自從做了媽媽，真是被孩子感冒、咳嗽、營(yíng)養(yǎng)不良等問題煩死了。其實(shí)，想要增強(qiáng)寶寶體質(zhì)，有一個(gè)好身體其實(shí)不難，學(xué)一學(xué)小兒推拿，就可以把孩子養(yǎng)得健健康康。
中醫(yī)根據(jù)小兒發(fā)燒的病因，分為外感發(fā)燒、陰虛發(fā)燒、傷食發(fā)燒等多種類型。孩子經(jīng)辨證為外感風(fēng)寒發(fā)燒，采用清肺經(jīng)(自無名指掌面末節(jié)指紋推向指尖)300次。
補(bǔ)肺經(jīng)/清肺經(jīng)
穴位：肺經(jīng)（肺金）
位置：無名指掌面
操作：
①補(bǔ)肺經(jīng)：在無名指面上旋推,見中圖，約補(bǔ)200～400次。
②清肺經(jīng)：面向指根方向直推見下圖，清200～400次。
主治：發(fā)熱，咳嗽，氣喘，胸悶，咽喉腫痛等。
小兒風(fēng)寒感冒的穴位按摩
風(fēng)寒感冒：癥見惡寒重，發(fā)熱輕，無汗，頭痛，四肢關(guān)節(jié)酸痛，鼻塞，流清涕，咳嗽，咳痰清稀，舌質(zhì)淡，苔薄、白。
常用手法：
①重推三關(guān)穴500次。
②揉外勞宮100次。
動(dòng)圖
穴位：外勞宮（外勞）
位置：手背中央與內(nèi)勞宮相對(duì)處。
操作：用拇指或中指端揉之，約揉50～100次。主治：風(fēng)寒感冒，腹痛，腹脹，腹瀉，腸鳴等。
③雙手提拿肩井穴部位肌肉5～7次。
動(dòng)圖
穴位：肩井
位置：在大椎與肩峰連線中點(diǎn)，肩部筋肉處。
操作：用兩手拇指與食指相對(duì)用力捏拿肩上大筋，稱拿肩井，約捏拿5～10次。
主治：感冒，驚厥，肩背部疼痛。
④用食、中指揉二扇門50次，揉時(shí)要稍用力，速度宜快。
動(dòng)圖
穴位：二扇門
位置：在手背中指根兩側(cè)凹陷中。
操作：用兩拇指甲掐揉之，掐5～10次，揉100～300次。
主治：驚風(fēng)，昏厥，身熱無汗。
小兒食欲不振、消化不良的穴位按摩
1、食欲不振者，加揉板門100次，摩中脘3分鐘，按揉足三里穴1分鐘
穴位：板門
位置：手掌大魚際部。
操作：用拇指端在大魚際中點(diǎn)按揉，約揉200～400次。
主治：食欲不振，四肢乏力，積滯，阻瀉，腹脹等。
穴位：中脘
位置：臍上4寸（胸骨下端至臍連線之中點(diǎn)）。
操作：①揉中脘法：用指端或掌根在穴上揉，約揉2～5分鐘。
②摩中脘法：用掌心或四指摩中脘，約5～10分鐘。
主治：泄瀉，嘔吐，腹痛，腹脹，食欲不振等。
穴位：足三里
位置：外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)約一橫指處。
操作：用拇指端按揉。約1～3分鐘。
主治：腹脹，腹痛，食欲不振，泄瀉，便秘，四肢無力等。隨證加減
2、如流鼻涕、咽痛等癥狀重者，常用手法加
①點(diǎn)揉風(fēng)池穴1分鐘。
②按揉曲池、合谷穴各1分鐘。
動(dòng)圖
穴位：虎口（合谷）
位置：拇、食兩指之間凹陷中，第2掌骨之中點(diǎn)邊緣處。
操作：用拇指按揉或拇、食二指對(duì)稱拿之。約拿3～5次，揉100～300次。
主治：風(fēng)寒感冒，口眼歪斜，牙痛等。
③多揉太陽穴。
動(dòng)圖
動(dòng)圖
穴位：太陽
位置：在兩眉梢后凹陷處。有左為太陽，右為太陰之說。
操作：兩拇指或兩中指端分別在左右兩太陽穴上揉動(dòng)。向前揉為補(bǔ)，向耳后揉為瀉。揉30次。
主治：外感發(fā)熱，頭痛，頭暈。
3、如高熱者，常用手法加
①清天河水300次，清肺經(jīng)300次。
②直推脊柱5～10次。
動(dòng)圖
穴位：脊柱
位置：大椎至尾椎成一直線。
操作：用食、中二指腹或掌根自上向下直推，稱推脊柱，約推100～300次。
主治：脫肛，便秘，泄瀉等。
③搓擦涌泉300次。
4、脾胃虛弱，食欲不振者，常用手法加
①補(bǔ)脾經(jīng)100次，推三關(guān)100次。
穴位：脾經(jīng)（脾土）
位置：拇指橈側(cè)面。
操作：
①補(bǔ)脾經(jīng)：使患兒拇指微屈，操作者以拇指面沿患兒拇指橈側(cè)緣向掌根直推，見中圖。
②清脾經(jīng)：在小兒拇指面上直推，見下圖。約推100～300次。
主治：消化不良，腹瀉，嘔吐，疳積，四肢無力等。
動(dòng)圖
穴位：三關(guān)
位置：在前臂橈側(cè)，自腕橫紋至肘橫紋成一條直線。
操作：用拇指或食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋，約推100～300次。
按揉中脘、足三里穴各1分鐘。
穴位：中脘
位置：臍上4寸（胸骨下端至臍連線之中點(diǎn)）。
操作：
①揉中脘法：用指端或掌根在穴上揉，約揉2～5分鐘。
②摩中脘法：用掌心或四指摩中脘，約5～10分鐘。
主治：泄瀉，嘔吐，腹痛，腹脹，食欲不振等。
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