摸摸你的肚子，是硬的，還是軟綿綿的？那你知道為什么肚子軟綿綿或者肚子硬呢？它們又有什么區(qū)別?
肚子硬危害多
這里說的“肚子”主要是指肚臍周圍。在肚臍周圍，有任脈、胃經(jīng)、腎經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)等重要經(jīng)絡(luò)，還有沖脈、帶脈等從這里經(jīng)過。肚臍周圍，相當(dāng)于人體交通樞紐，非常重要！上至咽喉，下至外生殖器，都離不開這個中心。
肚子發(fā)硬經(jīng)絡(luò)不通，勢必影響氣血運(yùn)行，導(dǎo)致身體疾病的產(chǎn)生。如四肢冰涼，嗓子不適，脾胃功能虛弱、女性婦科類疾病，嚴(yán)重者導(dǎo)致宮寒，不孕，男性則是不育。
中醫(yī)里有一句話“治病但求其本”。只要找到了疾病的根源，那么不管疾病如何變化多端，都是萬變不離其宗，盡在掌控之中。
俗話說：“肚子軟綿綿，百病懶得纏”。
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肚子為什么會硬？
這都是內(nèi)生之物---“濁氣、濁水、宿便”。
1、肚子一定要軟：
肚子硬，睡不眠；肚子硬，脾氣差； 肚子硬，臉有斑；肚子硬，臉有痘。
2、肚子一定要溫度：
肚子涼，手腳涼；肚子涼，疾病多；肚子涼，到處疼；肚子疼，斑黃黑。
3、女人的肚子溫度高一度，婦科疾病發(fā)病率少一半；
4、臍周常按，元氣不缺；臍周常暖，疾病不纏。
5、定期餓餓，肚子減負(fù)；晚餐少食，肚子減負(fù)；經(jīng)前揉揉，肚子減負(fù)。
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濁氣從哪兒來？我們吵架、生悶氣.....會產(chǎn)生濁氣；春天了，肝氣過旺，身體疏瀉不好也會產(chǎn)生氣，這濁氣因為沒有正常的通路可宣發(fā)，在體內(nèi)橫沖直撞，氣上到頭就會頭痛，夾著寒沖到四肢便成風(fēng)濕，進(jìn)入胃腸則成潰瘍。
這種氣停而不走，阻礙氣血正常運(yùn)行，使血液循環(huán)減緩，很容易在體內(nèi)郁結(jié)成塊，或形成腫瘤，因為氣滯必血瘀！血瘀了，必然會表現(xiàn)出各種癥狀，如肝膽病、腎臟病、高血壓、心臟病、月經(jīng)病及腫瘤等，中醫(yī)言百病從氣生，正是此意。
濁水就是濕濁，這種濕濁如果不及早排出，循經(jīng)上頭則頭痛眩暈，滯塞毛孔則生皮炎濕疹，遇肝火則化痰，逢脾虛則腹瀉，遺患無窮，必須及早清除。
如何清除三濁？
簡單的推腹法就幫你排除三濁，就是推肚子，用手指、手掌、拳頭皆可，最好由喉結(jié)處推到小腹。
有的人肚子痛點很多，能用“推腹法”推開的多是暫時的氣結(jié)，還有用此法推不開的，通常這是氣滯時間很長，已經(jīng)有瘀血阻滯其中了。
還有的人肚子軟軟的，按壓哪里都不痛，但是仍然會覺得腹中悶脹不舒，這通常是中氣不足、氣血過少造成的，必須先補(bǔ)足中氣，用艾條灸肚臍、氣海、關(guān)元穴效果很好。
