我想問的是有一部分四號是不是有不太懂人情事故的特點(diǎn)呢，因?yàn)閺?fù)雜不起來所以交友方面和較善良沒什么心悸的人比較合的來
我來解答吧，4W3懂，4W5的確不懂，4號太注重內(nèi)心感受，對現(xiàn)實(shí)和外部關(guān)注較少，尤其是4W5，太內(nèi)化了，所以除非花大力氣去學(xué)習(xí)，去觀察，否則真的懂不了人情世故，每個(gè)型號都有其難以改正的地方，就好比每個(gè)人都有其改不掉缺點(diǎn)一樣，不用自責(zé)，學(xué)會接受自己才是最好的。四號太善于表達(dá)自己的真實(shí)感受了，而且特別老實(shí)的把人的劣根性說出來，誰聽到自己的壞心思都會生氣，然后覺得4號看得太清楚就遠(yuǎn)離她了。你可能沒跟四號長期相處過吧，呵呵，當(dāng)你們互相攻擊時(shí)，四號會把她自己推論你的所有劣處都說出來，有些涉及到人格人品問題，處處刺傷你，而且4號說的百分之九十都是準(zhǔn)的，都是你底子里的心思。四號比較叛逆，對形式主義強(qiáng)烈反感，在中國這種重形式的文化氛圍里人際關(guān)系往往較差。健康的4通人情而不世故！
4w5這個(gè)類型，經(jīng)歷了自我認(rèn)同危機(jī)而逐步發(fā)展形成的。側(cè)翼是實(shí)現(xiàn)主型目的手段，由環(huán)境決定，5側(cè)翼的特征，使得主型4通過自我內(nèi)在探索的方式滿足內(nèi)外同一感。
第四型
樓主作為第四型人說說自己的想法。
第四型人除開高層級，他們的痛苦是沒有任何除了和他們一樣的人可以體會到的
他們無時(shí)無刻都能感受到痛苦的蔓延，
他們將自己的情緒以這樣或那樣的情緒宣泄出來。
他們的懷疑通常指向自己，他們的攻擊性也指向自己。
他們無數(shù)次在心里詢問著自己，我是否值得被愛。
可是同時(shí)他們卻始終如一地，即使的任何人都不理解的情況下，尋找著自己心目中的愛人。
那個(gè)可以理解和愛真實(shí)的自我的人，
引用傳說大人的話就是——你只是想要一個(gè)關(guān)懷真正的你的人，不是他們眼中的你，而是真實(shí)的你。
他們渴望被愛，卻又害怕被拋棄，
有許多人不理解他們，許多人說，太矯揉做作了，真是殺馬特，中二之類的話。
我只想說，請你真正用心感受第四型人的內(nèi)心，你會明白的。
情感等于自我，這是一個(gè)陷阱
而往往4號最容易踏入進(jìn)去
如果認(rèn)定情感等于自我
那么自我受情感的影響很大
而情感不穩(wěn)定
比方說心情低落時(shí)，會覺得自己一無是處，白活于世
而高興時(shí)有會認(rèn)為自己無所不能
導(dǎo)致無法掌控自己情緒而受到情緒的掌控
一個(gè)四號說過，看別人這么好，自己妒忌詛咒，又覺得自己怎么這么惡毒。真實(shí)的自己是不會被人喜歡的，隱藏真實(shí)的自己，和別人拉開距離。不健康4的想法，一般和健康的4嫉妒不會這么強(qiáng)烈，并且4需要?jiǎng)e人愛真實(shí)的自己，或許有時(shí)候會認(rèn)為自己不配但他們都不懈地追求著。我不健康的時(shí)候也覺得自己不會被愛。坦誠又會羞愧，想被理解卻不想被看透，矛盾的痛苦與悲傷
