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“東北講堂--家長課堂” 第十課
《學(xué)會說“不”》
特邀講師：吳藝鳳
課程簡介
“東北講堂--家長課堂”
當你的孩子因為想要某個玩具而在超市里哭鬧不止時，你會怎么做？
當你的孩子為了多看一會兒電視，撒嬌說:再一分鐘，再一分鐘……你會怎么做？
當你的孩子沒有完成今天的暑假作業(yè)，說明天再做的時候，你會怎么做？
當你的孩子開始沉迷于手機游戲，不時要拿走你的手機時，你會怎么做？
……
有些人說“不”很難，因為他們知道這樣做會讓孩子心情不好，擔心親子之間的“戰(zhàn)爭”再次來臨。
有些人說“不”很容易，態(tài)度強硬語氣堅決，結(jié)果親子間不歡而散，情感淡漠！
要對正處于叛逆期的孩子說“不”往往更加困難，因為他們已經(jīng)有了自己的想法和觀點，而且自認為有力量對抗大人的“不”，這種時候可能導(dǎo)致親子間沖突加?。?/p>
本期講堂，吳藝鳳老師邀請你來一起探討如何說“不”！
本次課程的目的是讓學(xué)員將課程理念和工具帶回到生活中，通過活動的體驗和覺察，發(fā)現(xiàn)和善且堅定的正面管教模式能夠有效減少親子沖突，知道尊重規(guī)則/約定、尊重孩子、尊重自己，才能夠培養(yǎng)孩子學(xué)會尊重的品質(zhì)，鍛煉孩子有技巧地說“不”的技能。通過毛線團的體驗游戲，學(xué)員們進行深入地連接。他們清楚知道在踐行路上大家一起同行，不管是東北講堂還是身邊的親朋好友，都是可以互相支持的資源！
從上周的父母互助活動開始，討論我們每天的踐行細節(jié)。通過（說“不”）的兩個活動，體驗平時的親子互動模式和正面管教“我愛你，同時答案是“不”模式，通過毛線團的體驗游戲發(fā)掘自身的教育資源。
本次課程，在歡樂的踐行分享中開始，在各個體驗游戲中不斷地進行自我覺察，分享、討論、致謝和感恩，課堂氛圍融洽，課程效果較為深入。
“精彩分享”
【課程分享】
本次課程，在歡樂的踐行分享中開始
說“不”活動
說“不”活動
今晚的講堂迎來最嫩的學(xué)員，一家三口都到咯
毛線團的體驗游戲，學(xué)員們進行深入地連接
毛線團的體驗游戲使他們清楚知道在踐行路上大家一起同行
通過毛線團的體驗游戲發(fā)掘自身的教育資源
【板書分享】
本次課程的目的是讓學(xué)員將課程理念和工具帶回到生活中，通過活動的體驗和覺察，發(fā)現(xiàn)和善且堅定的正面管教模式能夠有效減少親子沖突，知道尊重規(guī)則/約定、尊重孩子、尊重自己，才能夠培養(yǎng)孩子學(xué)會尊重的品質(zhì)，鍛煉孩子有技巧地說“不”的技能。
課后分享
《東北講堂-父母課堂》
當我們自己能尊重自己的感受，也能尊重孩子的感受時，孩子才能學(xué)會尊重自己和尊重別人（包括父母）。
所以我要學(xué)會覺察自己的感受，并且照顧好自己，我知道我可以要不，我就先暫停一下，去陽臺吸幾口新鮮空氣
課后分享
《東北講堂-父母課堂》
哪怕有三分鐘熱度，那也是有，不管能走多遠，能走一段也能算一段，總比沒有好！
真有力量！
課后分享
《東北講堂-父母課堂》
晚上聽完課回到家里，趕緊收拾衛(wèi)生。
女兒跟我說:媽媽，我命令你馬上放心手中的事情，有事跟你說。
要是以往，我的情緒蓋子馬上打開了:憑什么你要命令我??！但晚上我沒有，冷靜的想可能是孩子用詞不當，要先傾聽她。
結(jié)果她拿著一個她姨給她買的小兔子戒指，戴在我手上，輕輕的我耳邊說：媽媽你辛苦了！我愛你!
此刻真心覺得尊重孩子，傾聽孩子是多么的重要!
