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硒元素是預防腫瘤生長的微量元素，值得一說的是西瓜子里所含的抗癌元素硒很豐富，100克所含的硒是23.44微克，而我們常吃的花生（炒）100克所含的硒是3.9微克，榛子（炒）100克所含的硒是2.4微克。