樓主說頂樓的沒意義，我有點(diǎn)小遺憾呢……我覺得樓主可能誤會了那句：把自己等同于感情。哦，我這樣說吧。性格的行成是有幾個(gè)因素共同決定的。就拿二號對比來說，同屬心區(qū)，面對同樣的問題：我是誰？我該怎么找到確證？然后，他們選擇了不同的方向，一個(gè)向外，認(rèn)為外部的人際關(guān)系才能帶來確證，一個(gè)向內(nèi)，認(rèn)為有關(guān)自己的真理存在于內(nèi)，所以探索自己。這樣就有兩個(gè)因素了，一個(gè)是屬于心區(qū)，另一個(gè)是內(nèi)向外向的區(qū)別。
方向找到了，接下來就是方式的問題了。同屬心區(qū)的二跟四，都想模擬出一個(gè)人格，然后把他當(dāng)真正的自己，從而模糊甚至無視那個(gè)真實(shí)的自己，我想問題就出在這里：真實(shí)的自己。就因?yàn)槲覀兞?xí)慣了虛假，所以說到真實(shí)就覺得玄，其實(shí)沒什么，當(dāng)個(gè)人放下執(zhí)念，他所展示的就是真實(shí)自我。好了，言歸正傳，二和四都把虛假的東西當(dāng)作自己，盡管有時(shí)它們能讓我們覺得自信有力。二號的是完美的奉獻(xiàn)者，四號是脫俗的理想自己。
第三個(gè)因素，方式。二跟四又是怎么讓自己變成那個(gè)虛假性格的呢？二忽視自己的需求，隱藏的攻擊性，忽視自己有可能是壞的的一切可能，然后熱情付出，維護(hù)一個(gè)知己、良師、圣人的角色，盡管這很牽強(qiáng)。四則是拒斥身上平凡人的因子，挖掘原生的悲傷和一些深刻的苦難性的命題，然后沉浸在悲憫自憐的情緒中，任由現(xiàn)實(shí)的挫敗和原生悲傷交接糾纏，而不相信正面的東西，維護(hù)一個(gè)深刻的獨(dú)特的高傲的敏感的人格，希望自身所展示的獨(dú)特能引起人們的啟發(fā)，美感，贊賞。
最后，我可以解釋那句話了。四對感情的理解和感覺很發(fā)達(dá)，可以通過幻想激發(fā)出很多感情，然而這些感情缺少現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)，難以獲得共鳴，這樣的現(xiàn)實(shí)另四挫敗，所以四會更會逃回自己的感情中不去理會“世俗”，那么，四的盲目便是，將一個(gè)幻想的情緒化的自己當(dāng)成全部的自己，我們可以看出，這是通過拒斥現(xiàn)實(shí)，正面情感，平凡得到的。羨慕或者妒忌。他們看到生命之中缺失了什么是很大的悲哀。
有事的時(shí)候呢？我感覺現(xiàn)在對什么都提不起興趣。平常沒事就抑郁 胡思亂想 想想自己多作多不如意 想想自己過得多孤獨(dú) 所以本4從來不想閑著。4w5飄過，平時(shí)經(jīng)常會縱欲過度，然后剖析自己出現(xiàn)的各種心里狀態(tài)并試圖解釋，憂慮未來的自己不能達(dá)到想象中的完美狀態(tài)，憂慮自己所做的每一個(gè)決定，買東西選擇困難，在品質(zhì)和價(jià)錢上糾結(jié)至死。人生意義在于創(chuàng)造，我相信這一點(diǎn)。創(chuàng)造是因?yàn)樯钐珶o聊了，所以四號就是天生的藝術(shù)家。不安于過去，對未來焦慮，當(dāng)下卻什么都不想做，只是胡思亂想，一時(shí)開心，一時(shí)難過，情緒如潮水般涌來～最終覺得一切都是虛幻。
