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中醫(yī)告訴你如何開胃健脾(附帶名老中醫(yī)方子)
水生圣原

中醫(yī)認為,脾主運化,胃主受納、熟腐,脾胃為氣血生化之源,后天之本。人出生以后,生長發(fā)育等正常生命活動所必需的營養(yǎng)物質(zhì),主要來源于脾胃所化生的水谷精微。胃氣宜降不宜升,脾氣宜升不宜降,構(gòu)成了脾胃的消化運動,這一過程既受納又排泄,一升一降,升降相宜,互為因果,使人體氣機生生不息。脾胃氣機失和,如胃氣上逆,則表現(xiàn)出口氣明顯,噯腐,脘腹脹滿;如脾氣不升,則表現(xiàn)出食欲不振,乏力等。同時,脾具有吸收、輸布水液,防止水液在體內(nèi)停滯的作用,如果脾主運化功能下降,則體內(nèi)多余的水濕無法排除體內(nèi),引起津液代謝異常,表現(xiàn)出我們所說的“濕氣重”。


蕎果金+欣柑?!{(diào)理脾胃的黃金組合


     
蕎果金可提升食欲,同時調(diào)理脾胃。其中山楂為消油膩肉積之要品,雞內(nèi)金善磨谷消積,萊菔子則是典型的行氣消導(dǎo)藥。蕎果金重在養(yǎng)胃氣,增強胃的降濁功能。當(dāng)然,胃氣和則脾益。蕎果金中的蕎麥、小米、燕麥等品可在消積后補益虛勞。欣柑??上硨?dǎo)滯,補脾益氣,其中加入了改良的“四君子湯”(太子參、甘草、茯苓、白術(shù)),可補脾胃氣虛,皂莢善去氣道之頑痰,兩者消補兼施。欣柑保重在健脾,脾陽健旺則能運化升清。小孩臟腑嬌嫩,故脾胃功能未健全,易影響消化及食欲,即“脾常不足”。而現(xiàn)代人經(jīng)常飲食不節(jié),長期攝入辛辣油炸、生冷食物,損及脾胃,導(dǎo)致脾失健運,消化不良。蕎果金與欣柑保搭配,前者重于養(yǎng)胃,后者重于健脾,內(nèi)服外調(diào),相互促進,使脾胃調(diào)和。常言道“胃口好,吸收好,身體更健康?!?。

蕎果金+清苓杞飲——祛濕好幫手

        
中醫(yī)講“千寒易除,一濕難去”,在外濕與內(nèi)濕的影響之下,現(xiàn)代人普遍濕氣困重。而人體之所以會濕氣重,主要原因在于脾主運化的功能異常。所以,祛濕一方面在于利濕,一方面在于健脾。清苓杞飲中茯苓、白扁豆可健脾化濕,蒲公英、白茅根、赤小豆可利尿通淋。清苓杞飲祛水濕主要從小便而解,而利尿的同時也容易損傷人體的津液,太過易傷腎,或者出現(xiàn)大便干結(jié)的情況。故方中加入了人參大補元氣,桑葚子、枸杞子、核桃仁滋補腎陰的同時還潤腸通便。在服用清苓杞飲時,配合蕎果金,可健脾養(yǎng)胃,增強身體與“濕氣”對抗的戰(zhàn)斗力。另外,對于濕困四肢關(guān)節(jié)情況,可在此組合的基礎(chǔ)上搭配九清溫通,作用于相應(yīng)區(qū)域,促使體內(nèi)濕邪循經(jīng)絡(luò)而排出體外。

因蕎果金與清苓杞飲均為口服產(chǎn)品,建議用開水沖服,不宜加入太多水,呈稠糊狀即可。在服用時間上宜錯開,建議蕎果金和清苓杞飲在飯前或者空腹?fàn)顟B(tài)服用。


    

 由于不良的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣以及外部環(huán)境的影響,現(xiàn)代人的脾胃普遍較虛弱。而中醫(yī)看來,人體五臟通過五行相互聯(lián)系,相互影響。脾胃一旦受損,其他臟腑也會受到不同程度的干擾,因而衍生出各種健康問題。所以,除了以上專門針對脾胃調(diào)理的搭配外,在不同健康問題的調(diào)理上,圣原多個產(chǎn)品配方中加入了健脾養(yǎng)胃或溫補中焦成分,如舒息金暢飲中加入了茯苓、薏苡仁,清萊葛飲中加入了茯苓、陳皮、山楂,仙蓉溫齊中加入了干姜、丁香,甘林清梓中加入了山楂、茯苓、白術(shù)。以上配方中的成分,不僅可以改善現(xiàn)代人的脾虛體質(zhì),同時也迎合了現(xiàn)代人的養(yǎng)生與保健的需求。  

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