女人一過(guò)25歲，
自身膠原蛋白不再容易生成，
身體和臉蛋，如果沒(méi)有好好護(hù)理，
皺紋很快就爬了上來(lái)，
原本飽滿的蘋果肌開(kāi)始干癟，
眼窩周圍色素和細(xì)紋更是慘不忍睹......
以下八個(gè)小動(dòng)作，每天睡前一分鐘，
讓你五十歲依然皮膚緊致沒(méi)皺紋！
整 體 提 拉
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清潔雙手和面部之后，
涂上薄薄的水或者乳液，輕輕拍打面部，
拍打的同時(shí)指尖發(fā)力，將整個(gè)面部往上推。
這樣可以加速血液流通，刺激細(xì)胞活性。
按 摩 額 頭
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有抬頭紋的朋友，
食指交替用力向上提拉額頭皮膚，
從左至右依次按摩，
能有限緩解抬頭紋哦~
按 摩 眼 周
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眼睛是面部最顯老的地方，
涂上眼霜之后，像圖示那樣畫(huà)圈按摩，
尤其是皺紋色素較多的地方，
要適當(dāng)增加力道。
提 拉 蘋 果 肌
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蘋果肌的飽滿與否是皮膚狀態(tài)的重要標(biāo)志，
用中指和無(wú)名指的指腹輕輕上推著畫(huà)圈，
順著骨骼方向直推到眼角，
減小膠原蛋白流逝的速度。
輕 刮 鼻 翼
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鼻子周圍使我們?nèi)菀缀雎缘男l(wèi)生死角，
然而這個(gè)地方卻集中了臉部三分之一的淋巴，
手指輕微發(fā)力，從鼻根豎直刮下，
一直到感到有些疼痛發(fā)熱為止，
能幫助我們排泄面部毒素，趕走皮膚暗沉。
提 拉 下 巴
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從下巴中央開(kāi)始，
三指并攏向兩側(cè)上推至嘴角，
轉(zhuǎn)而向上推向鼻翼，
不但能延緩下巴皮膚松弛，
還可以減輕法令紋呢！
提 拉 兩 頰
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從兩側(cè)下巴下方開(kāi)始，
沿著面部邊緣向上按摩肌膚，
一直到皮膚發(fā)熱微疼為止，
這樣可以提拉皮膚，減輕浮腫。
按 摩 脖 頸
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從耳垂下方一直到鎖骨中間，
隱藏著最為重要的兩條淋巴管，
按摩完臉部之后順手敲打和按摩脖頸兩側(cè)，
能促進(jìn)淋巴循環(huán)，加速排毒，
恢復(fù)肌膚好氣色！
最后，用熱毛巾給肌膚來(lái)個(gè)舒服的濕敷，
徹底清潔毛孔~
八個(gè)小動(dòng)作，每天不到一分鐘，在家就能獲得美容院護(hù)膚一樣的效果哦，堅(jiān)持做下去，皮膚緊致好年輕！
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