1、為何健身要提倡大家都做深蹲?因?yàn)槟腥松疃?,讓女人受不了。女人深蹲,讓男人受不了。男人女人都練深蹲,床受不了…?/strong>
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2、來看看什么叫“脫衣有肉,穿衣顯瘦”。你做到了嗎?
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3、撐不住的時候,可以對自己說聲“我好累”,但永遠(yuǎn)不要在心里承認(rèn)“我不行”!
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4、要么健身,要么讀書,身體和靈魂,必須有一個在路上。
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5、在等待的日子里,刻苦讀書,鍛煉身體,謙卑做人,養(yǎng)得深根,日后才能枝葉茂盛。
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6、NO Pain,No gain。對于健身的人來說,這是一種榮譽(yù)!
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7、別人在努力學(xué)習(xí),你卻在看偶像劇.別人在努力運(yùn)動,你卻在還在沉浸島國電影意淫著。你也別總是羨慕嫉妒恨別人的成功與收獲,也不要抱怨自己一事無成,因?yàn)檫@是你自己選擇的。
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8、在每一絲曙光破曉之前,一定是快要窒息的漫長黑夜;在每一次榮光到來之前,一定有太多狼狽的時刻,被看不起的日子;在每一陣掌聲到來之前,總有太多唏噓,太多冷眼;在每一個山頂峰巔,總有貝殼;所以,在每一個快要放棄的時刻,記得對自己說:加油,挺?。?/strong>
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9、其實(shí)你渾身都是奢侈品,在合法人體器官市場,眼角膜是24400美元一只,心臟價值997700美元,肝臟價格為557100美元。腎是62000美元。假如你無病無痛、臟腑無損,就已經(jīng)是個千萬富翁了。所以大家要注意身體,多運(yùn)動,健康才是無價的!
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10、累?累就對了!在你經(jīng)歷過風(fēng)吹雨打之后,也許會傷痕累累,但是當(dāng)雨后的第一縷陽光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時,你應(yīng)該欣喜若狂,并不是因?yàn)殛柟獾臏嘏窃诳嗔诵闹?,勞了筋骨,餓了體膚之后,你毅然站立在前進(jìn)的路上,做著堅韌上進(jìn)的自己!
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11、請珍惜你們身邊的肌肉男, 第五次人口普查中,中國男性人口6億6千萬,如果減去兒童和50歲以上老年人,剩下不足3億!在這3億當(dāng)中長期有鍛煉習(xí)慣的大約1千萬,每個地區(qū)堅持鍛煉肌肉的男性中青年只有1.2萬人,能堅持幾年以上的肌肉男只有不到800人!如果你身邊有這個肌肉男...那就贊一個!
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12、請不要在自己最美好的時光里,成為一個胖子。。。
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