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骨頭湯怎么熬好喝又補(bǔ)鈣?記住這3點(diǎn),熬出來湯白肉嫩的骨頭湯

周末本來是想要燉排骨湯,但是看見別人新鮮的整豬剛拉過來有大骨頭,就買了一些大骨頭回家。這可是個熬湯的好材料的啊,雖然沒有多少肉,但是熬出來的骨頭湯確實(shí)美味的很的啊,味道十分的鮮美誘人。

燉湯注意:

1、用冷水燉湯,冷水要一定次性加足,冷水可以使肉外層的蛋白質(zhì)不會馬上凝固,里外層蛋白質(zhì)才可以充分地溶解到湯里,這樣湯的味道更鮮美。

2、燉骨頭湯的時候,加入幾滴白醋,因為醋能使骨頭里的鈣、磷溶解到湯內(nèi),同時不要過早加鹽,因為鹽能使肉里含的水分很快跑出來,會加快蛋白質(zhì)的凝固,影響湯的味道。

3、用高壓鍋燉骨頭湯,這樣出油多些,湯更濃些,更白些,更鮮美些,而且燉骨頭湯不易時間太長,久煮后會破壞骨頭中的蛋白質(zhì)。

冬瓜骨頭湯

原料:

  • 豬骨頭 1000克

  • 冬瓜 1000克

  • 蔥 10克

  • 姜 5克

  • 蒜 10克

  • 大料 2克

  • 鹽 5克

  • 料酒 5克

(1)準(zhǔn)備好豬腿骨洗干凈,蔥姜蒜和大料;

(2)放入煮鍋中,加入適量的清水,可以多加一點(diǎn),放入蔥姜蒜,大料大火燉半個小時轉(zhuǎn)小火在燉1個小時,也可以多燉一會;

(3)把冬瓜去籽,可以用挖球器挖成球,如果沒有可以去皮切塊;

(4)熬好的骨頭湯加入料酒和鹽熬十分鐘加入冬瓜球,冬瓜很好熟,冬瓜熟了就可以開喝啦。

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