郁癥是引起失眠的常見心理疾病之一。抑郁癥患者幾乎都有睡眠障礙，絕大多數(shù)為失眠，比例高達(dá)95%以上；但也有少數(shù)患者為多眠，比例不到5%。因此，失眠是抑郁癥最常見的和最重要的癥狀。
抑郁癥失眠的特點(diǎn)是：早醒，而且醒后難以再入睡。
抑郁癥患者，尤其是嚴(yán)重憂郁患者，睡眠一般這樣：入睡通常沒有困難，即上床后能較快入睡，并能睡一覺。一覺睡眠時間各人不一，長的三四個小時或更長，短的一兩小時或更短。不少患者在睡眠中出現(xiàn)不愉快內(nèi)容的夢境，甚至噩夢。有些患者可被噩夢驚醒。有些患者可能會多次覺醒。每天總是比平時醒得早，有的早醒一兩個小時，有的早醒三四個小時甚至更長。醒來之后再也難以入睡。有些病情較輕的抑郁癥患者的睡眠障礙不會如此典型，而只是表現(xiàn)為長期的早醒。一般規(guī)律是病情越重，睡眠時間越短，也醒得越早。
抑郁癥患者之所以感到早醒十分痛苦，一方面是因為醒后不能再入睡，隨之低落的情緒就像陰霾一樣籠罩著自己，甚至使人感到絕望；另一方面是因為腦子亂想，而且盡是想一些自己感到不愉快的事情。實際上，并不是患者自己要想，而是控制不住地回憶。醒來之后，過去種種不愉快或不如意的事情一件件一幕幕涌上心頭，使得情緒更加低落。有些患者不僅回憶，而且也會想將來，但對將來也是充滿悲觀情緒，看不到光明和希望。
有些抑郁癥患者也可以出現(xiàn)入睡困難，尤其是合并有明顯焦慮的患者。他們上床后入睡時間延長，少則幾十分鐘，多則1小時以上。少數(shù)抑郁癥患者也可能通夜不眠。
治療抑郁癥患者的失眠，僅靠調(diào)節(jié)，如增加運(yùn)動，是難以改善睡眠。服安眠藥也不能治好抑郁癥患者的失眠，因為安眠藥的作用只是服一次藥導(dǎo)致睡一次覺。只有抑郁癥好了，患者的睡眠才能完全恢復(fù)正常。
抑郁癥患者的睡眠改善，是病情好轉(zhuǎn)的一個指標(biāo)：睡眠改善，病情也就開始改善；睡眠恢復(fù)正常，甚至睡眠比病前更多，抑郁癥也就痊愈了。用抗抑郁藥治療的抑郁癥患者如此，不治而自愈的抑郁癥患者也是如此。
溫馨提示：建議抑郁癥患者，有問題一定要去醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生的治療。積極配合醫(yī)生治療。堅持下去，抑郁癥是可以戰(zhàn)勝的。
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