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這個菜一年四季都有,五分鐘就炒好,不但便宜,還清熱解毒降血壓!

芹菜是春季最推薦的綠葉蔬菜之一, 春天養(yǎng)生要養(yǎng)肝, 而芹菜是滅肝火高手,常吃些芹菜有助于清熱解毒、祛病強(qiáng)身,消除肝火, 因此要想養(yǎng)肝就不要錯過它。今天就用它做的很普通的家常菜----芹菜炒肉絲。一道非常經(jīng)典的菜,以芹菜和瘦肉為主要食材的家常菜,也配以紅辣椒,是道下飯菜,也是一道下酒菜。芹菜很香,吃起來有點(diǎn)脆,成品紅黃綠相間,色香味俱全,營養(yǎng)價值豐富,制作簡單,容易上手,適合初學(xué)者。


|  芹菜炒肉絲  |

by  斯佳麗 

用料

主料:芹菜1小把;肉絲 50克

輔料:蒜3瓣;紅椒 1個;淀粉1小勺;料酒 1勺;油鹽適量

做法

1.準(zhǔn)備好原材料;

2.肉絲中加入適量的鹽、淀粉、料酒和生抽,拌均勻腌制一下;

3.熱鍋涼油, 放入腌制好的肉絲煸炒;

4.微微變色后加入蒜末和紅椒圈進(jìn)去翻炒;

5.再加入芹菜絲進(jìn)去翻炒;

6.翻炒幾下后加入適量的鹽調(diào)味, 翻炒均勻后盛入盤;

7.端上桌了;

烹飪技巧

很簡單的快炒菜,注意肉絲要提前腌制入味, 而加入點(diǎn)蒜絲和紅椒圈不僅增味提色。

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