六字對(duì)應(yīng)的臟腑可以分為兩類(lèi)，即《養(yǎng)性延命錄》、《諸病源候論》、《備急千金要方》中的對(duì)應(yīng)關(guān)系是：心對(duì)應(yīng)吹、呼，肝對(duì)應(yīng)呵，脾對(duì)應(yīng)唏，肺對(duì)應(yīng)噓，腎對(duì)應(yīng)呬；《童蒙止觀》、《黃庭內(nèi)景五臟六腑補(bǔ)瀉圖》中的對(duì)應(yīng)關(guān)系為：心對(duì)應(yīng)呵，肝對(duì)應(yīng)噓，脾對(duì)應(yīng)呼，肺對(duì)應(yīng)呬，腎對(duì)應(yīng)吹，膽對(duì)應(yīng)唏（嘻）。

筆者以為，這可能是對(duì)古代文獻(xiàn)的誤讀，六字訣的臟腑對(duì)應(yīng)從古至盡，一直沒(méi)有大的變化，即如《童蒙止觀》所總結(jié)的那樣：“心配屬呵腎屬吹，脾呼肺呬圣皆知，肝藏?zé)醽?lái)噓字至，三焦壅處但言嘻。”

至于《養(yǎng)性延命錄·服氣療病篇》中的“凡病之來(lái)，不離于五臟，事須識(shí)根，不識(shí)之者，勿為之耳。心臟病者，體有冷熱，呼、吹二氣出之；肺臟病者，胸背脹滿(mǎn)，噓氣出之；脾臟病者，體有游風(fēng)習(xí)習(xí)，身癢疼悶，唏氣出之；肝臟病者，眼疼愁憂(yōu)不樂(lè)，呵氣出之?！边@實(shí)際上是在中醫(yī)五行學(xué)說(shuō)指導(dǎo)下的臨床應(yīng)用，對(duì)此《諸病源候論·卷十五》說(shuō)的比較清楚：“肝臟病者，愁憂(yōu)不樂(lè)，悲思瞋怒，頭旋眼痛，呵氣出而愈……心臟病者，體有冷熱。若冷，呼氣出；若熱，吹氣出……脾臟病者，體面上游風(fēng)習(xí)習(xí)，痛，身體癢，煩悶疼痛，用嘻氣出……肺臟病者，體胸背痛滿(mǎn)，四肢煩悶，用噓氣出……腎臟病者，咽喉窒塞，腹?jié)M耳聾，用呬氣出?！边@是五行生克理論及“實(shí)者瀉其子，虛者補(bǔ)其母”治則應(yīng)用于氣功臨床的一個(gè)典范。

五行按如下次序相生：木（肝）→火（心）→土（脾）→金（肺）→水（腎）→木（肝）。當(dāng)所患疾病為實(shí)證時(shí)，治應(yīng)瀉它所生之臟（子），“肝臟病”屬實(shí)證者，治應(yīng)瀉心（火），呵為心之本字，故用呵以瀉心治肝實(shí)；當(dāng)所患疾病為虛證時(shí)，治應(yīng)補(bǔ)生它之臟（母），由于“腎臟病”多為虛證，治應(yīng)補(bǔ)肺（金），呬為肺之本字，故用呬以補(bǔ)肺實(shí)腎；“心臟病”中的“若冷，呼氣出”的用法，也是這個(gè)意思。

五行相克的次序是：木（肝）→土（脾）→水（腎）→火（心）→金（肺）→木（肝）。當(dāng)某一臟腑因它臟克乏太過(guò)為病時(shí)，治應(yīng)瀉克它的那個(gè)臟?！胺闻K病”而兼見(jiàn)“煩悶”顯為肝木過(guò)分相克（木火刑金）所致，噓為肝之本字，用噓瀉肝木以減輕對(duì)肺金的過(guò)度克乏而治肺；“心臟病”時(shí)“若熱，吹氣出”，其理同。

其中還有三焦學(xué)說(shuō)的指導(dǎo)，上海中醫(yī)藥大學(xué)凌耀星教授認(rèn)為，它包含了兩個(gè)系統(tǒng)，其中之一為氣化系統(tǒng)，與水谷精氣津液的生化、布散、調(diào)節(jié)以及廢物的排泄等整個(gè)代謝功能有關(guān)。“脾臟病”出現(xiàn)“痛”、“癢”、“悶”，系水濕困脾胃所致，嘻為三焦之本字，用嘻激蕩三焦的氣化功能，以治療脾濕之病。