講解用聲的基本要求總的說來要清晰、自如、飽滿。為了達(dá)到這一要求，講解員必須了解自己聲音的個(gè)性特色，掌握講解用聲的方法，在音高、音色、音量、音長(zhǎng)等幾個(gè)方面下工夫。
?。?）音高
音高，即聲音音調(diào)的高低，它取決于音波的頻率，主要與個(gè)體聲帶的長(zhǎng)短、厚薄有關(guān)，也是人們的音域有所不同的原因。通常女性的聲帶比男性短、緊、薄，所以發(fā)出的聲音要比男性高。良好的用聲習(xí)慣表現(xiàn)在音高方面，就是能夠根據(jù)自己的音高特點(diǎn)，取中用聲，也就是以自己的中音區(qū)為基點(diǎn)，在需要高低變化時(shí)，能夠自如地上下運(yùn)動(dòng)。判斷自己的中音區(qū)最實(shí)際、最簡(jiǎn)單的辦法就是憑自己的發(fā)音感覺，以及聽覺印象來判斷
說話發(fā)音不覺得吃力，用聲舒服，而且自己和別人聽起來都感覺省力而舒服的音高區(qū)域，就是中音區(qū)。講解用聲有一定的“話聲區(qū)”范圍，過度則會(huì)使觀眾感到不自然。講解員要了解自己發(fā)音最自如的自然音區(qū)，取中用聲，以使講解的用聲保持在一種自如流暢的狀態(tài)。
?。?）音色
音色，也叫音質(zhì)，即聲音的特色和本質(zhì)。它指發(fā)音體、發(fā)音狀態(tài)、發(fā)音方法和共鳴器等不同，所造成聲音的差異。音色是一個(gè)聲音區(qū)別于其他聲音的基本特征。每個(gè)人的發(fā)聲生理形成的音色，是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的。講解不是表演，應(yīng)當(dāng)真誠面對(duì)觀眾，語言運(yùn)用要真實(shí)、質(zhì)樸，盲目追求某種音色，聲音很容易疲勞，會(huì)造成發(fā)音器官病變。不過，同一個(gè)人的音色，在一定范圍內(nèi)可以。有寬窄、明暗、剛?cè)?、虛?shí)的變化。講解時(shí)可以根據(jù)表達(dá)情感的需要，通過氣息位置的深淺、氣息量的大小、口腔控制等運(yùn)用使音色變化。
?。?）音量音量，即聲音響亮的程度。音量取決于音波的振幅，它同呼出的氣流強(qiáng)弱及咬字器官的用力程度有關(guān)。人的自然音量是有差異的，有的人在數(shù)百人會(huì)場(chǎng)講話不必用擴(kuò)音器也能聽清楚，有的人音量小，百十人聽講都不行。平時(shí)講話自然音量就夠用，而講解時(shí)，一場(chǎng)觀眾近百人或百余人，要讓每一個(gè)觀眾聽清楚，這需要方法和功夫，所以要學(xué)會(huì)運(yùn)用共鳴方法。
生理學(xué)研究表明，聲帶產(chǎn)生的音量只占講話音量的5%，由聲帶振動(dòng)產(chǎn)生的聲音必須借助一組共鳴器才能被放大。共鳴器主要有胸腔、口腔、鼻腔等。實(shí)踐證明：胸腔共鳴能使聲音渾厚、洪亮
；口腔共鳴能使聲音堅(jiān)實(shí)明亮；鼻腔共鳴能使聲音明麗高亢。找到胸腔、口腔、鼻腔共鳴的位置，掌握好運(yùn)用共鳴的方法，聲音就不會(huì)失去應(yīng)有的洪亮。
加大音量的途徑主要有兩條：一是加大氣息量，二是加強(qiáng)吐字器官，特別是唇舌的力度。
講解音量大小的實(shí)際運(yùn)用要根據(jù)展覽的環(huán)境、條件（室內(nèi)室外）、觀眾多少、現(xiàn)場(chǎng)氣氛、有無擴(kuò)音設(shè)備等來決定。同時(shí)也應(yīng)根據(jù)講解內(nèi)容的具體情境而選擇適度的音量強(qiáng)弱的變化。
解決音量不足的問題還可以借助擴(kuò)音器。用先進(jìn)的高保真技術(shù)制作的團(tuán)體觀眾講解器，其性能特點(diǎn)使講解員不