看來你所謂的無聊和我所謂的無聊不一樣
我覺得即使什么也不做，只要心里有各種幻想，也不能叫無聊。
你覺得什么都沒做，即便心里各種幻想，都可以叫做無聊。
我覺得即使什么也不做，只要心里有各種幻想，也不能叫無聊。
你覺得什么都沒做，即便心里各種幻想，都可以叫做無聊。
幻想本來就是無聊的產(chǎn)物，如果對現(xiàn)實(shí)不覺得無聊，就不會抽離于現(xiàn)實(shí)去幻想。然而沉迷在幻想中就能一直不聊了嗎？由此可見無聊就是四號的本質(zhì)
4w5只是用五號的收藏能量的方式在收藏自己的情感，他們同樣簡約，理性，喜歡推理之類，他們傾向于保護(hù)構(gòu)建自我的感覺，以獲得穩(wěn)定的自我感，但他們在自我感覺里卻是放縱的，容易沉溺于情感不可自拔。5w4雖然追求美，也對別人的涉及他們專業(yè)的評論敏感，也會調(diào)動(dòng)感覺，而不是僅僅靠邏輯，但感覺對五號來說，是探索世界的工具，而不是四號用來代表自我的東西，他們很清楚感覺只是感覺，而不是他們本身，而四號則很難分清，容易代入。
我喜歡的人我不想去得到，一旦我喜歡的人喜歡我了，我就沒以前那么喜歡他了，我就開始后退，各種冷言嘲諷，反正就是不想和你在一起，我要的只是你心甘情愿喜歡上我，而我不相信真感情。很多人說我喜歡玩愛情，實(shí)際上不是，無所謂你們說我高姿態(tài)還是什么。我向往的愛情只有兩種，一種是兩個(gè)人愛得轟轟烈烈時(shí)一方突然離開，另一種是我默默追隨一生但不去得到。
4W5的你們都沮喪退縮嗎？情緒起伏不定，悲觀！活得好痛苦，現(xiàn)實(shí)中沒有喜歡的好興趣的，每天只想呆在家，不想接觸社會，討厭每天都要上班為不喜歡的事操心
4號的童年模式
1 4號認(rèn)為，她們并不像她們的父母。許多4號曾經(jīng)告訴我，她們幻想過這樣一些場景，比如她們出生時(shí)被調(diào)了包（即現(xiàn)在的父母不是親生的），再比如她們其實(shí)是孤兒或者是棄嬰。她們經(jīng)常表達(dá)這樣一種感覺：她們被父母忽略了，也就是說，她們與父母之間并沒有建立起緊密的、有效的聯(lián)系。用心理學(xué)術(shù)語來講，4號沒能從父母的反饋中建立起有效的自我形象，即從父母的言行中了解到自己的品質(zhì)與天賦，而這種自我形象對于建立4號自己的自我認(rèn)同卻至關(guān)重要。（根據(jù)家譜理論，4號傾向于認(rèn)同自己是“迷失的孩子”。）
2 其結(jié)果就是，4號認(rèn)為，她們自身是有問題的，所以會傾其一生尋找自我。她們有這樣的疑問：“如果我不像我的父母，并且不能從他們的言行中看到自己的影子，那么我到底是誰？”這種內(nèi)心深處的疑問，使得4號傾向于關(guān)注她們所缺失的東西，無論這種缺失感是來自她們自身、她們的生活，還是她們與別人之間的關(guān)系。這種童年被父母拋棄和誤解的感覺，在4號成年后，會遷移到她們所認(rèn)為重要的人的身上。
