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晚餐:三菜一湯,上桌快,3分鐘一道菜,且它最適合夏天吃

今天推薦3道家常菜,操作簡(jiǎn)單易學(xué),上桌快,而且這道湯加了它之后,補(bǔ)水和降火的效果非常明顯。

首先來(lái)介紹第一道家常菜:青椒炒燒鴨。

材料:燒鴨400克,青椒兩個(gè),蒜米兩個(gè)。

步驟:起鍋熱油,爆香蒜米。把青椒倒入鍋中,倒入小半碗水,大火炒軟,接著先放半勺鹽炒均勻后,再倒入燒鴨,大火翻炒10秒后,勾一層薄薄的芡,再放兩勺醬油,即可出鍋!

這道家常菜從備料,到上桌,4分鐘都不用,超簡(jiǎn)單省時(shí)。

第二道家常菜:蔥炒豆芽。

材料:豆芽400克,蔥兩根,蒜米1個(gè)。

步驟:起鍋熱油,爆香蒜米和蔥白,把豆芽倒入鍋中大火翻炒10秒后放鹽。繼續(xù)翻炒至軟后,倒入蔥葉,淋上一層薄芡后,倒入2勺醬油翻炒均勻即可出鍋!

炒豆芽時(shí),要注意一點(diǎn),那就是不能炒太久,炒軟即可,太久會(huì)出水,就不好吃了。這道家常也是非常省時(shí)的,4分鐘不到就能上桌。

第三道家常菜:水瓜排骨湯。

材料排骨400克,水瓜400克,姜兩片。

做法:排骨清洗干凈,不用焯水。等清水煮開后倒入備好的排骨,和姜片,中火煮8分鐘。然后倒入切好的水瓜,再煮兩分鐘后調(diào)味,一道清涼解毒的湯就做好了。

接著再把湯里的排骨挑出來(lái),瀝干湯水,淋上蒜末醬油,一道白灼排骨就做好了。清淡,卻又不失營(yíng)養(yǎng)。

水瓜只有在夏天才會(huì)生長(zhǎng)的,它具有大量水分,且降火功效極強(qiáng)。在炎熱的夏天,吃它最合適不過(guò)!

小伙伴們,喜歡這些家常菜嗎?留下一道你喜歡吃的菜名,下期我們?cè)敿?xì)介紹!

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