1．講解用聲的基本原則
講解用聲的基本原則是用聲適度和循序漸進(jìn)。這一原則對(duì)講解員科學(xué)地用聲和進(jìn)行有效地保護(hù)是
十分重要的，應(yīng)當(dāng)貫徹在包括講解和發(fā)聲練習(xí)的各種用聲場(chǎng)合。其實(shí)質(zhì)是要求講解員在用聲過程中發(fā)音器官維持平衡和協(xié)調(diào)。可是講解員發(fā)聲能力的提高常常要打破這種舊有的平衡協(xié)調(diào)，以求在更高水平上的平衡協(xié)調(diào)。在這種伴隨發(fā)聲能力提高的新平衡建立過程中，特別需要注意掌握用聲適度和循序漸進(jìn)的原則。初始講解，急于求成，使發(fā)聲器官處于超負(fù)荷的狀態(tài)，會(huì)造成發(fā)聲失調(diào)，其結(jié)果不僅發(fā)聲能力得不到提高，發(fā)聲器官也會(huì)受到不應(yīng)有的損傷。
2．講解用聲的基本要求
講解用聲的基本要求總的說來要清晰、自如、飽滿。為了達(dá)到這一要求，講解員必須了解自己聲音的個(gè)性特色，掌握講解用聲的方法，在音高、音色、音量、音長(zhǎng)等幾個(gè)方面下工夫。
?。?）音高音高，即聲音音調(diào)的高低，它取決于音波的頻率，主要與個(gè)體聲帶的長(zhǎng)短、厚薄有關(guān)，也是人們的音域有所不同的原因。通常女性的聲帶比男性短、緊、薄，所以發(fā)出的聲音要比男性高。良好的用聲習(xí)慣表現(xiàn)在音高方面，就是能夠根據(jù)自己的音高特點(diǎn)，取中用聲，也就是以自己的中音區(qū)為基點(diǎn)，在需要高低變化時(shí)，能夠自如地上下運(yùn)動(dòng)。判斷自己的中音區(qū)最實(shí)際、最簡(jiǎn)單的辦法就是憑自己的發(fā)音感覺，以及聽覺印象來判斷。說話發(fā)音不覺得吃力，用聲舒服，而且自己和別人聽起來都感覺省力而舒服的音高區(qū)域，就是中音區(qū)。講解用聲有一定的“話聲區(qū)”范圍，過度則會(huì)使觀眾感到不自然。講解員要了解自己發(fā)音最自如的自然音區(qū)，取中用聲，以使講解的用聲保持在一種自如流暢的狀態(tài)。
?。?）音色
音色，也叫音質(zhì)，即聲音的特色和本質(zhì)。它指發(fā)音體、發(fā)音狀態(tài)、發(fā)音方法和共鳴器等不同，所造成聲音的差異。音色是一個(gè)聲音區(qū)別于其他聲音的基本特征。每個(gè)人的發(fā)聲生理形成的音色，是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的。講解不是表演，應(yīng)當(dāng)真誠面對(duì)觀眾，語言運(yùn)用要真實(shí)、質(zhì)樸，盲目追求某種音色，聲音很容易疲勞，會(huì)造成發(fā)音器官病變。不過，同一個(gè)人的音色，在一定范圍內(nèi)可以有寬窄、明暗、剛?cè)?、虛?shí)的變化。講解時(shí)可以根據(jù)表達(dá)情感的需要，通過氣息位置的深淺、氣息量的大小、口腔控制等運(yùn)用使音色變化。
?。?）音量音量，即聲音響亮的程度。音量取決于音波的振幅，它同呼出的氣流強(qiáng)弱及咬字器官的用力程度有關(guān)。人的自然音量是有差異的，有的人在數(shù)百人會(huì)場(chǎng)講話不必用擴(kuò)音器也能聽清楚
，有的人音量小，百十人聽講都不行。平時(shí)講話自然音量就夠用，而講解時(shí)，一場(chǎng)觀眾近百人或百余人，要讓每一個(gè)觀眾聽清楚，這需要方法和功夫，所以要學(xué)會(huì)運(yùn)用共鳴方法。