3 Hannah在一所高校從事管理工作。她是一位很受喜愛的妻子和母親，但她還是會周期性地感到一種疏離感。她說：“我很小就學(xué)會了不依賴母親，我自己一個(gè)人玩，自己想辦法解決遇到的問題。我父親原來并不想要小孩，他在我還上小學(xué)的時(shí)候就經(jīng)常出去旅游，所以我感到有一種被拋棄的感覺?！?/span>
4 正是因?yàn)檫@種童年模式，4號對于那些能夠激發(fā)她們自我認(rèn)同的人，有著強(qiáng)烈的情感反應(yīng)。4號總是在尋找一些理想化的人，這些人被4號視為能夠拯救她們于水火之中的“救世主”；從深層意義上講，4號其實(shí)是在尋找她們童年所缺失的父母角色。但是，如果這些“救世主”讓4號感到失望，或者沒能注意到4號的痛苦與掙扎，4號就會勃然大怒。4號認(rèn)為，“救世主”應(yīng)當(dāng)具有以下特質(zhì)：充滿愛、善良、美麗，而這些特質(zhì)正是4號自認(rèn)為缺失的東西。4號的內(nèi)心是矛盾的，她們一方面期待與“救世主”結(jié)合帶來的完整感，另一方面又極度恐懼結(jié)合后會被拋棄的可能性。一般層級的4號，對于不符合她們理想要求的人物，提不起什么興趣；她們覺得，那些不能產(chǎn)生強(qiáng)烈情感反饋的人物是不真實(shí)的。
5 因?yàn)?號對于自己的自我認(rèn)同存有疑問，所以她們經(jīng)常與別人玩“捉迷藏”的游戲，也就是說她們經(jīng)常躲著別人，卻又希望別人能夠及時(shí)注意到她們的消失。4號通過保持她們的神秘感和魅力來吸引別人，希望別人能夠注意到她們，并且用愛來拯救她們。但是，4號的自我封閉與自我揭示反復(fù)無常，她們的情感與需求總是那么的強(qiáng)烈，這就給別人帶來一種無形的壓力，4號渴望已久的“救世主”也因無法忍受而離去。4號必須意識到自己情緒的反復(fù)無常，意識到自己心目中理想伴侶的標(biāo)準(zhǔn)是不切實(shí)際的，意識到她們那些情緒化的要求無形中疏遠(yuǎn)了別人。
童年背景 四號自我型性格者對父母（保護(hù)者與養(yǎng)育者）都不認(rèn)同。四號小孩是家里的邊緣分子，因?yàn)樗麄兛傆X得自己跟誰都不像，自認(rèn)為與父母的連接不深，由于缺乏確定的角色榜樣，四號孩提時(shí)代便把從內(nèi)心中尋找自己的情感和想象作為建構(gòu)自我認(rèn)同的信息的基本源頭，并且以此作為找到自尊的手段。
由于成長時(shí)期同父母的關(guān)系基本上是決裂的，四號把發(fā)展自我同一性的基礎(chǔ)建立在與眾不同的方面。內(nèi)心總認(rèn)為父母誤解或遺棄了他，長大后，他也把這份感覺投射到身邊的人身上。
關(guān)系成長
在四號的成長里要看到自己內(nèi)心的糾結(jié)關(guān)系，這種關(guān)系不僅僅讓自己不舒服，也會讓身邊的人不舒服。同時(shí)在成長的一生中要留意自己的“叛逆”情節(jié)。
性格概要：??
