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芝麻核桃吐司的做法

材料:高筋面粉250克、雞蛋45克、水120克、白糖50克、鹽2克、黃油15克、酵母1.8克

配料:芝麻30克、核桃15克

1.材料除黃油外按照先液體,再粉類的順序放進面包機桶里

2.按1標準面包程序的鍵,選擇烤色中色,面團重量750克,然后讓面包機自動揉面12分鐘,暫停面包機,放入黃油,繼續(xù)讓機揉面

3.準備好黑芝麻和核桃

4.面包機再揉面約7分鐘時,面包機會發(fā)出滴滴滴的聲響,提醒你將配料放入,這時,將黑芝麻和核桃加入面包桶里,就完全不用管了

5.揉面過程全程25分鐘,面團揉好后呈可以拉出大片結(jié)實薄膜的狀態(tài)

6.揉好面團后面團在面包機里發(fā)酵1小時48分鐘,面團發(fā)至3倍大

7.烘烤45分鐘后取出放網(wǎng)上放涼(吐司很軟,放涼了就皺皮了,標準軟包的標志)

烹飪技巧

1、面包機制作面包要注意,配方一定要準確,最好的是家里備上一個精確到1克的電子稱,這樣,嚴格按配方做的面包才會好吃;

2、夏天每個地方的氣候都不一樣,我們這里今天下雨,氣溫31度,所以250克的面粉,我把酵母調(diào)到約1.8克,要是像前幾天37度的時候,酵母量我會下調(diào)到約1-1.3克,因為面包機里的時間是機器完全定死的,所以酵母量要控制好,不然,1小時48分鐘的發(fā)酵時間,酵母量大,發(fā)的太快,會發(fā)過的,發(fā)過的面包組織粗糙,酵母味重,是不好吃的;

3、天氣熱,為了防止面團在揉面過程中發(fā)熱,可以用冰水、冰牛奶,并把面包機的蓋子打開來揉面哈,不過,要記得,揉好了面后,要把蓋子蓋上來發(fā)酵和烘烤哦;

4、面包烤好后面包桶是很熱的,要記得帶上隔熱手套才拿出來,不然,會燙傷你水水的小手的哦。

營養(yǎng)功效

1、黑芝麻補肝腎,益精血,潤腸燥。用于頭暈眼花,耳鳴耳聾,須發(fā)早白,病后脫發(fā),腸燥便秘。對心血管作用:黑芝麻中的亞油酸可使血中膽固醇含量降低,有防治冠狀動脈硬化的作用;

2、核桃仁含有豐富的營養(yǎng)素,每百克含蛋白質(zhì)15~20克,脂肪60~70克,碳水化合物10克;并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì),以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。

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