生理學(xué)研究表明，聲帶產(chǎn)生的音量只占講話音量的5%，由聲帶振動(dòng)產(chǎn)生的聲音必須借助一組共鳴器才能被放大。共鳴器主要有胸腔、口腔、鼻腔等。實(shí)踐證明：胸腔共鳴能使聲音渾厚、洪亮；口腔共鳴能使聲音堅(jiān)實(shí)明亮；鼻腔共鳴能使聲音明麗高亢。找到胸腔、口腔、鼻腔共鳴的位置，掌握好運(yùn)用共鳴的方法，聲音就不會(huì)失去應(yīng)有的洪亮。
加大音量的途徑主要有兩條：一是加大氣息量，二是加強(qiáng)吐字器官，特別是唇舌的力度。
講解音量大小的實(shí)際運(yùn)用要根據(jù)展覽的環(huán)境、條件（室內(nèi)室外）、觀眾多少、現(xiàn)場(chǎng)氣氛、有無擴(kuò)音設(shè)備等來決定。同時(shí)也應(yīng)根據(jù)講解內(nèi)容的具體情境而選擇適度的音量強(qiáng)弱的變化。
解決音量不足的問題還可以借助擴(kuò)音器。用先進(jìn)的高保真技術(shù)制作的團(tuán)體觀眾講解器，其性能特點(diǎn)使講解員不再為講解音量而擔(dān)憂。值得注意的是，有的講解員長(zhǎng)期使用擴(kuò)音設(shè)備，產(chǎn)生了對(duì)擴(kuò)音設(shè)備的依賴而養(yǎng)成了不能大聲講話的用聲習(xí)慣，使發(fā)聲能力降低，而弱化了自身的聲音條件。
（4）音長(zhǎng)
音長(zhǎng)，指聲波振動(dòng)持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短。語言中的音長(zhǎng)有的有區(qū)別意義的作用，如普通話輕聲音節(jié)的主要特征之一就是音長(zhǎng)較短。此外，在話語中音長(zhǎng)較長(zhǎng)的音節(jié)往往是被強(qiáng)調(diào)的音節(jié)。而音高較高、音量較大的語音，往往也會(huì)表現(xiàn)為音長(zhǎng)較長(zhǎng)。音長(zhǎng)在語流中表現(xiàn)為說話速度的快慢。講解語速一要考慮觀眾的年齡、文化水平和接受能力
?。欢紤]展覽的類型和特點(diǎn)；三要考慮講解時(shí)準(zhǔn)確表達(dá)思想感情的需要。語速不可能總是一成不變的，比如觀眾不大熟悉的內(nèi)容，需要強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容要講慢一些；比較容易理解的，次要的內(nèi)容可以適當(dāng)加快速度。根據(jù)講解內(nèi)容變化，快慢有致的語速更易于吸引觀眾的注意和被觀眾理解。
3．講解用聲中容易出現(xiàn)的問題
?。?）聲散不集中
聲散不集中是氣息、口腔、吐字歸音等幾個(gè)方面缺乏控制造成的。克服聲散，可以從開口度最大的帶“ɑ”的音節(jié)練起，注意開尾韻（即無韻尾的音節(jié)）同樣要有歸音的意識(shí)，字尾氣漸弱、聲漸收。練習(xí)時(shí)，一方面從發(fā)音意識(shí)和要領(lǐng)上加以控制，一方面要從聽覺上檢驗(yàn)發(fā)音效果，直到把正確的發(fā)音狀態(tài)帶到平時(shí)說話當(dāng)中去。（2）鼻音過重
克服鼻音過重，關(guān)鍵在于挺起軟腭開大后聲腔，擋住氣流灌入鼻腔的通道，達(dá)到減少鼻腔共鳴的目的。發(fā)一個(gè)鼻音的“i”，一邊延長(zhǎng)發(fā)音一邊體會(huì)軟腭下塌的動(dòng)作，并從語音音色上比較出二者的區(qū)別。在普通話語音中，凡是帶有“i”“ɑ”“u”的音節(jié)，不論是單韻母、復(fù)韻母還是鼻韻母，都容易發(fā)生“鼻化”現(xiàn)象，因此，練好了這3個(gè)單元音音節(jié)，還要把正確的發(fā)音狀態(tài)帶到語流當(dāng)中，才能有效地克服鼻音。