敏感、內(nèi)向、富于表達(dá)、戲劇化、熱衷于自己的內(nèi)心想法、個(gè)性倔強(qiáng)。
四型人自我意識清醒（能敏感的查覺自己的情緒，不會嘗試掩蓋）、敏感（對別人的一些心理活動(dòng)和情感活動(dòng)能下意識的察覺）、內(nèi)向。他們誠實(shí)對待自己的情緒、有創(chuàng)造力并且很有個(gè)性。他們不喜歡過多的與人接觸，因?yàn)樗麄冇X得自己是不完美且脆弱的。他們蔑視和逃離大眾的生活方式，經(jīng)常面對的問題是憂愁、自我放縱、自憐。在最好的狀態(tài)，他們會極富創(chuàng)造力，能轉(zhuǎn)化人生經(jīng)歷，刷新自我（價(jià)值觀、人生觀、世界觀）。雖然他們不會覺得孤單，但是他們清晰的知道他們是一個(gè)個(gè)孤獨(dú)的個(gè)體，這是一種個(gè)性意識。四號吸收和內(nèi)入化所有經(jīng)歷，能將所有的經(jīng)驗(yàn)點(diǎn)下意識的連成一條線，產(chǎn)生新的理解。
主要恐懼類型：喪失自我感
主要欲望：尋找自己
主要?jiǎng)訖C(jī)：希望作為一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體表達(dá)自己，創(chuàng)造并讓自己被美好的事物包圍，維持特定的情感，通過逃離現(xiàn)世來維持內(nèi)心中的自己我形象，照顧自己的情感需求優(yōu)先于其他動(dòng)機(jī)（例如成功就、控制、享樂等），希望有能拯救自己的人。
當(dāng)四號退化時(shí)，他們會整合二號的缺點(diǎn)，變得很有依賴性和控制欲，希望得到對方的愛。當(dāng)四號進(jìn)化時(shí)，他們會整合一號的優(yōu)點(diǎn)，變得更加客觀理智和有原則性。四號迫切需要一號的自制力。
四號綜合特質(zhì)：??
四號之所以被稱為個(gè)人主義者是因?yàn)樗奶栒J(rèn)為自己與別人有本質(zhì)上的不同，并通過這種不同來增強(qiáng)自我存在感。四號認(rèn)為他們完全不像其他的人類，所以沒有人能夠理解他們并給與他們足夠的愛。他們通常認(rèn)為自己有獨(dú)特的天賦，但同時(shí)又有很獨(dú)特的缺點(diǎn)；同時(shí)，他們對自己這些獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)特別敏感。
健康的四號誠實(shí)對待自己：他們擁抱自己的感覺，能察覺自己內(nèi)心的動(dòng)機(jī)、矛盾心理和情感問題，不會拒絕接受或粉飾這些內(nèi)心活動(dòng)。他們并不見得喜歡自己內(nèi)心感受，但是他們不會嘗試合理化，或是刻意逃避和隱藏。
但是，四號通常會覺得自己缺了點(diǎn)啥，但又不知道到底缺的是啥，是權(quán)利？自信？平靜？——他們能在身邊的人身上發(fā)現(xiàn)一堆這些特質(zhì)。給四號足夠的時(shí)間和引導(dǎo)，他們通常都發(fā)現(xiàn)他們不知道是什么構(gòu)成了他們自己——是他們的性格還是其他EGO因素（物質(zhì)、名聲、權(quán)利等）。他們覺得他們?nèi)狈η逦淖晕艺J(rèn)知，特別是一個(gè)能讓他們舒服的社會角色認(rèn)知。
