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?毛豆+香菇：益氣健脾

夏天人體要攝入足夠的鉀，可有效避免出汗后，全身昏沉乏力的狀況出現(xiàn)。毛豆和香菇都含有豐富的鉀元素，一起搭配，翻炒或者燉湯食用，對(duì)夏日保養(yǎng)身體大有裨益。