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您好：

給你推薦一種方法：

       有感冒癥狀時(shí)艾灸大椎、風(fēng)門、肺俞、曲池、合谷，如果是熱性感冒，大椎、曲池、合谷可以采用雀啄灸的手法，如果是寒性感冒可以在大椎、肺俞、風(fēng)門采用隔姜灸。如果是為了提高免疫力，預(yù)防感冒，可以艾灸兩組穴位，每天灸一組 第一組：大椎、風(fēng)門、足三里、腎俞、神闕（肚臍）。 第二組：肺俞、足三里、腎俞、關(guān)元 每次艾灸的順序按照先灸陽(yáng)后灸陰，也就是先上后下，先左后右，先背部后胸部來(lái)做。如果有腎俞，那就先灸腎俞再灸其他穴位，也可以腎俞和其他穴位同時(shí)灸。但是忌諱灸了下肢再灸上肢這樣的反向操作。