雖然四號覺得他們自己與別人不同，但是他們并不想孤單一個(gè)人。他們可能會不善于社交，但在深層次，他們?nèi)耘f希望與別人連接，希望有人能理解他們的情感。他們渴望有一個(gè)人能夠走進(jìn)他們的生活，并且欣賞他們私密的另一面。如果長時(shí)間沒有得到這樣的伴侶，四號會嘗試用他們的獨(dú)特個(gè)性建立自己的自我認(rèn)知。四號會變成一個(gè)完全的個(gè)人主義者，他們會堅(jiān)持按自己的方式，一個(gè)人完成一件事情。四號的格言“我就是我，不一樣的煙火?！钡撬较吕铮麄冞€是偷偷的羨慕別人自信和輕松的生活方式。
四號通常有負(fù)面形象和低自尊心方面的問題。他們會嘗試通過幻想一個(gè)完美的自我形象來解決這些問題。一個(gè)四號可能會花很多時(shí)間聽古典樂，邊聽邊幻想自己成為一個(gè)很出色的鋼琴家。但不幸的是，他花在實(shí)際生活中練琴的時(shí)間卻嚴(yán)重不足。當(dāng)別人讓他表演時(shí)，他會感到很尷尬。他的能力成為了他們害羞心的來源。
在四號的一生中，他們會嘗試通過不同途徑建立自我認(rèn)識，可能是穿衣品味、個(gè)人偏好、或是其他一些吸引別人的資質(zhì)。但是在表層下面，他們?nèi)耘f不確定他們是誰。問題是他們把自我認(rèn)知建立在他們的感覺上。當(dāng)四號向內(nèi)看時(shí)，他們看到一個(gè)萬花筒，不斷的在變化的情感。確實(shí)，四號在體驗(yàn)人性的一個(gè)真相——無常和變化。但是因?yàn)樗麄冊噲D在自己變化的情感上構(gòu)建一個(gè)穩(wěn)定、可靠的自我認(rèn)知，所以他們會抓住某些情感，而排斥其他的情感。一些情感，比如嫉妒、害怕可能被四號認(rèn)為是自己，而其他的情感則不是自己。能過抓住某類特定的情感并表達(dá)他們，四號才能證明自己的存在。
四號面對的一個(gè)最大的挑戰(zhàn)是學(xué)會放下過去的一切感受，他們傾向于舔舐舊傷，而后享受傷口帶來的負(fù)面情緒。四號會陷入期望與失望的循環(huán)，錯(cuò)過了他們生活當(dāng)中的很多精彩。
Leigh是一個(gè)在工作的媽媽，很多年的時(shí)間她都掙扎在自己的一些困難感受中：
“我在現(xiàn)實(shí)世界中感到崩潰。我經(jīng)歷過很多情感關(guān)系問題。我恨我妹妹的美好素質(zhì)——恨一切美好素質(zhì)。很多年我都沒有快樂過，只是裝笑，因?yàn)榭鞓芬呀?jīng)離我遠(yuǎn)去。我曾經(jīng)渴望擁有那些我不能擁有的東西，但是那些渴望從來未曾實(shí)現(xiàn)，因?yàn)槲页聊缬谖业目释榫w中不能自拔，而不是努力實(shí)現(xiàn)我的渴望。
有這么一個(gè)故事，從前有只上了年紀(jì)的狗狗，它過去遭受了很多虐待和饑餓。一天，它發(fā)現(xiàn)了一根骨頭，于是把這根骨頭帶到了一個(gè)安全的地方開始啃。它太餓了，所以它不停的啃這根骨頭，希望把最后一絲肉都舔干凈。一段時(shí)間過去以后，一個(gè)老人家經(jīng)過發(fā)現(xiàn)了這只悲劇的狗狗，于是慈悲心太發(fā)，每天都給它帶食物。但是這只可憐的狗卻叼著骨頭不肯放口，最后餓死了。
四號面臨的是同樣的困境。只要他們認(rèn)為自己有問題，他們就不允許自己充分享受他們正面的品質(zhì)。去認(rèn)可他們正面的品質(zhì)相當(dāng)于讓他們放棄基于負(fù)面情緒的自我認(rèn)知，去擁抱內(nèi)心的一切。四號成長以后會發(fā)現(xiàn)，自己以前建立的自我認(rèn)知是片面的。他們舊的一些感受開始淡去，因?yàn)樗麄兺Ｖ垢嬖V自己一件事情：情緒不等于自己。
四號的發(fā)展層級：??