堅持用推腹法后，胃或肚子可能反而頻繁地疼，或隱痛或腹瀉，好多腸胃癥狀都可能出現(xiàn)。這是好轉(zhuǎn)的現(xiàn)象。一段時間后：疼痛的程度、深淺及位置都會有所改變，甚至不用力推都不痛了。那你就去尋找這個腹部的阻滯點（也許是一個硬塊，或者一個痛點，或者是一個'水槽'，或者是一個'氣團(tuán)'），只要把它推開揉散，就會發(fā)現(xiàn)你的慢性病也隨之消失了。
有人一推就會打嗝放屁，那是清氣上升、濁氣下降，效果最好；堅持每天排出濁氣，預(yù)防生病才是上上之策。
解決肚子發(fā)硬的最好方法
早晚推腹、艾灸相結(jié)合,艾灸可用懸灸，隨身灸或艾灸刮痧罐刮灸，強(qiáng)烈推薦用艾灸刮痧罐邊刮邊灸。
為什么要用艾灸刮痧罐刮灸？
艾灸刮痧罐的艾灸效果能與懸灸相媲美，也可以像隨身灸一樣綁在身上灸 ，而且它有著懸灸和隨身灸沒有的優(yōu)點，它能邊刮邊灸，還可以輕易的找到我們身上的結(jié)點痛點。
老師每周至少用它給身體做一次大掃除
我們艾灸老師把這款艾灸刮痧罐稱為身體健康掃描儀。身體哪里有結(jié)節(jié)、有痛點，用它在身上走一走就一清二楚，可以很好的預(yù)防疾病和消散結(jié)節(jié)囊腫。
艾灸刮痧罐艾灸腹部具體方法：
第一步：用艾灸刮痧罐在腹部輕輕的按摩刮拭，去找腹部的結(jié)點，找到后重灸。
第二步：找到結(jié)節(jié)，如下圖一樣邊按邊灸，一般小的結(jié)節(jié)，這樣灸3到5次即可消掉。
第三步：任脈腹部上脘 、中脘 、下脘這個地方要定期艾灸刮拭，它是治療和預(yù)防腹痛最好的幾個穴位。
第四步：平時保健 隔著衣服刮灸即可。如果需要調(diào)病養(yǎng)病，肚臍周邊要涂抹仙蓉溫齊并按揉至吸收，肚臍里也要填滿。
第五步：把藥物抹勻后，用艾灸刮痧罐輕輕的在腹部刮灸，如下圖：
第六步：在囊腫和結(jié)節(jié)的地方要多停灸一會
第七步：腹部刮得差不多時，把艾灸罐放在肚臍處艾灸，如果覺得燙，可在艾灸罐下面放一條干毛巾。
用艾灸刮痧罐的優(yōu)點在于，可以邊灸邊刮，爭對結(jié)節(jié)點重灸重刮，這樣著重性的艾灸對調(diào)理身體更有幫助 。
注意：刮的時候不一定要出痧，尤其是腹部屬陰，很難出痧，腹部也不推薦重刮，輕輕的刮，刮到結(jié)點時重灸即可。因篇幅有限，如果大家想看腹療、臍療視頻詳細(xì)講解，可加艾灸顧問微信：19925488513購買?；蛘唿c擊下圖購買艾灸刮痧罐套裝即可免費(fèi)觀看。
走罐走累了，可以用艾灸罐放在特制灸衣里面，綁在身上灸即可釋放雙手。
說推腹和艾灸、刮痧是方法，實際上是在強(qiáng)調(diào)排濁的重要。怎么推，隨意。可揉，可摩，可按，可敲，可溫，可灸，可刮痧也可拔鑵。能讓肚子軟下來是目的！
常推腹而腹內(nèi)不動，又怕寒涼的人，很多時候是腹內(nèi)有積寒。積寒淺，艾灸中脘、神闕。積寒深，可灸背俞諸穴，俞穴可以直通臟腑，排寒迅速。
推腹最好從喉結(jié)一直推下來，因為兩乳之間有一個容易郁結(jié)的地方“膻中穴”，每天推這個地方，你的乳腺病都會推好。
晚上推腹后，用一個方形4孔的艾灸盒扣在肚臍上，然后點上艾條灸上30分鐘，溫潤的艾草的陽氣會進(jìn)到你腹部，很多人反映：推腹后艾灸一會兒后，整個腹部暖融融的，有時還會有一股暖流涌向腳底，晚上的睡眠非常好！
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