?。?）聲音尖緊
在發(fā)音時(shí)氣淺、用聲偏高，捏緊、卡擠喉部肌肉，結(jié)果使發(fā)出的聲音單窄、細(xì)弱。長(zhǎng)此以往，由于迫使聲帶過度收縮靠攏，致使假聲帶代償性疲勞、腫大，只有勒緊聲帶才能出亮音，而低音放松聲帶時(shí)聲音就會(huì)沙啞?？朔霓k法是：用“嘆息法”體會(huì)氣息的下松和聲音的下落，發(fā)出松弛、通暢的低音，繼而能自如輕松地發(fā)出中低音，并養(yǎng)成取中用聲的習(xí)慣；做胸腔共鳴練習(xí)，放松喉部用小腹猛然收縮的力量彈發(fā)“h씓hà”“hò”；可以選擇一些感情深沉的詩詞練習(xí)，體會(huì)“因情用氣”“因情用聲”的正確感覺。
?。?）追求虛聲
講解中以過虛的音色為主會(huì)造成發(fā)聲時(shí)聲帶之間縫隙過大。講解中虛聲音色的使用有些是出于個(gè)人興趣。目前歌唱中通俗唱法的流行對(duì)音色使用有很大的影響，這種不看需要片面追求以虛聲為主的發(fā)聲方法不僅會(huì)直接影響講解的語言表達(dá)效果，同時(shí)也對(duì)發(fā)音器官有不良的影響。講解中長(zhǎng)期以這種音色為主，形成用虛聲的習(xí)慣，會(huì)使發(fā)聲能力降低，不能發(fā)出明亮有力的聲音，限制聲音的表現(xiàn)力。
?。?）聲悶靠后
“聲悶”往往是發(fā)音時(shí)唇向前伸，造成口腔過長(zhǎng)呈“u”狀，致使音色悶暗。聲悶的人要特別注意口腔中部和前部的打開?！奥暱亢蟆笔且?yàn)樾睦砩献非舐曇舻膶捄?，或糾正“咬字偏前”卻矯枉過正而造成舌位整體偏后，并下意識(shí)地壓喉的緣故。矯正的方法是：改掉聽自己耳邊聲音的習(xí)慣，因?yàn)樗^多地追求胸腔共鳴的色彩，而易下意識(shí)地做擴(kuò)喉、壓喉的動(dòng)作；用“齊齒呼”音節(jié)（如iɑ、iɑo、iou、iɑn等）把靠后的咬字位置向前引，放松喉部，充分體會(huì)口腔共鳴的重要作用，找到以口腔共鳴為主的語音音色。
?。?）用聲偏高或偏低有些講解員在模仿別人時(shí)容易忽視自己的聲音特點(diǎn)，不自覺地拋開發(fā)音自如的自然音區(qū)，去追求勉強(qiáng)可以達(dá)到的高音或低音。時(shí)間一長(zhǎng)，形成了用聲偏高或偏低的發(fā)聲習(xí)慣。不懂得講解用聲規(guī)律的講解員，常常一面追求聲音的響亮，一面將使用的音域范圍提高。音域由中音區(qū)移到了高音區(qū)。講解用聲偏高，聲帶要繃得很緊，聲帶閉合過緊，喉部負(fù)擔(dān)沉重，容易造成疲勞。講解時(shí)間稍長(zhǎng)，喉部即感到不適。講解中還有一種用聲偏低的現(xiàn)象。這種用聲方法是脫離口語自然音域去追求過低的聲音，把講解音域不適當(dāng)?shù)亟档偷阶约旱牡鸵魠^(qū)。一旦發(fā)現(xiàn)用聲偏高或偏低的問題，可以通過反復(fù)錄音找到較為適當(dāng)?shù)囊舾呤褂梅椒ǎ缓笸ㄟ^大量練習(xí)培養(yǎng)新的正確的使用習(xí)慣。有條件的可以請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的講解員進(jìn)行指導(dǎo)。養(yǎng)成科學(xué)用聲習(xí)慣
培養(yǎng)有助于嗓音保護(hù)的良好生活習(xí)慣是嗓音保護(hù)的重要措施。講解員的良好生活習(xí)慣應(yīng)當(dāng)包括下列內(nèi)容：
?。?）鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)