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《東北講堂-父母課堂》
我最有感觸的一句話是：我愛你，同時答案是不。生活種特別是我們女人總是喜歡對著孩子“指手畫腳”，像是不干預(yù)，孩子就會立馬變壞似的，把自己搞得很忙，很累，結(jié)果沖突不斷，情緒不佳，家庭不和。自己又覺得很憋屈：我都是為了你好，我犧牲了……
課后分享
《東北講堂-父母課堂》
這節(jié)課告訴我們：
1.當孩子觸碰你的原則或者底線的時候，復(fù)雜的事情可以簡單化：我愛你，同時答案是不。
2.媽媽，愛孩子就先從愛自己開始！中國媽媽往往顧著家庭其他人，卻忽略了自我。
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《東北講堂-父母課堂》
對于孩子的無理要求，媽媽的千萬條理由不如一句“我愛你，同時答案是不！”來得管用 與孩子建立良好的鏈接，才能相對輕松地對孩子說“不”
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《東北講堂-父母課堂》
尊重孩子，更要尊重我們自己。自己照顧好了，才能更好地照顧孩子，并給孩子一個好榜樣
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《東北講堂-父母課堂》
晚上課，讓我更加審視自己！在尊重方面，我做到尊重自己了嗎！對于孩子的尊重我們是有控制性的去尊重嗎！
修煉學(xué)習(xí)，我相信我能做的更好！
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《東北講堂-父母課堂》
剛開始學(xué)習(xí)堅決地對孩子說“不”可能會有些難，總?cè)滩蛔∫タ紤]孩子的感受?！坝病逼鹦哪c堅持下去，一定會有很好的效果。
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《東北講堂-父母課堂》
晚上，萍說到對兒子說：你是媽媽最棒的孩子。我想到我好像很久沒有說過我愛你，（當初我?guī)讉€月開始每天晚上對著她說媽媽愛你，她說話沒多久，就會說我愛你。隨著時間流逝，我好像把最簡單原始的表達給忽略了）更沒說女兒：你是媽媽最棒的女兒，心有愧疚。
下課回來，女兒：媽媽，晚上我喝第一瓶酸奶的時候，弟弟給我搶去了，幾乎都是他喝的，我又拿了第二瓶，又幾乎是他喝的。 我就順勢把她拉過來，坐我腿上，她直接把臉湊上來讓我親：謝謝你照顧弟弟，你是最棒的姐姐，也是媽媽最棒的孩子！我愛你！ 女兒也趕緊說：媽媽，我也愛你！你是不是覺得我讓給弟弟特別棒？
我：弟弟比較不懂事，你懂得照顧弟弟，而不是像之前反正我就是不要，對他兇，媽媽覺得你有進步了，很棒。
看完書，她覺得晚上閱讀頁數(shù)太少了，還想看書，同時希望是我讀給她聽。所以我們愉快地閱讀了《蟋蟀的歌聲》。躺了會兒，她說：我睡不著。我想要和你們同時睡覺。
突然想到她倒立很有進步了，非起來做給我看。出來客廳，她一說，她爸爸爺爺奶奶全反對，讓她趕緊睡覺，別做了。我：她都穿上舞蹈鞋了，那么興奮，不讓她做可能嗎？那你做一兩下就好了哦，不然睡前過度運動不利于睡眠。她欣然接受。
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《東北講堂-父母課堂》
尊重孩子，更要尊重我們自己。自己照顧好了，才能更好地照顧孩子，并給孩子一個好榜樣
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《東北講堂-父母課堂》
育兒之路，有很多是需要學(xué)習(xí)的，今晚課程最大的收獲有：
1、我們現(xiàn)在遇到的或存在的很多問題和困惑是我們以往的生活經(jīng)驗和原生家庭的影響而形成的，希望我們堅持的學(xué)習(xí)能讓我們的孩子以后不會出現(xiàn)類似的困惑，能更好的去處理好他們所面對的事情（做好孩子學(xué)習(xí)的榜樣）
2、我愛你，同時答案是不！這句話讓我反思，我在拒絕我女兒要求的時候，是否經(jīng)常帶著情緒，有時候很嚴格有時候很兇，和孩子之間的戰(zhàn)爭往往是被自己的情緒把火越煽越大，沒有尊重孩子的感受，也讓孩子不斷的挑戰(zhàn)自己的底線，嗯嗯，以后要果斷一點，和藹一點，和善而堅定的說“不”！
如何報名
活動時間：
每周五 19：30-21：30
活動地點：
東北社區(qū)居委會三樓多功能廳（招商銀行三樓）
參加對象：
對子女教育有困擾的父母均可報名參加
活動費用：
免費
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