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導(dǎo)讀：大多數(shù)的人都不相信7天就能瘦20斤肉，但若是你堅(jiān)持每天不吃任何熱量高的飲食，只吃黃瓜雞蛋，7天后你便會(huì)發(fā)現(xiàn)驚喜等著你，懶人最簡(jiǎn)單的減肥法趕緊來(lái)試試看吧!

黃瓜雞蛋瘦身法

每天堅(jiān)持吃黃瓜雞蛋，不管是生吃還是炒熟了吃，熱量都是非常小的，如果每天堅(jiān)持20分鐘的運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)更好。

第一周

只能吃煮的雞蛋和黃瓜，可以吃到飽，但不要吃主食，也不要吃到撐。

第二周

可以吃些水煮的清蒸肉類和蔬菜，但不要放油，下午四點(diǎn)以后只能吃一個(gè)雞蛋和黃瓜，也能吃些豆?jié){和牛奶，但建議早上喝，蔬果也可以考慮，但香蕉除外。

黃瓜雞蛋瘦身法

堅(jiān)持兩周后，你能明顯的感覺到瘦身的效果，胃部也縮小了很多，吃東西的量有明顯的減少，但要控制自己的食欲，不可出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象。