發(fā)音器官是人體的一部分，身體健康狀況直接影響發(fā)音狀態(tài)和聲音的質(zhì)量。為了保證良好的發(fā)音狀態(tài)，講解員應(yīng)當(dāng)積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，避免各種疾病的侵襲。鍛煉可以采用多種形式，跑步、游泳、球類運(yùn)動(dòng)等都是很好的鍛煉項(xiàng)目。但有些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目呼吸過于劇烈，像拔河、舉重、高速度短跑、長(zhǎng)跑等，不宜在用聲前進(jìn)行。由感冒引起的上呼吸道感染對(duì)講解員發(fā)聲危害比較大，預(yù)防感冒是講解員應(yīng)當(dāng)經(jīng)常注意的問題。預(yù)防感冒主要依靠加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
?。?）必要的休息和充足的睡眠
良好而充足的睡眠是人體解除包括發(fā)聲器官在內(nèi)的全身各器官肌肉疲勞的重要方式。講解員每天要保證7至8小時(shí)的充足睡眠，起居要有規(guī)律。在天氣炎熱的夏季，午間的休息尤為重要。除了睡眠，講解員還可以利用講解空余時(shí)間休息或進(jìn)行一些戶外活動(dòng)來消除長(zhǎng)時(shí)間發(fā)音造成的發(fā)音器官局部疲勞。
（3）選擇恰當(dāng)?shù)木毬晻r(shí)間
講解員應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的生活習(xí)慣、身體和精神狀態(tài)選擇比較恰當(dāng)?shù)木毬晻r(shí)間。大腦尚未興奮、發(fā)聲器官活動(dòng)不協(xié)調(diào)或發(fā)聲器官已經(jīng)疲勞、精神狀態(tài)不好的時(shí)候，均不宜進(jìn)行大量發(fā)聲練習(xí)。
?。?）養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
講解員的飲食要盡可能做到定時(shí)定量，切忌暴飲
暴食。日常食物應(yīng)當(dāng)盡量避免刺激性，不要突然食用大量過冷過熱的食品或飲料。富有刺激性的辣椒、芥末、大蔥、大蒜以少食為好。大蒜食用后容易使氣管中分泌物增加，造成發(fā)聲不暢，講解前最好不食用，這也是講解禮儀所要求的。喝酒會(huì)使人體神經(jīng)系統(tǒng)抑制過程減弱，發(fā)音器官動(dòng)作的準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性會(huì)大大降低，容易在發(fā)音時(shí)出現(xiàn)各種口誤，為了工作應(yīng)當(dāng)戒除不良嗜好。
正確用聲和良好的生活習(xí)慣是講解員有效地進(jìn)行嗓音保護(hù)的兩根支柱。經(jīng)驗(yàn)表明，發(fā)聲方法正確并注意克服不良生活習(xí)慣的講解員很少患有嗓音疾病，他們的嗓音可以使用幾十年而不失其原有光彩。展覽講解是一門綜合藝術(shù)，它是講解人員以展覽為依據(jù)，綜合運(yùn)用有聲語言、態(tài)勢(shì)語言等藝術(shù)表現(xiàn)形式，向觀眾傳播知識(shí)和信息的展館教育行為。而運(yùn)用有聲語言藝術(shù)是展覽講解的主要表現(xiàn)形式。因此，了解呼吸發(fā)聲原理，掌握正確的講解用聲原則和方法，不僅有助于初學(xué)講解的人員正確理解和認(rèn)識(shí)展覽講解工作的特點(diǎn)和規(guī)律，而且對(duì)于有志于長(zhǎng)期從事展覽講解工作的職業(yè)講解員保持“職業(yè)青春”大有裨益。
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