- 健康狀態(tài)
LEVEL 1：他們會極富創(chuàng)造力，表達(dá)深層的自己和宇宙，可能借助于藝術(shù)。他們自我開示，自我刷新和改造，能夠把他們的個(gè)人經(jīng)歷轉(zhuǎn)化成有價(jià)值的東西：自我創(chuàng)造。創(chuàng)造力絕不限于藝術(shù)家，而是每個(gè)人都必須喚醒的內(nèi)在素質(zhì)。創(chuàng)造力的巔峰是一種自我創(chuàng)造——通過對舊有思維的改造，更新自我意識。這種更新是把自己的一切經(jīng)歷，無論好與壞，轉(zhuǎn)化成個(gè)人成長。
LEVEL 2：強(qiáng)烈的自我意識和自省能力，走在了解自己的路上，清晰意識到來自內(nèi)心的感覺和沖動(dòng)。對自己和他人都有強(qiáng)烈的敏感和直覺：溫柔、洞悉、同情。
LEVEL 3：非常的個(gè)性和自我，真實(shí)的展現(xiàn)自己，誠實(shí)的面對情感，人性的代表。對生命和自己的態(tài)度比較諷刺：有時(shí)非常嚴(yán)肅，有時(shí)很有趣，有時(shí)脆弱有時(shí)堅(jiān)強(qiáng)。
- 普通狀態(tài)：
LEVEL 4：生活充滿藝術(shù)和浪漫氣息，創(chuàng)造充滿美的環(huán)境，培養(yǎng)和延續(xù)自己的個(gè)人感受。嘗試用幻想美化生活，富有熱情和想象力。
LEVEL 5: 為了保持與自己情感的聯(lián)系，他們內(nèi)化一切經(jīng)歷，在內(nèi)心里咀嚼，變得內(nèi)向和情緒化，過于敏感，害羞。喜歡自己一個(gè)人慢慢的消化自己的感受，并建立自己的自我認(rèn)知。
LEVEL 6：漸漸的覺得他們與別人不同，認(rèn)為自己不應(yīng)該過普通人的生活。他們變成憂愁的幻想家，頹廢且感性，活在自己的幻想之中。自憐和嫉妒讓他們自我放縱，變得低效不切實(shí)際。
- 不健康狀態(tài)
LEVEL 7: 當(dāng)夢想破滅，他們變得壓抑、憤怒、消極、離群、情感癱瘓。為自己感到羞愧、疲勞、完全無法正常生活。
LEVEL 8: 被自卑、自責(zé)、自我憎恨等病態(tài)想法深深折磨：所有東西都可能成為痛苦的來源。自我責(zé)備，把想幫助他們的人殘忍推開。
LEVEL 9: 絕望和自我摧殘，可能酗酒或吸毒。極端情況下，精神崩潰和自殺。有抑郁、自戀性人格障礙。
四號發(fā)展建議??
● 放棄對自己感受的依賴，情感不是自我感的來源，特別是那些消極的情緒，不要抓著不放。一定要記得，情感是尋找自己的鑰匙，而不是真正的自己，善于觀察自己的情感并分析它們，四號會找到真正的自己。
● 保持與現(xiàn)實(shí)世界的緊密連接，參與有意義、有產(chǎn)出、對他人有利的工作，無論工作是大是小。積極的參與到現(xiàn)實(shí)世界的活動(dòng)，四號才能創(chuàng)造一個(gè)好的了解自我的環(huán)境，通過豐富的經(jīng)歷而不是幻想，來認(rèn)識自己的才能。只有當(dāng)四號充分發(fā)覺自己的才能并表達(dá)自己的才能時(shí)，四號才會發(fā)現(xiàn)真正的自己，并且獲得快樂。脫離現(xiàn)世，活在真空中是無法找到自己的，脫離一切不切實(shí)際的幻想。
● 自尊心和自信只能通過積極的經(jīng)歷來培養(yǎng)。所以，讓自己變得更好。四號可能認(rèn)為自己想承擔(dān)更多挑戰(zhàn)，只是需要時(shí)間。但是四號可以從小事做起，持續(xù)的把自己投入到做一件事情上。
● 建立一套自我約束機(jī)制，包括睡眠、工作、健身、讀書等。避免消極和墮落。因?yàn)樽月蓙碓从谧约?，所以自律是自己的一種選擇，所以并沒有失去自由。
● 避免長時(shí)間的沉浸在自己的幻想中，特別是那些消極的、過于浪漫的幻想。嘗試著與現(xiàn)實(shí)生活建立更多的連接。
聯(lián)系客服
