九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

嗨，大家好，今天又來給大家分享美食啦，今天要跟大家分享的是家常菜的做法。

南瓜釀肉

1.先準(zhǔn)備好肉餡

2.南瓜去皮去瓤切大塊

3.用小勺在中間挖個小坑，不要挖透裝盤備用

4.把肉餡塞在南瓜里

5.覆蓋保鮮膜，上鍋蒸熟

6.淀粉加水，生抽，蠔油勾芡，淋到蒸熟的南瓜上，撒上蔥花即可

椒鹽排骨

1.來一盤排骨

2.排骨冷水下鍋加鹽，蔥，姜，料酒焯水

3.撈出控干水分

4.加玉米淀粉攪拌

5.油溫5成熱下排骨炸

6.反面煎至兩面金黃色

7.撈出控油

8.鍋內(nèi)留少許底油，加，蔥，姜，蒜辣椒爆香

9.下排骨翻炒

10.加入適量鹽，辣椒粉，孜然粉，燒烤料

11.再加入適量糖，雞精，蔥花翻炒

青瓜炒牛肉

1.準(zhǔn)備好所以材料，青瓜洗凈切片，牛肉切薄片，下料酒、雞精、生姜、生抽、淀粉抓勻腌制，切好蒜、姜備用

2.熱鍋燒油，下入蒜蓉爆香

3.倒入腌制好的牛肉

4.把牛肉快速滑熟

5.裝出牛肉備用

6.再次熱鍋燒油

7.倒入青瓜

8.快速翻炒均勻

9.青瓜炒變色后，把備用的牛肉倒下去

10.翻炒均勻

11.下入適量的鹽調(diào)味

12.倒入少許生抽上色提鮮

13.翻炒均勻

14.出鍋裝盤